Народные средства при аритмии сердца и гипертонии

Почему возникает

Работа сердца зависит от многих факторов – времени суток и эмоционального состояния, рациона питания.

Но среди основных первопричин, которые провоцируют нарушение сердечного ритма врачи называют следующие:

  1. Злоупотребление кофе и энергетиками, а также алкоголя и злоупотребление сигаретами.
  2. Частые стрессы или же патологическое депрессивное состояние, как и чрезмерные физические нагрузки.
  3. Сбой в обменных процессах, а также ряд сердечных патологий, способных спровоцировать сбой в сердечном ритме.
  4. Проблемы с щитовидной железой, как и инфекционной или же грибковой природы происхождения заболевания.
  5. Патологии и отклонения в работе головного мозга, а также предклиматическое состояние.

Мерцательная аритмия — народные средства лечения

В отношении лечения мерцающего типа аритмии – тут важно учитывать ее форму и правильно настроить ритмику работы сердца.

Купирование у пациента приступов аритмии возможно посредством назначения следующих препаратов:

  1. Алапинин и Этацизин.
  2. С учетом тяжести аритмии – назначают Новокаинамид, а такой препарат как Дизопирамид стоит принимать осторожно, поскольку он противопоказан при развивающейся аденоме простаты и глаукоме.
  3. Банкор или же Хинидин – в частности последний имеет много противопоказаний и потому принимают его строго под контролем медиков.

Обязательно почитайте:

Мерцательная аритмия: лечение в домашних условиях нетрадиционной медициной

Во избежание развития острой формы патологии – назначают курс приема гликозидов, например Коргликон, если же диагностировано трепетание предсердия – вводят внутривенно Финоптин, Изоптин.

В случае развития хронической формы патологии – назначают курс приема адреноблокаторов. А для радикального лечения мерцающей аритмии все чаще врачи применяют радиочастотную изоляцию очага потенциально опасного возбуждения.

Аритмия — нарушение нормального ритма сердечных сокращений, учащение или замедление его. Наличие аритмии легко обнаружить по «неправильности» пульса. Фото 1

Аритмию сердца нельзя назвать отдельным, самостоятельным заболеванием. Это целый комплекс нарушений в сердечнососудистой системе, который приводит к сбоям работы «главной мышцы» нашего организма. У здорового человека частота пульса колеблется в пределах 60-80 ударов в минуту. При отклонении от этого параметра в ту или иную сторону, речь ведется о наличии аритмии.

Сердечная аритмия имеет свои разновидности и наименования, и для каждого типа нарушения существуют свои симптомы и проявления. Например, при тахикардии сердце бьется очень быстро, порой так, что его биение пациент может буквально слышать у себя в ушах, особенно ночью. При брадикардии, напротив, синусовый ритм нарушается в обратную сторону, и у больного отмечается слабый пульс. Причины аритмии сердца многообразны – нарушение могут провоцировать как эндогенные, так и экзогенные факторы.

Важно!

Помимо общепринятых понятий о тахикардии или

брадикардии

, существуют редкие колебания на фоне обычного, здорового сердечного ритма. Их называют экстрасистолами. К наиболее тяжелым нарушениям пульса принято относить мерцательную аритмию. В этом случае наблюдается стойкая неравномерность сердечных сокращений.

Существует немало народных средств от мерцательной аритмии и тахикардии, однако если ваше заболевание приносит вам действительно сильный дискомфорт, и вы плохо себя чувствуете – есть смысл пройти консервативное медикаментозное лечение под наблюдением кардиолога.

Причин нарушения много, и лечение аритмии народными средствами должно иметь четкую взаимосвязь с устранением провоцирующих факторов. Как мы уже упоминали, стоит исключить из своей жизни всевозможные катализаторы нарушения сердечного ритма.

Стоит отметить, что аритмия может случаться и у абсолютно здорового человека. Внеочередные толчки, или экстрасистолы появляются на фоне изменений психоэмоционального состояния, усиленной физической активности, схематического приема медикаментозных препаратов, и даже некорректного питания

Среди частых причин аритмии следует выделить такие факторы:

  1. Чрезмерное употребление алкогольных напитков и частое активное курение;
  2. Злоупотребление энергетическими и кофеинсодержащими напитками;
  3. Эмоциональная лабильность (острая реакция на психоэмоциональные раздражители, а также затяжные нервные стрессы);
  4. Депрессивные состояния;
  5. Интенсивные физические нагрузки;
  6. Нарушения общих метаболических процессов;
  7. Инфекционные процессы в организме;
  8. Грибковые инвазии;
  9. Патологии головного мозга;

Перенесенные болезни сердца и сосудов (ишемическая болезнь, гипертония, врожденные пороки, миокардиты и иные патологические состояния);Климактерический период у женщин и мужчин.

Внимание!

Симптомы нарушения также многообразны, и лечение аритмии сердца народными средствами часто направлено именно на их купирование, особенно если они доставляют человеку серьезный дискомфорт. Иногда проявления аритмии существенно снижают качество жизни, и даже могут препятствовать повседневным делам.

Это актуально в том случае, если сбои в сердечном ритме устойчивы и сильны. Дестабилизация ритма между сердечными сокращениями не ведет к смежным патологиям сердца, однако очень часто бывает их следствием. Поэтому важно полностью проверить свой организм, уделив особое внимание кардиологическим заболеваниям.

Симптоматика

Аритмия проявляет себя по-разному. Например, при тахикардии больные часто жалуются на общее состояние тревоги и беспокойства. Они могут в буквальном смысле слова «слышать» стук своего сердца, особенно перед сном.

Совет!

При таком нарушении существенно усиливается потоотделение, больной может страдать от гипергидроза, не понимая, в чем его причина. В тяжелых случаях наблюдаются частые синкопальные состояния (потери сознания).

При брадикардии, напротив, частота сердечных сокращений резко снижается. При этом наблюдается сильная слабость, апатия, снижение работоспособности, утомление при малейшем усилии. Имеют место кратковременные обмороки. Человек часто ощущает сильное головокружение и потемнение в глазах. Кожные покровы становятся бледными, может проявляться «холодный пот».

Экстрасистолия – наиболее часто встречающийся вид сердечной аритмии. Патология характеризуется внеочередными сердечными толчками. Главный симптом данной проблемы – преждевременное сокращение сердечной мышцы. Больной может ощущать его, как интенсивный толчок в груди. Наряду с этим может наблюдаться кратковременное замирание сердца, которое пациент также отчетливо чувствует.

Народные средства при аритмии сердца и гипертонии

Мерцательная аритмия проявляется еще ярче, поскольку в этом случае частота сокращений сердечной мышцы может превышать 150 ударов в минуту. Перебои работы мышечного органа в этом случае ощущаются особенно четко. Больной чувствует постоянное кислородное голодание, одышку, волнение, напряжение, сильное головокружение.

Не исключены при данной проблеме так называемые «блокады сердца», при которых пульс падает или пропадает совсем, начинаются судороги и происходят потери сознания. Увы, народная медицина не всегда способна справиться с подобными состояниями. В целом, терапия аритмии народными средствами дает неплохие результаты.

Для лечения мерцательной аритмии народными средствами великолепно подходят фитотерапевтические настои и отвары. Однако травы – это не единственное, что может помочь вам справиться с вашей проблемой.

  • Возьмите одну небольшую головку репчатого лука, очистьте ее от кожуры и перетрите на мелкой терке;
  • Проделайте аналогичные действия с небольшим кислым яблоком;
  • Смешайте получившееся пюре;
  • Принимайте данное средство дважды в день, между завтраком и обедом, а также обедом и ужином;
  • Количество «лекарства» при однократном приеме составляет одну чайную ложку;
  • Продолжительность курса лечения – один месяц.

Рецепт № 2:

  1. Вскипятите в кастрюле 250 мл чистой дистиллированной воды;
  2. Убавьте огонь до минимального;
  3. Всыпьте в кипящую жидкость четыре грамма травы адониса;
  4. Проварите смесь на слабом огне в течение нескольких минут;
  5. Снимите кастрюлю с плиты, накройте ее крышкой, укутайте теплой тканью и поместите в сухое теплое место настаиваться на полчаса;
  6. Сцедите полученный отвар и принимайте его трижды в день по одной столовой ложке;
  7. Курс такого лечения составляет 2-3 недели, в зависимости от динамики и результатов.
  • Возьмите сорок граммов перетертых корней любистка и залейте одним литром чистой питьевой воды (кипятка);
  • Дайте настояться в темном месте в течение восьми часов;
  • Сцедите настой и выпейте всю полученную жидкость в течение дня;
  • Если боли в сердце, связанные с аритмией, все же не проходят, готовьте для себя больше настоя;
  • Необходимо выпивать по литру настойки любистка в течение дня;
  • Курс лечения индивидуален, и его продолжительность зависит от динамики терапии.

Рецепт № 4:

  1. Приобретите в аптеке спиртовые настои боярышника, валерианы и пустырника;
  2. Вылейте содержимое всех трех пузырьков в одну стеклянную бутылку;
  3. Хорошенько взболтайте полученную смесь и поместите ее настаиваться в холодильник на сутки;
  4. Пейте по одной чайной ложки смеси трижды в день перед приемами пищи (примерно за 15 минут);
  5. Вскоре вам не понадобятся другие таблетки и препараты для сердца.
  • Найдите тридцать свежих ягод боярышника;
  • Измельчите их с помощью молотка (вместе с косточками);
  • Залейте стаканом крутого кипятка и снова поместите на плиту, включив слабый огонь;
  • Пропарьте на минимальном огне в течение 10 минут;
  • Полученный отвар сцедите, и пейте в течение дня небольшими глотками;
  • При надобности, повторите все манипуляции.

Знатоки говорят, что именно альтернативное, народное лечение при аритмии дает намного более выраженные результаты, чем консервативное медикаментозное.

Мерцательная аритмия – изменение нормального ритма сердца, которое проявляется учащенным (от 300 до 700 уд/мин), беспорядочным возбуждением и сокращением отдельных мышечных волокон предсердий. При этом возникает эффект «мерцания» тканей, или фибрилляция.

Для купирования приступа применяют препараты дигиталиса (сердечные гликозиды), антагонисты кальция, бета-адреноблокаторы и другие антиаритмические лекарства. В отдельных случаях показано проведение электрической кардиоверсии с использованием дефибриллятора. Также в интернете широко представлены средства народной медицины для снятия пароксизма.

Лечение мерцательной аритмии народными средствами как состояния, угрожающего жизни больного, может применяться лишь в комплексе с медикаментозной терапией и при постоянном наблюдении лечащего врача. Из средств, применяемых для купирования симптома повышенного сердцебиения, принимают травяные, плодовые сборы, а также настои и смеси из продуктов питания.

Чаще всего в лечении сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) используются плоды боярышника как источник фитостерина, каротина, холина. Для приготовления смешивают равные части плодов боярышника, шиповника, вишни без косточек, рябины и аронии.

Симптомы заболевания

Достаточно долгий период времени патология может не показывать себя, но чаще всего аритмия показывает себя негативной симптоматикой, которая мешает нормально жить:

  1. Ощущение трепыхания сердца и учащенное, либо слишком медленное сердцебиение.
  2. Приступы головокружения и задышка – они могут поражать пациента внезапно и также внезапно прекращаться. Основной симптом – их частота.
  3. Боль давящего характера в области грудины, ощущение того, что земля уходит из-под ног. Это обусловлено сбоем в работе ритмики сердечной мышцы и обеспечения нормального кровотока, что негативно сказывается на общем состоянии и координации движений.
  4. Приступы тошноты и рвоты, а также кратковременные помутнения перед глазами и потеря сознания.

Для постановки точного диагноза врачи, прежде всего, собирают анамнез течения болезни и выслушивают жалобы пациента, прослушивают периферический тип пульса.

Для подтверждения или же опровержения предварительного диагноза – врачи направляют пациента на дополнительное обследование:

  1. ЭКГ – запись работы сердца, сокращений, отображаемая графически, позволяя оценить саму ритмику и состояние отдельных отделов сердца.
  2. УЗИ и ЭХО-кардиограмма – при помощи ультразвука можно на мониторе увидеть сердце, оценить его состояние, работу клапанов и диагностировать рубцы после ранее перенесенного инфаркта.
  3. Суточный мониторинг по Холтеру – помогает диагностировать аритмию в период привычного для пациента распорядка дня. Сам пациент ведет дневник симптоматики общего своего состояния, симптомов.
  4. ЭФИ – точный и достаточно информативный метод диагностики патологий, поражающих сердечную мышцу. Суть метода состоит в том, что в организм пациента вводят катетер с электродами, непосредственно в саму сердечную вену – далее применяют тепловое радиочастотное влияние. Это позволяет не только диагностировать тип аритмии, но и ее лечение.

Обязательно почитайте:

Повышенное давление — как лечить

Виды аритмии Характеристика Симптомы
Синусовая тахикардия Образуется вследствие чрезмерных нагрузок на организм, волнения, при ОРВИ Сильное сердцебиение, пульсация в висках, пульс свыше 90 уд./мин.
Синусовая брадикардия Характерна для профессиональных спортсменов, а так же при гипотонии и нарушениях эндокринной системы Общее недомогание, головокружение, боли в сердце, ЧСС до 55 ударов
Синусовая аритмия Наблюдается у подростков, связана с дыхательной функцией, лечения не требует Симптомы не наблюдаются
Экстрасистолия Сердечные сокращения происходят вне очереди, начинается вследствие неправильного образа жизни, из-за вредных привычек Замирание или резкие скачки пульса
Пароксизмальная тахикардия Чрезмерная частота сердцебиения, возникает резко и пропадает так же ЧСС до 220 уд./мин, потливость, слабость, обморок
Мерцание предсердий Характеризуется хаотическими неритмичными сердечными сокращениями, предсердие сокращается не полностью ЧСС 100—150 уд./мин., иногда даже до 300 ударов, одышка, боли в грудной клетке, пульс может не ощущаться, судороги, обморок
Блокада сердца Замедление и остановка сердца Отсутствие пульсации на крупных артериях, судорожные конвульсии, обмороки, возможен летальный исход

Общие признаки аритмии:

  • отечность конечностей;
  • тяжелое дыхание;
  • синюшность лица;
  • трепетание сердечной мышцы;
  • слабость.

Народная медицина лечит мерцательную аритмию

Фибрилляция предсердий развивается, как признак других недугов (ишемии, пороков, стенокардии, гипертонии и др.), а также неправильного образа жизни. Лечение заболевания следует начинать именно с устранения провокаторов – стресса, отсутствия активности, курения и алкоголя. Совместно с медикаментозной терапией под присмотром врача можно дополнить лечение применением народных средств.

Рецепты на основе натуральных компонентов помогут убрать симптомы аритмии – слабость, одышку, головокружение и пр.

Мерцательная аритмия сердца: лечение народными средствами

Лечение ФП всегда проходит под строгим контролем кардиолога, с помощью серьезных рецептурных препаратов. Но для предотвращения образования тромбов подходят лекарственные и народные средства для разжижения крови.

Разрешено применять их в качестве дополнения к основному курсу терапии, а также в качестве профилактики. В основном это пищевые растения антикоагулянты, настойки из травяных сборов и смеси из доступных ингредиентов.

Фитотерапия

Лекарственные растения и комплексные препараты из них – надежные помощники в борьбе с симптомами аритмии. Лечебные средства сильно ограничены, носят вспомогательный характер. Людям, страдающим фибрилляцией предсердий, стоит обратить свое внимание на полезные растения, обладающие антиаритмическими свойствами и тормозящие свертывание крови.

Красные плоды, листья и цветы боярышника – природный антикоагулянт. Получив разрешение кардиолога, пациент с мерцательной аритмией может на протяжении 1,5-2 мес. параллельно с предписанной терапией принимать экстракт из него.

Употреблять аптечное средство следует до еды 3 р. в день, по 20-30 капель. После курса фитотерапии следует делать перерыв не менее 20 дней. В это время вместо боярышника можно пить пустырник и календулу, смешанные в равной пропорции.

Несколько рецептов от аритмии с использованием боярышника:

  1. Свежие или сушеные ягоды (5 г) кипятят 15 мин. в стакане воды. Отвар избавляется от примесей, разбавляется водой до получения объема 1 литр. Лекарство принимается 2-3 раза в день.
  2. Спиртовые настойки боярышника и пустырника перемешиваются в пропорциях 1:1. Ст. ложка смеси заливается в 300 мл кипятка, настаивается 2 часа. Пить по 100 мл трижды в день.
  3. Горсть ягод боярышника необходимо подавить и поместить в банку объемом 0,5 л на 3/4, долить водки. Настойка остается в темном месте не менее 20 дней, затем процеживается. Принимать ее нужно два раза в день по ч. ложке, запивая водой.

Калина

Особенности калины известны с давних времен. Она насыщает сердце полезными веществами, оказывает воздействие на сосуды, помогает при высоком давлении, но противопоказано при склонности к быстрой свертываемости крови, так как калина повышает это свойство.

Самостоятельно калина не обеспечит большой эффект, ее следует дополнять другими полезными продуктами и травами.

На самочувствие человека с мерцательной аритмией благотворно влияет чай из калины и клюквы с добавлением лимона и меда. Другие рецепты:

  1. 200 г ягод калины заливают кипятком (500 мл), ставят на медленный огонь на 4-5 мин., остужают. Отвар принимается по половине стакана по утрам и вечерам.
  2. Медовый настой калины – хорошее средство от болезней сердца. Для приготовления требуется 3 стакана ягод, два литра кипятка, пол-литра меда. Калину необходимо перетереть, разбавить водой, настоять 4-6 часов, процедить. Настойка разбавляется медом и готова к употреблению. Рекомендуется принимать ее перед едой, по 1/3 стакана. Лечение длится 3 месяца, затем прерывается на 10 дней.

Отвар шиповника считается действенным домашним средством борьбы с аритмией. Для приготовления целебного средства плоды нужно освободить от семян и действовать по рецепту:

  • 50 г очищенных плодов заливаются двумя стаканами горячей воды;
  • смесь готовится на водяной бане 10 минут, процеживается;
  • в лекарство добавляется 1 ст. ложка меда.

Отвар употребляется по полчашки незадолго до еды несколько раз в день. Курс регулярного потребления – 3 месяца, затем следует сделать месячный перерыв. Также можно дополнить отвар шиповника плодами боярышника.

Семена укропа

Бороться с мерцательной аритмией можно с помощью семян обычного посевного укропа, который стабилизирует давление, снижает выраженность аритмии. В терапевтических целях принимается отвар из семян, приготовленный согласно следующему рецепту:

  • 50 г (2 ст.л.) продукта заливается стаканом воды;
  • смесь доводится до кипения;
  • необходимо выдержать отвар в течение двух часов;
  • настоянное и остуженное лекарство принимается по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

Календула и мята

В борьбе с мерцательной аритмией применяются методы, стабилизирующие сердечный ритм, расширяющие сосуды, снимающие нервное напряжение. В этом деле помогает полезный раствор двух трав: мяты и календулы.

Первая оказывает стимулирующее действие на кровеносную систему и сердце. Календула имеет вяжущее, антисептическое и множество других свойств, она улучшает работу сердца, понижает давление.

Мерцательная аритмия сердца: лечение народными средствами

Оба растения дополняют друг друга.

Лекарство из листьев мяты и цветков календулы готовится следующим образом:

  • оба ингредиента (в свежем или засушенном виде) объединяются в одинаковых количествах;
  • смесь заливается в соотношении 0,5 л кипятка на 50 г трав;
  • лекарству надо дать время настояться (полчаса) под закрытой крышкой, остудить и процедить;
  • для усиления вкуса (и полезного эффекта) в отвар добавляют мед;
  • настой принимается несколько раз в день перед приемом пищи по одному стакану.

Адонис или горицвет – растение семейства лютиковых, применяемое в медицине. Препараты из него признаны эффективными в борьбе с сердечными патологиями, в том числе аритмией. Для лечения, его обычно назначают в комплексе с другими травами: ландышем или мочегонными сборами, поскольку вещества, содержащиеся в растении, скапливаются в организме.

Адонис от аритмии сердца принимают с осторожностью. Настойку (10%) полезного растения пьют по 10-15 капель трижды в сутки. После двухнедельного курса рекомендуется сделать такой же длительности перерыв.

Можно приготовить настой самостоятельно, но делать это во время цветения адониса, собрав растение в небольшие пучки.

Они просушиваются в проветриваемом темном месте, а по мере высыхания укладываются в стеклянную тару с плотной крышкой. Перед употреблением ст.

ложка адониса заливается 250 мл кипятка и настаивается 5-6 часов. Смесь избавляется от примесей и принимается трижды в день по столовой ложке.

Настойки от аритмии

Лечебные растения используются для спиртовых настоек, прием которых (конечно, в умеренных дозах) способен благотворно повлиять на фибрилляцию предсердий. Также действенно применение недорогих аптечных настоек пустырника, валерианы, боярышника (можно дополнить их настоем пиона и гвоздики). Средства хорошо принимать в комбинации, так как они дополняют действие друг друга:

  1. Валериана расслабляет центральную нервную систему.
  2. Боярышник улучшает работу сердечной мышцы.
  3. Пустырник нормализует сон и снимает эмоциональную возбудимость.

Чтобы предупредить развитие аритмии достаточно принимать по одной чайной ложке снадобья в день, запивая небольшим количеством воды. Спиртовые настойки могут вызывать сонливость, поэтому рекомендуется употреблять их на ночь.

Микс из четырех недорогих препаратов оказывает успокаивающее действие на организм, снижает артериальное давление, замедляет частоту сердечных сокращений, предупреждает образование тромбов.

Такое определение связано с наличием наджелудочковых импульсов, генерируемых патологическими очагами, в результате чего частота сокращений предсердий становится большей, чем желудочков.

Врачи утверждают, что в большинстве случаев это патологическое состояние не представляет особой угрозы здоровью больного. Все же в некоторых случаях может развиваться тромбоэмболия легочной или мозговой артерии, что способно завершиться летальным исходом.

Во время мерцательной аритмии отмечается нескоординированная работа предсердий и желудочков, что не позволяет сердцу выполнять свои задачи должным образом. Поэтому крайне важно вовремя начать лечение, позволяющее повысить качество и длительность жизни.

Перед лечением больные обязательно обследуются, поскольку нередко определяются органические болезни сердца или патологии других органов.

В таких случаях потребуется дополнительное лечение, подходящее выявленному заболеванию.

Если же общее состояние не осложнено другими нарушениями, кроме мерцания, тогда могут использоваться одни лишь народные средства лечения, которые более мягко воздействуют на организм человека.

Видео Мерцательная аритмия — как вовремя начать лечение?!

На протяжении долгих столетий медицина воспринималась как единое направление, целью которого было помочь справиться человеку с различными недугами.

При этом в городских условиях действовали, как правило, алхимики, которые с различных веществ создавали некую субстанцию, обладающую нужными свойствами.

Мерцательная аритмия сердца: лечение народными средствами

В деревнях больше доверяли знахарям, которые изучали целебные свойства различных трав, растений и на их основе готовили различные лекарства.

С начала XIII века все изменилось, поскольку появились первые попытки воздействовать на болезни с помощью заклинаний и заговоров. Подобные оккультные действия крайне негативно воспринимались многими представителями “официальной” медицины, то спровоцировало ее отделения от так называемой нетрадиционной.

Все же со временем научными исследования была доказана польза народной медицины, о чем свидетельствует появление о ней воспоминаний примерно с XIX века.

В результате накопленные знания в области народной медицины начали еще больше обогащаться, при этом произошло явное отделение этого направления терапии от суеверий и мракобесия.

  • Рецепты народного лечения, как правило, известны с давних времен, когда многим еще были недоступны искусственно созданные лекарства.
  • Большинство рецептов готовятся из натуральных составляющих, что позволяет не беспокоиться об их химическом воздействии на организм.
  • Народные средства на основе трав действуют мягко и не вызывают, за некоторым исключением, резких побочных эффектов.
  • Во многих рецептах сочетается сразу несколько растительных компонентов, что позволяет оказывать на организм более широкое влияние.
  • Многие травы кроме конкретного назначения дополнительно насыщают организм различными полезными витаминами и биологически активными веществами.

Диета при аритмии

Диета при диагностированной аритмии – важная составляющая успешного лечения. Так из рациона стоит убрать продукты, которые будут возбуждать ЦНС и сердечную мышцу, не содержат соли.

Вводить в рацион стоит продукты, богатые на кальций, калий и магний – те элементы, которые помогут восстановить сердце.

Рацион стоит строить по принципу – 60 % составляют овощи и фрукты, 30 – продукты, богатые на углеводы и 10 – белки. Готовить их можно на пару или же подавать в отварном виде, запекать, а вот жарить – при аритмии это табу. Кушать стоит по принципу дробного питания – едим часто и понемногу, а все блюда должны быть теплыми, а суточная калорийность не превышать 2 500 – 3 000тыс.калорий.

Мерцательная аритмия сердца: лечение народными средствами

Также стоит контролировать и собственный питьевой режим. Соки и морсы, соки и травяные чаи, чистая вода – стоит выпивать до 1.5 литров в сутки, что улучшает обменные процессы в организме.

Как укрепить сердце

Аритмия – весьма опасное заболевание, которое не стоит запускать, при этом каждый врач скажет, что патологию лучше предупредить, нежели лечить долго и упорно.

Чтобы предотвратить и не допустить развитие аритмии – стоит придерживаться таких правил:

  1. Своевременно лечить любое заболевание и тем более те, которые поражают сердечную мышцу. Артериальная гипертензия и заболевания щитовидки, вирусной природы инфекции – они дают серьезные на сердце осложнения.
  2. Правильно питаться – максимум овощей, фруктов, богатых на витамины. При этом стоит уделять внимание тем продуктам, которые произрастают в вашем регионе и идут в продажу по сезону. И главное – не переедайте, в особенности на ночь.
  3. Откажитесь от курения и потребления алкоголя, ведите активный образ жизни. Нет возможности посещать спортзал – больше ходите, запишитесь в бассейн или же совершайте по утрам пробежки трусцой.
  4. Всегда держите под контролем собственный вес и уровень сахара в крови, а также артериальное давление. Это позволит не допустить негативного влияния на сердечную мышцу и развитие аритмии.
  5. Полноценный отдых – залог успеха. Спать стоит в хорошо проветренной комнате, а постельное белье стоит выбирать из натуральных тканей.
  6. И самое главное – это минимум негативных эмоций и стрессовых ситуаций, больше позитивных мыслей и положительных эмоций.

Данные советы просты и их может выполнять каждый, а наградой будут здоровое сердце и долгая активная жизнь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Koms24.ru
Adblock detector