Как лечить агорафобию – Профессиональная психологическая помощь

Как лечить агорафобию

  • учащенное сердцебиение
  • холодный пот
  • «сухой» рот
  • подташнивание, иногда до рвоты
  • тремор конечностей
  • боль в груди и области сердца
  • асфиксия
  • обмороки

Агорафобия имеет ряд пусковых мест и обстоятельств, которые способны “запускать” приступ паники:

  • массовые скопления людей (митинги, концерты, торговые центры, транспорт)
  • открытые пространства (поля, площади)
  • различные общественные места (поликлиники, кафе)
  • прогулки в одиночку
  • открытые окна и двери
  • невозможность быстро вернуться в знакомую местность через привычные маршруты

Иногда агорафобия запускается объективной ситуацией из прошлого, если человек был участником или свидетелем страшного ДТП, драки, вооруженного нападения и т.п.

Агорафобия может иметь несколько степеней выраженности.

При легкой степени человек может вести вполне нормальную жизнь без потери социальной активности и фобия может проявляться лишь в том, что походы осуществляются только в привычные места (магазины, рестораны и т.д.). Паника начинается, если человек оказывается в непривычном ему месте, где он раньше не был и где он не сразу может сориентироваться в пространстве.

При более тяжелой степени наблюдается затворничество больного в виде самоизоляции в квартире, вплоть до боязни открытых окон и дверей, панического страха покинуть свою комнату в квартире. Такие периоды могут длиться неделями, при этом больной не выходит в магазин за продуктами, бросает работать, прерывает иные социальные контракты с окружающим миром.

Близкие и родные больного вынуждены быть его сопровождающими, либо взять на себя обслуживание его жизни (например, делать необходимые покупки, быть рядом при выходе из дома, в путешествиях и т.п.). Безусловно, все это может создавать напряженную ситуацию в семье, ведь больные с агорафобией превращаются в зависимого несамостоятельного человека, неспособного в одиночку перемещаться в пространстве.

Заметное влияние на развитие агорафобии оказывают и некоторые личностные особенности людей, например:

  • Повышенная тревожность
  • Заниженная самооценка
  • Перфекционизм по отношению к своим действиям
  • Склонность к рефлексии
  • Повышенная критичность по отношению к своей личности

Таким образом, если у человека присутствуют вышеуказанные черты личности, то можно говорить о чрезмерной рациональной составляющей, при этом эмоциональная составляющая сознательно подавляется, и в дальнейшем может находить выход в виде различных фобий и страхов.

Также к тревожно-фобическим расстройствам предрасположены люди с плотным рабочим графиком, у которых периодически страдает баланс между работой и отдыхом (сном). Однако, помимо явной связи между постоянным стрессом и возникновение расстройства, ряд специалистов склоняются к выводу о связи возникновения агорафобии со слабостью нервной системы человека.

Кроме этого, панические атаки, как первопричина страха открытых пространств, могут указывать на наличие у человека ряда заболеваний, таких, как хронические проблемы дыхательной, пищеварительной систем.

Диагностика фобии

Необходимо получить консультации у врачей общей практики, а также у кардиолога, невролога, психиатра, и исключить ряд заболеваний со схожей с агорафобией симптоматикой. Психолог поможет определить, есть ли у больного иные фобии, и если они обнаружатся, оценить симптоматику и степень их тяжести, установив тем самым приоритет при работе с ними.

Лечение назначает профильный врач, рекомендуя ряд антидепрессантов и или транквилизаторов, длительность от 3 до 6 месяцев (особенно при наличии панических атак).

Существуют ряд психотерапевтических методов, которые довольно успешно помогают больному избавиться от агорафобии:

  • когнитивно-бихевиоральная терапия, предполагающая осознанное изменение поведенческих характеристик человека;
  • гештальт-терапия, предполагающая выявление и устранение причин агорафобического расстройства;
  • стратегическая терапия, направленная на блокировку попыток предпринятых больным решений проблемы агорафобии, ведь зачастую именно попытки предпринятых решений подпитывают и укрепляют фобию.

Каждое из вышеназванных направлений имеет свои особенности и квалифицированный психолог сможет подобрать для больного то направление, которое в каждой конкретной ситуации даст максимальный и быстрый результат.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Koms24.ru
Adblock detector