Головная боль в полнолуние

Неприятное наследство

Как отличить головную боль от мигрени и нужно ли идти к врачу, если приступы случаются два-три раза в неделю? О. Тимофеева, Омск

– Не всякая головная боль является мигренью. Для этого заболевания характерна внезапно появляющаяся интенсивная головная боль пульсирующего характера, которая периодически повторяется и находится в одной половине головы. Дословно мигрень с греческого означает «череп напополам». Поставить диагноз может только врач, но прежде он должен исключить другие причины головной боли.

Поэтому идти в больницу нужно обязательно. Проверить, мигрень у вас или нет, можно ответив на три вопроса: сопровождается ли боль тошнотой и рвотой; во время приступа раздражает свет, звук; насколько сильно головная боль ограничивает трудоспособность? Если во всех случаях получен положительный ответ, речь действительно может идти о мигрени.

Моя мама страдает мигренью с молодости, диагноз ей поставил врач. Мне сейчас 35 лет, и до этого времени голова редко болела, а в последний год стали мучить частые головные боли. Могло заболевание передаться по наследству? Евгения Петровна, Омск

– Мигрень является наследственным заболеванием. Четверо из пяти больных унаследовали головную боль от родителей. Если у матери или отца наблюдается мигрень, возможность передачи заболевания ребёнку достаточно велика. К слову, мигрень может быть и у детей, поэтому не отмахивайтесь от детских жалоб «на голову».

Как Луна влияет на нервную систему

Нервные болезни лечатся по обычной схеме — когда наиболее подвержен воздействиям больной орган. Наиболее опасные для этого типа болезней дни — новолуние и полнолуние. В эти лунные сутки влияние Луны на нервную систему возрастает и вы можете почувствовать ухудшение своего состояния.

Поэтому желательно в эти дни не предпринимать никаких нагрузок — как физических, так и эмоциональных. С началом опасных дней принимайте успокаивающие чаи, больше гуляйте на свежем воздухе.

Овен — головной мозг (соматомоторная область), моторные нервы. В дни Луны в Овне у вас могут спонтанно возникать сильные головные боли.

Головная боль в полнолуние

Телец — головной мозг (соматосенсорная, обонятельная, зрительная части), мозговые оболочки, сенсорные нервы.

Близнецы — корковые нейронные связи головного мозга, блуждающий нерв.

Лев — грудной отдел спинного мозга.

Весы — поясничный отдел спинного мозга.

Скорпион — сакральный отдел спинного мозга.

Овен, Близнецы, Лев, Весы, Стрелец, Водолей — симпатическая нервная система.

Телец, Рак, Дева, Скорпион, Козерог, Рыбы — парасимпатическая нервная система.

В дни Луны в Водолее любая незначительная нагрузка может полностью расстроить функции нервной системы.

Головная боль в полнолуние

Для успокоения нервов очень полезно проводить упражнения по расслаблению — релаксации. Лягте на жесткую ровную поверхность (например, на пол) и постарайтесь сильно, до предела напрячь одновременно все мышцы тела. Продержавшись в таком состоянии 1-2 секунды, резко отпустите напряжение, расслабьтесь всем телом сразу.

Проделайте так несколько раз. Затем, расслабившись, попытайтесь вызвать ощущение тяжести и тепла во всем теле (исключая голову). Теперь представьте себе, как по вашему телу, по всем его артериям и венам струится мощным потоком алая, горячая кровь, циркулируя легко и свободно по всему организму. В результате вы получите ощущение удовольствия, наслаждения во всем теле и прекрасно отдохнете.

Рецепты при перенапряжении нервной системы

А вот способ экстренной самопомощи при стрессе и нервном перенапряжении. Сядьте на стул и вытяните перед собой руки, закройте глаза и мысленно сосчитайте до трех. На счет «три» уроните руки на колени, чтобы они упали, как плети. Оставайтесь в таком положении в течение минуты. Вы почувствуете, как напряжение ушло и к вам вернулось нормальное самочувствие.

Для снижения внутричерепного давления лучше всего пить:

  • березу (листья),
  • василек (цветки),
  • спорыш (трава),
  • грыжник (трава),
  • кукурузные рыльца,
  • можжевельник (плоды),
  • черника (листья, побеги),
  • репейник (трава),
  • стальник (корни).

При повышенной возбудимости и бессоннице хорошо помогают лекарственные растения, обладающие седативно-снотворными свойствами:

  • валериана (корневища и корни),
  • душица (трава),
  • липа (цветки),
  • мелисса (трава),
  • мята перечная (трава),
  • пассифлора (трава),
  • марьин корень,
  • пустырник (трава),
  • синюха (корневища с корнями),
  • хмель (соплодия) и другие.

Если у вас от переутомления и напряжения разболелась голова, отложите все дела, выключите в комнате свет и постарайтесь, расслабившись, устроиться в мягком кресле, а еще лучше — прилечь.

Протрите виски лимонной коркой. Закройте глаза, сосредоточьтесь на области боли и представляйте себе, что боль — это некий темный сгусток, который вы выжигаете пламенем свечи. Свечу можно взять настоящую, а можно ее себе просто представить. Добейтесь ощущения исчезновения, растворения черного сгустка.

Рецепты от спазмов мозговых сосудов

Для предупреждения спазмов мозговых сосудов и для восстановления нормальной свертываемости крови употребляют: донник (трава), землянику (плоды, листья), облепиху (сок), рябину обыкновенную (плоды), рябину черноплодную (плоды), смородину черную (плоды, листья).

Рецепты от сильной головной боли и головокружения

При сильной головной боли и головокружении залейте холодной водой смесь трав (душицы, чабреца, мяты, пустырника), доведите до кипения, варите 5 минут, настаивайте в течение часа, перед употреблением добавьте гвоздику. Пейте отвар теплым по полстакана за полчаса до еды. Фармацевтические обезболивающие средства принимайте только при крайней необходимости.

Успокоительные сборы для нервной системы

Корни валерианы -2 части, шишки хмеля обыкновенного — 1 часть, листья мяты перечной — 2 части. Столовую ложку сбора настоять полчаса в 2 стаканах кипятка, процедить. Принимать по полстакана утром и вечером.

Листья мяты перечной — 1 часть, трава вереска — 2 части, листья мелиссы — 2 части, корни валерианы — 4 части. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по полстакана 3 раза в день через час после еды.

Цветы ромашки аптечной, листья мяты перечной, плоды фенхеля, корень валерианы, плоды тмина — поровну. Приготовить отвар из расчета 1 столовая ложка смеси на стакан кипятка (кипятить 15 минут на маленьком огне или водяной бане). Принимать по одному стакану с медом или сахаром вместо чая, при бессоннице — два стакана на ночь.

Голова бизнесу помеха?

Могут ли обезболивающе препараты вызывать головную боль? Валентина Эдуардовна, Москаленки

– Да. В моей практике было несколько случаев, когда пациенты в течение нескольких лет принимали обезболивающие препараты. Заканчивается такое самолечение тем, что пропуск приёма таблетки начинает вызывать головную боль. Обычно это характерно для пожилых людей, которые, насмотревшись рекламы, пытаются вылечить себя сами и от всех болячек сразу. Так поступать нельзя. Ещё раз повторю, заниматься самолечением опасно!

Чтобы справиться с метеочувствительностью, надо научиться экономить энергию, которую во сне вырабатывают клетки мозга

«Какой у вас была ночь — таким будет и день», — часто говорит своим пациентам невролог Татьяна Майкова. Что имеет в виду доктор? Оказывается, мозговая энергия вырабатывается только ночью, и ее запасы откладываются в клетках мозга. Днем энергия расходуется. Если ее не хватает, организм сигнализирует об этом головной болью, обострением хронических болезней, метеочувствительностью.

Как экономить энергию? Что делать, чтобы уберечься от влияния магнитных бурь? Кто здоровее — «совы» или «жаворонки»? На эти и другие вопросы читателей «ФАКТОВ» ответила руководитель сети клиник «Головная боль», член Европейской федерации головной боли кандидат медицинских наук Татьяна Николаевна Майкова.

Кофе подождёт

У меня свой бизнес, много курю, часто бывают деловые встречи в ресторанах, сильно устаю, а в последнее время ещё и мигрень замучила. Можно ли предотвратить приступ и как? С. Веретенникова, Омск

Можно ли во время приступа головной боли пить кофе? Т. Моргунова, Омск

– Кофеин входит в состав многих рецептурных и безрецептурных препаратов, которые назначаются при головной боли, но в то же время он может нанести вред. Содержание кофеина на 40% увеличивает действие обезболивающих препаратов, а также способствует быстрому усвоению медицинских средств. Применение кофеиносодержащих препаратов вместе с кофе, чаем и слабоалкогольными напитками ведёт к возобновлению головной боли. Поэтому от кофе лучше отказаться.

Заметила, что чаще всего приступы мигрени случаются в полнолуние. Это мне кажется или такое действительно возможно? К. Михайлова, Омск

– Медицина призвана основываться на фактах, а научных исследований, подтверждающих, что полнолуние вызывает мигрень, нет. Тем не менее, могу ответить, что число пациентов в полную луну с жалобами на головную боль увеличивается. Хирурги не любят проводить плановые операции в этот период — возможность кровотечений возрастает, так что отрицать влияние лунного цикла на человеческий организм было бы неверно.

Раз в месяц у меня случаются сильнейшие приступы головной боли, обычно во время менструального цикла, мне кажется, это мигрень. Могут ли мне в такие дни дать больничный?

О. Воротникова, Омск

– В организме женщины во время менструации происходят изменения — в психической, нервной и эндокринной системах. В результате у некоторых дам возникают приступы головной боли, а мигрень это или нет, определит врач. Вообще женщины страдают мигренями гораздо чаще, чем мужчины. Больничный лист — это не горчичник, он выдаётся для соблюдения определённых лечебных процедур.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Koms24.ru
Adblock detector