Изжога каждый день: причины, что делать

Поводы к возникновению постоянного симптома

Когда мучает изжога каждый день, то на это есть свои причины. На ее возникновение часто влияет жизнедеятельность человека. Даже не имея никаких проблем с системой пищеварения, неприятный симптом может возникать довольно часто. Ему подвержены люди с избыточным весом, поднимающие тяжелые предметы, женщины, вынашивающие младенца и кормящие грудью.

Почему изжога возникает, каков механизм ее появления? То, что находится в желудке, выбрасывается через сфинктер, находящийся между ним и пищеводом. Пища вместе с желудочным соком движется к гортани и кислота, присутствующая в соке, начинает жечь слизистую пищевода. Длительное проявление может преследовать и днем, и ночью. В том случае, если симптом возникает каждый день, то причины кроются в заболевании ЖКТ, а именно: язве желудка и 12-ти перстной кишки;

  • панкреатите;
  • холецистите;
  • хроническом гастрите;
  • рефлюкс-эзофагите;
  • онкологических заболеваний органов пищеварения;
  • в последствиях хирургических операций желудка и желчного пузыря.

Такие вредные привычки, как частое курение и употребление алкогольных напитков, являются причиной, от чего бывает постоянная изжога. Вредные вещества постоянно раздражают слизистую оболочку желудка. В любом случае, причины частой изжоги индивидуальны и для их нахождения следует посетить врача.

Причиной постоянной изжоги может стать проведенное операционное вмешательство, при котором уменьшен естественный объем желудка. Причины частой изжоги также могут крыться в сердечно-сосудистых заболеваниях и иногда приводят к инфаркту миокарда.

Ожирение как фактор, сопутствующий эндокринным заболеваниям, может вызывать у человека сдавливание стенок желудка излишней жировой массой и приводить к возникновению изжоги.

Негативные ощущения могут появляться и у здорового человека, если он не следит за своим образом жизни. Ежедневная неприятная симптоматика сопровождает здорового человека при следующих недугах:

  • неправильном режиме питания (несоблюдении должной периодичности или объема поглощаемой пищи);
  • чрезмерном употреблении вредных продуктов, вызывающих раздражение слизистой;
  • часто изжога появляется при постоянном употреблении алкоголя;
  • у некоторых людей это может быть реакцией на курение (никотин раздражающе действует на слизистую желудка);
  • негативные ощущения могут возникать и при злоупотреблении газированными напитками, содержащими красители и консерванты;
  • причина постоянной изжоги в здоровом организме может крыться в ношении тесной одежды, приводящей к сдавливанию желудка;
  • переедание и поздний прием пищи приводят к попаданию желудочного содержимого в пищевод, а это частая причина, дающая ответ на вопрос, почему мучает изжога.

Любое отклонение от здорового образа жизни, в том числе и гиподинамия, и пребывание в неудобной статической позе, которая вызывает постоянное сдавливание стенок желудка, и нарушение режима питания, и вредные привычки – все это может быть не только причиной, по которой донимает изжога, но и поводом для развития хронических заболеваний или сигналом организма об уже запущенном механизме их развития.

Для здорового человека ответом на вопрос, что делать, если мучаюсь изжогой постоянно, должен стать комплекс мер по устранению возможных причин и кардинальная смена существующих приоритетов.

Если изжога не проходит, а визит к гастроэнтерологу не выявил особых нарушений, пора менять режим питания. Следует отказаться от вредных привычек, увеличить время пребывания на свежем воздухе, большое внимание уделить заботе о собственном здоровье.

Когда человек разобрался, почему мучает изжога, то ему для начала необходимо изменить принципы своего питания. В таком случае нужно обратить внимание на содержимое своего рациона и количество съедаемого за один присест. Следует помнить, что объем каждого приема еды не должен вмещать больше полтора литра. Конечно же, можно делать исключения, но они должны происходить крайне редко.

Специалисты рекомендуют, если мучает изжога, следует изменить свое питание на дробное, которое подразумевает учащение употребления пищи, то есть не меньше пяти раз в сутки, но при этом порции должны быть не большими.

Лечение постоянного жжения должно проходить и за счет изменения рациона, то есть из него нужно исключить те блюда, которые способны провоцировать данное проявление. Но этот способ должен быть подобран индивидуально, ведь каждый организм воспринимает ту или иную еду по-своему.

Конечно же, следует перестать употреблять пищу перед тем, как ложиться спать. И если проблема появления изжоги в этом, то тогда она пройдет за считанные дни. Некоторым, конечно, очень трудно будет перестать делать поздние ужины, ведь организм привыкает к определенному времени приема. В таком случае необходимо «отодвигать» время постепенно.

Проблема постоянной изжоги

Кроме того, многие задаются вопросом, когда же лучше проводить тренировки до еды или после. Чтобы добиться хорошего результата, потерять калории и улучшить мышечное состояние, а также не вызвать проявления вышеуказанного симптома, необходимо прибегать к физическим упражнениям, когда пройдет три часа после употребления еды.

Свой образ жизни тоже нужно будет пересмотреть, поскольку так называемая нервная изжога дает о себе знать довольно часто. При некотором раскладе происходит так, что постоянные стрессы просто входят в привычку и тогда организм в виде изжоги сигнализирует о том, что нужно что-то поменять, иначе это приведет к более серьезным последствиям. Поэтому не следует допускать нервные расстройства, а важно постараться предвидеть возникновения стрессов и не реагировать остро на какую-либо ситуацию.

Если же эти проявления дают о себе знать после каждого эмоционального потрясения, то тогда обследование у невролога должно быть незамедлительным. Специалисты сообщают еще и о том, что при регулярных проявлениях жжения не следует очень часто прибегать к успокоительным препаратам, так как эти средства успокаивающе действуют на все органы и работа сфинктера тоже становится намного слабее.

По каким причинам возникает изжога?

Как было уже замечено, даже самая сильная изжога не является каким-либо заболеванием, как утверждают некоторые люди. Жжение относится к симптому, который способен предупреждать о неполадках, возникших в человеческом организме. Если признак мучает постоянно, то в таком случае необходимо как можно быстрее обратиться к соответственному специалисту, то есть гастроэнтерологу.

Как правило, данное проявление дает о себе знать после каждого приема еды или же когда человек съел новый, ранее не испробованный продукт, который организм воспринял не самым хорошим образом.

Следует заметить, что изжога возникает тогда, когда нарушается работа такого клапана как сфинктер, который собственно и занимается контролем сока желудка. Так к самым основным причинам, способным вызывать жжение, относится переедание. Эта причина встречается наиболее чаще. В таком случае, чем в большем количестве будет еда превышать вместительность желудка, тем неприятнее будет мучить изжога. Постоянный характер она приобретает тогда, когда прием еды все время является выше нормы.

Если пища употребляется перед сном регулярно, то это тоже приводит к жжению. Дело в том, что принятые продукты просто не успевают перевариться, к тому же в это время у сфинктера работа замедляется. По этой причине, если замучила изжога, то прием продуктов должен осуществляться за три часа до того, как человек собирается ложиться спать.

Этот неприятный симптом может дать о себе знать во время физической нагрузки, которая происходит после того, как был проведен прием пищи.

При этом, как правило, происходит взаимная реакция, то есть еда, которая еще не успела перевариться, негативно сказывается на физической активности (значительно снижает ее), а упражнения, даже самые интенсивные, не приносят практически никакого эффекта. Более того, физическая нагрузка способна замедлять деятельность сфинктера.

Следующей причиной, влияющей на появление изжоги, являются постоянные эмоциональные потрясения. В том, что человек страдает от регулярных приступов жжения, чаще всего виноваты нарушения в работе желудка или пищевода. Неприятные симптомы могут давать о себе знать и когда человек не высыпается или же постоянно по какой-либо причине нервничает, страдает от психических расстройств. При таком раскладе можно вызвать так называемую нервную изжогу.

Поэтому необходимо заметить, что причины у постоянной изжоги имеют очень серьезный характер и чтобы справиться с такими проявлениями, необходимо первым делом устранить те факторы, которые их вызывают.

Основные причины изжоги

Специалисты выделяют следующие причины постоянной изжоги:

  • Перегрузки. Когда человек поднимает что-то тяжелое, возникает давление на желудок, от чего его содержимое выбрасывается в пищевод, провоцируя развитие симптома.
  • Употребление кофе и других горячительных напитков в больших количествах. Употребление большого объема крепкого кофе увеличивает кислотность сока в желудке. Он и раздражает его оболочку.
  • Переедание. Огромное количество съедаемой пищи приводит к растяжению желудка и выделению большого объема желудочного сока, требуемого для переваривания поступившей еды, отчего возникает изжога, ведь избыток его выбрасывается в пищевод.
  • Тесная одежда. Сильно обтягивающая одежда сдавливает внутренние органы, в том числе и желудок. Непереваренная пища идет вверх и давит на клапан между желудком и пищеводом.
  • Ожирение. Избыточное накопление жировой ткани в районе живота и грудины, оказывает давление на органы, приводя к болям в желудке и желчном пузыре. Это значит, необходимо контролировать свой вес, чтобы избежать многочисленных заболеваний системы ЖКТ и сердца.
  • Лекарства. Очень часто изжога наступает после перенесенных заболеваний, особенно простудных. Не проходящая изжога появляется не вследствие падения иммунитета или поражения бактериями, а из-за приема определенных лекарственных средств. Препараты часто вызывают повышение синтеза ферментов кислотной природы, и они из желудка проникают в пищевод, отчего и появляется неприятный симптом. Поэтому многие препараты рекомендуется пить во время приема пищи или после этого.
  • Невроз. Изжога не проходит вследствие проявления всевозможных неполадок в нервной системе. В этом случае не обойтись без вмешательства психолога. Только специалист может назначить комплексное лечение, помогающее устранить «нервный» приступ. Самому пациенту необходимо избегать стрессов, нервных и депрессивных состояний. В случае тревоги требуется принимать натуральные успокоительные средства.
  • Вынашивание младенца. Если мучает изжога беременную женщину, то для объяснения есть две причины. Одна из них – злоупотребление приемом пищи, то есть, некоторые дамы в «положении» позволяют себе есть за двоих. Порции еды накладываются вольно, никакого режима дня, едят много шоколада, мучного, кислых фруктов – это и приводит к жжению в пищеводе. Другая причина – это увеличение плода. Растут размеры матки, которая давит на органы женщины, отчего желудок выбрасывает свое содержимое.
  • Курение. Проявление изжоги у взрослых курящих людей возникает, если при курении заглатывается дым. Признаки такого поведения курильщика кроются в кислом вкусе в полости рта, отрыжке и жжением в пищеводе.
  • Сладкая газированная вода. Чрезмерное ее употребление провоцирует увеличение поступления кислоты и ферментов в сок желудка. Их увеличенные объемы и выплескиваются из желудка.

Страшный и ежедневный симптом возникает вследствие множества причин, которые необходимо выявить и устранить. Частая изжога у человека, признак чего и указывает на проблемы со здоровьем, лечится простыми способами, иначе могут развиться осложнения.

Последствия

Если симптом проявляется редко и одноразово, то причин для беспокойства нет – требуется попросту пересмотреть рацион и режим питания. Когда замучила изжога ежедневно и сильно, то ее причины и последствия доведут до серьезного подрыва здоровья. Частые поражения слизистой оболочки пищевода и желудка химическим ожогом приводят к развитию язв и эрозий. В результате этого может возникнуть кровотечение или разрыв стенки, которые опасны летальным исходом.

Кроме этого, симптом опасен развитием таких заболеваний, как ГЭРБ, что означает гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, сужением пищевода, синдромом Барретта – предракового состояния пищевода, спазмами в нем и даже развитием рака. Если приступ беспокоит человека чаще одного раза в неделю, то необходимо знать, что с этим делать.

Как излечить изжогу в домашних условиях?

Кроме вышеуказанных методов отлично могут пригодиться и способы народной медицины. Конечно же, можно использовать и лекарственные препараты, но их назначает только доктор.

Так, у себя дома можно приготовить специальный настой, для которого нужно взять корень сельдерея. Этот ингредиент способен за несколько дней навести отличный порядок в желудке, поэтому он так эффективен при изжоге. Настой готовится следующим способом. Нужно взять пару чайных ложен сельдерея в сушеном виде, и залить их кипятком (достаточно одного стакана). После этому отвару нужно дать настояться на протяжении 30 минут. Такую дозу следует употребить за сутки или за один присест – это значения не имеет. Чтобы побороть постоянные проявления, то этот напиток следует пить ежедневно, пока симптом полностью не пройдет. Обычно достаточно недели.

Кроме этого, многие рекомендуют такое простое средство, как теплая вода. Выпивать стакан жидкости нужно каждое утро и делать это следует натощак. Такая процедура приводит в норму кислотность. Однако чтобы результат был более эффективным, следует прибегать и к другим дополнительным мерам. Например, в борьбе с ярко выраженным симптомом применять толченые орехи. Это нужно делать несколько раз за сутки по столовой ложке.

Моментально устранить изжогу поможет небольшое количество соды, однако такой способ в качестве постоянного не подходит. Данное вещество лишь на время устраняет этот симптом, а проблему целиком не решает. К тому же, если соду принимать на постоянной основе, то это может вызвать проблемы с желудком или даже язву.

Только доктор определит причину и назначит подходящее лекарственное средство.

Как бороться с приступами

Когда каждый день изжога мешает человеку жить, то от нее следует избавляться всеми известными методами. Первым делом необходимо пересмотреть свой образ жизни:

  • Рацион. Необходимо пересмотреть режим питания и не употреблять пищи более 1,5 литров за один раз. Питаться небольшими порциями, но чаще.
  • Перестать есть те продукты, которые вызывают приступ. К ним относятся шоколад, свежая выпечка, жирное и острое, кофе. Имейте в виду, что для каждого человека есть и свои продукты, способные вызвать изжогу.
  • Перестать есть перед сном. Следите за тем, чтобы после последней трапезы и отходом ко сну прошло не менее трех часов.
  • Физические нагрузки выполнять не сразу после еды. Чтобы не было изжоги, и организм получил больший заряд энергии, заниматься спортом или выполнять физическую работу следует спустя 2 часа после еды.
  • Устранить факторы, приводящие к нервному приступу. Избегать стрессовые ситуации или относиться к ним проще. Лучше всего обратиться за помощью к неврологу.

Если утомила постоянная изжога, что делать в таком случае подскажет врач и помогут народные рецепты.

В качестве заключения

Итак, при симптоматической терапии применяются препараты, которые обладают обволакивающим действием, а также антацидные медикаменты, которые понижают кислотность. Однако если какой-либо препарат был приобретен самостоятельно, то есть без предварительного обследования врача, то следует перед приемом внимательно прочитать инструкцию, так как каждое средство отличается теми или иными противопоказаниями и побочными эффектами.

К тому же, если постоянно использовать медикамент, то это может также негативно сказаться на организме, например, вызвать запор или снизить выработку сока желудка, а иногда даже повышается кислотность. По этой причине, чтобы еще сильнее не навредить своему здоровью, следует перед лечением проконсультироваться с врачом и только после использовать необходимый препарат.

О препаратах

Имеется множество препаратов, устраняющих изжогу, но назначить их должен врач. Обычно назначаются лекарственные средства, обволакивающие оболочку желудка и пищевода, защищая ее от негативного действия желудочного сока. Лечение приступов обычно проводится антацидами. Они нейтрализуют поражающие действия желудочного сока и снижает его кислотность за счет действия комплексов кальция, магния и алюминия.

Народные рецепты

Изжога ощущается как жжение в области грудины. У некоторых такое ощущение может появиться из-за употребления в пищу некачественных продуктов

Для облегчения своего состояния, если возник приступ изжоги или она не прекращается несколько дней, можно использовать рецепты народной медицины. Самыми действенными из них считаются:

  • Прием сока сырого картофеля. Натереть картофель и отжать из массы сок, который следует пить по 100 мл несколько раз в течение дня.
  • Постоянные приступы можно вылечить простой водой. Пить утром натощак стакан теплой воды. Она снижает концентрацию кислоты в желудке, чем и устраняет изжогу.
  • Мед. Смешать мед с соком алоэ и клюквы в одинаковых пропорциях и пить полученный раствор по ложке перед каждой трапезой.
  • Орехи. Взять по 100 г. грецких орехов и миндаля, смешать их. Употреблять по ложке в день полученный состав – он поможет надолго избавиться от приступов.

Если донимают частые приступы изжоги, следует пересмотреть весь образ жизни и проверить свое здоровье. Лечить изжогу необходимо вовремя, чтобы не спровоцировать неприятных последствий. Перед лечением требуется обязательное прохождение обследования с использованием инструментальных способов. На основании результатов обследования врач назначит соответствующую и эффективную схему лечения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Koms24.ru
Adblock detector