Препараты повышающие тестостерон у мужчин в аптеке: как повысить тестостерон?

Возможные методы повышения

Врачи назначают лекарственные средства с этим биологически активным веществом мужчинам и женщинам. Целью терапии является восстановление баланса гормонов в организме. Аптечные препараты для поднятия тестостерона усиливают половое влечение. Они смягчают симптомы климакса. Заместительную гормональную терапию назначают пациентам, страдающим от хронической нехватки андрогенов. Показания к применению средств с тестостероном следующие:

  • остеопороз;
  • снижение либидо;
  • рак молочной железы;
  • эндометриоз;
  • эректильная дисфункция;
  • недостаточное развитие половых органов;
  • бесплодие, вызванное нарушением сперматогенеза.

Фармакологические предприятия выпускают разные виды средств с этим гормоном. Каждая форма препарата имеет свои преимущества и недостатки. Пациенты обязаны узнать у врача перед началом курса лечения обо всех побочных эффектах, которые могут возникнуть при приеме назначенного лекарства. В аптеке представлены такие разновидности андрогенных медикаментов:

  • Капсулы/таблетки. Самая удобная форма лекарства. Такие препараты очень быстро выводятся из организма.
  • Инъекции. Мгновенно повышают уровень андрогенов в организме. Применяются спортсменами для роста мышечной массы.
  • Пластыри. Их наклеивают на любую часть тела. Действующие вещества быстро проникают через эпителий и другие слои кожи в организм, но часто при использовании пластырей возникают местные аллергические реакции.
  • Мази/гели. Обладают большей эффективностью, чем таблетки. При длительном применении вызывают аллергические реакции.
  • Имплантаты. Эндокринологи устанавливают их мужчинам при хронической недостаточности тестостерона. Имплантаты поддерживают нормальный уровень гормона на протяжении 6-7 месяцев. Со временем они полностью рассасываются.

Средства этой формы содержат натуральные компоненты, стимулирующие выработку естественного гормона. Препараты с тестостероном для мужчин в аптеке можно купить только с рецептом от врача. Эта группа гормональных средств содержит сапонины, флавоноиды и насыщенные эфирные масла, поэтому женщинам их принимать нельзя. В аптеке можно приобрести следующие андрогенные БАДы:

  • Тестогенон. Препарат выпускается в виде капсул. Одним из преимуществ Тестогенона является богатый состав. Он содержит витамины группы B, аскорбиновую кислоту, L изомер аргинина. Тестогенон восстанавливает мужскую потенцию, помогает при лечении бесплодия. Лекарство нельзя принимать при выраженных нарушениях функции печени и почек.
  • Цикло-Болан. Растительный препарат, который повышает либидо за счет снижение количества эстрогена и оптимизации выработки андрогенов. Цикло-Болан часто приобретают профессиональные культуристы, т.к. он помогает сжиганию жира и наращиванию мышечной массы. Средство выпускают в виде капсул. Непрерывно БАД можно принимать на протяжении 12 недель.

Повысить тестостерон можно следующим образом:

  • Полезное и сбалансированное питание;
  • Нормализация веса; Здесь мы уже освещали вопрос о норме веса и роста.
  • Избавление от алкоголизма и курения;
  • Сексуальная активность, особенно в утреннее время;
  • Применение препаратов на основе синтетического тестостерона для повышения его уровня в крови;
  • Полноценный и здоровый сон;
  • Стараться избегать стрессовых ситуаций и уметь жить и радоваться жизни.

Нормализация сна

Только в фазе глубокого сна начинают вырабатываться гормоны. Если постоянно недосыпать, то уровень тестостерона упадет очень низко. Обычно для здорового сна нужно до 8 часов, но это спорный вопрос. Каждый человек индивидуален, и судить о количестве времени на сон нужно по самочувствию утром.

Вы должны просыпаться бодрым, отдохнувшим и счастливым. Сон должен быть при полной тишине и темноте, это обязательное условие для выработки тестостерона.

Пониженный уровень гормона – это не приговор. Повысить количество тестостерона у мужчин можно медикаментозно и физиологически. В норме значение гормона у мужчины должно быть 300-1000 нг/дл., но даже эти показатели нельзя оценивать по одному анализу. Ориентироваться нужно на признаки тестостероновой недостаточности.

Для успешной выработки собственного андрогена естественным путем необходима физическая активность, направленная на поддержание мышц, уменьшение жировой ткани. Правильный сон также нормализует содержание гормонов. Если есть нарушения сна, можно принимать снотворные препараты.

Необходимо следить за рационом – с пищей должны поступать витамины В6, В12, цинк, селен. Это морепродукты, печень, зерновой хлеб, зелёные овощи, яйца. Нельзя принимать в пищу сою, так как она богата фитоэстрагенами.

Обязательно нужно следить за весом. Чем больше жира, тем интенсивнее вырабатывается женский гормон эстроген. Снижать вес резко нельзя, допустима потеря веса не более килограмма в неделю.

Проводится с помощью гелей, кремов, таблеток или инъекций. Традиционно самые эффективные — гормональные уколы.

Также много БАДов, пищевых добавок для нормализации уровня тестостерона. Одни симптомы пропадают практически сразу – в течение 10-14 дней (проблемы с либидо или потенцией), другие медленнее (снижение массы мышц, плотности костной ткани).

Южаков Антон

КАК ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН. ГЗТ. Исследования. Реальные схемы. Примеры с практики.

Взаимодействие и синтез гормонов организма

Мужчины стремятся повысить уровень тестостерона по нескольким причинам:

  1. Улучшение физических качеств (рост мышц, развитие силы мышц, выносливости и другие)
  2. Повышение либидо
  3. Рост привлекательности для девушек
  4. Социальное доминирование

Аптека

Интересные данные получили ученые, измеряя гормональный фон 1113 женатых мужчин, оказалось, что с женитьбой тестостерон снижается.[3].

Формы препаратов повышающих тестостерон

При мужском бесплодии и эректильной дисфункции врачи назначают аптечный тестостерон, который повышает концентрацию гормона в крови. Такого рода медицинские препараты имеют несколько форм выпуска, оказывают системное и локальное действие для организма. Это таблетки, капсулы, пластыри, мази и гели, которые активизируют половую функцию мужчины, повышают либидо, продлевают половой акт. Форма выпуска гормональных препаратов определяется в индивидуальном порядке, зависит от желаемого конечного результата.

Проблемы половой дисфункции появляются после 35 лет, а при отсутствии своевременной терапии заболевание приобретает уже хронический характер. Выбирая эффективные лекарства для повышения тестостерона у мужчин, важно присутствие в составе натуральных компонентов для стимуляции выработки лютеинизирующего гормона.

Таблетки

Это удобная форма выпуска препаратов с андрогенными свойствами, предназначенная для приема перорально. Таблетки оказывают системное действие, а при постоянном употреблении и повышении концентрации активного компонента в крови отличаются длительным эффектом. Ниже представлены самые эффективные фармакологические позиции заданного направления:

  1. Тестостерон ундеканоат. Характерный медикамент относится к безопасным препаратам для лечения половой дисфункции, диагностированного мужского бесплодия. Таблетки положено принимать внутрь, активизируя тем самым синтез лютеинизирующего гормона, повышение натурального гормона.
  2. Метилтестостерон. Гормональный препарат в виде таблеток для приема внутрь. Однократная доза составляет 0,05 г, тогда как суточная не должна превышать 0,1 г. Запрещено принимать одновременно с Циклоспорином, курс лечения определяется специалистами в индивидуальном порядке.

Капсулы

Пациенты для получения мужской силы не всегда выбирают таблетки для повышения тестостерона у мужчин, более удобны для перорального приема капсулы при соблюдении суточных дозировок. Основным преимуществом является удобство применения, активизация активных компонентов непосредственно в органах ЖКТ с последующим распространением в системный кровоток. Вот рейтинговые позиции:

  1. Трибулус Террестрис. Лечебное действие направлено на активацию гипоталамуса и гипофиза, по результатам происходит усиленная выработка лютеинизирующего гормона с повышением функциональности яичек.
  2. Андриол. Препарат выпускается в виде таблеток и капсул для приема внутрь. Синтетический гормон незаметно адаптируется в организме, хорошо переносится пациентами, не угнетает в повышение собственного тестостерона. Побочные явления возникают крайне редко, лечебный эффект продолжительный.

Прием синтетического тестостерона выбирают далеко не все представители сильного пола, многие делают больше акцент на употреблении растительных препаратов, которые тоже способствуют в мужском организме выраженному анаболическому эффекту. Это БАДы, которые тоже должен назначать лечащий врач с индивидуальной корректировкой суточных дозировок:

  1. Паритет. По своим фармакологическим свойствам является БАДам. Натуральные компоненты растительного состава обеспечивают выработку организмом собственного гормона. Имеются противопоказания, побочные явления.
  2. Цикло болан. БАД не только усиливает выработку мужского гормона, но и регулирует нарушенную работу эндокринной системы. Выпускается в форме капсул, а принимать внутрь его рекомендуется одновременно с очередной трапезой.

Витамины

Для повышения активности половых желез и поднятия «мужского настроения» специалисты рекомендуют ряд поливитаминных комплексов. Это вспомогательная мера стимуляции потенции, которая должна быть дополнена гормональной терапии. Из эффективных на практике витаминов для мужчин врачи выделяют следующие позиции:

  1. Арнебия Мультивитамин. Этот препарат относится к категории БАДов, является неисчерпаемым источником витаминов E, В1, В2, В6, В12, B3, В5, аскорбиновой и фолиевой кислоты, биотина. Считается стимулятором мужской силы, повышает сексуальное влечение уже в самом начале курса.
  2. Ариматест. Препарат сокращает количество эстрогена, повышает выработку тестостерона. Содержит только натуральные компоненты, оказывает системное действие в мужском организме, работает без побочных явлений и противопоказаний.

В аптеке можно купить препараты для повышения тестостерона в форме мазей, которые положено принимать наружно. Их действие быстрое и локальное, побочные явления вовсе отсутствуют (исключением являются местные и аллергические реакции в месте непосредственного контакта с лекарством). Для быстрого поднятия потенции это лучшая форма выпуска, и отзывы пациентов – явное тому доказательство. Вот какие мази пользуются особой популярностью:

  1. Эспол. Местный раздражающий препарат растительного происхождения, который используют для повышения либидо, наращивания мышц в спорте. Стоит недорого, а использовать можно только наружно.
  2. Тестим. Это препарат для быстрого повышения тестостерона, который производится в форме лечебной мази с приятным ароматом. Продается в аптеках, но дешевле заказать из каталога и купить в интернет-магазине. Использовать наружно, убедиться, что отсутствует аллергия.

Для продуктивного поднятия уровня тестостерона врачи не исключают местное применение гелей однородной структуры и целенаправленного воздействия. Действуют такие лекарственные средства подобно мазям, имеют минимум побочных явлений, противопоказаний. Вот эффективные представители тестостерона из данной формы выпуска:

  1. Андрогель. Выпускается в форме геля, который требуется наносить на кожу живота или внутреннюю сторону предплечий, но не более 10 г за раз. Лечение длительное, но при появлении местных реакций его лучше отменить.
  2. Тестостерон гель. Такое лекарство содержит природный гормон, действует без побочных явлений. Наносить разовую дозу рекомендуется тонким слоем на зону живота, продолжать терапию порядком 1 – 2 месяцев.

Ассортимент инъекционных препаратов особенно обширный, поскольку в таком случае активные компоненты лечебных растворов действуют системно, продуктивно проникая в системный кровоток. Лечение таким способом тоже должно проходить полным курсом. Для введения инъекций рекомендуется задействовать следующие фармакологические позиции по рекомендации лечащего врача:

  1. Тестостерона пропионат. Раствор для инъекций положено вводить внутримышечно или подкожно 2 – 3 раза в неделю в течение 2 месяцев. Препарат повышает либидо и объемы спермы, способствует наращиванию мышечной массы, отвечает за работу половых желез.
  2. Омнадрен. Выпускается в форме раствора для внутримышечных инъекций, а вводить его положено 1 раз в месяц. В составе содержит четыре разновидности тестостерона, поэтому быстро улучшает потенцию, повышает либидо, участвует при формировании половых органов, вторичных и третичных половых признаков.

Представительницы слабого пола тоже могут «колоть тестостерон», особенно если имеют связь с профессиональным бодибилдингом. Это реальная помощь продуктивному приросту мышечной ткани, гарантия увеличения выносливости всего организма. Назначают гормоны при прогрессирующей менопаузе и злокачественных опухолях «по-женски». Вот эффективные препараты заданного направления:

  1. Эстратест. Это комплекс эстрогена и тестостерона, который назначают при гормональном дисбалансе и в профессиональном спорте. Принимать препарат положено полным курсом при отсутствии побочных явлений.
  2. Метандрен. Это полный аналог натурального тестостерона, который оказывает системное действие в женском организме. Используется инъекционно в большом спорте по рекомендации специалистов. Положительная динамика наблюдается при онкологии яичников и молочных желез.

Название медицинского препарата

Цена, рублей

Небидо

4 600 – 5 400

Сустанон – 250

750 – 900

Андриол

1 100 – 1 800

Андрогель

2 500 – 3 000

Паритет

1 500 – 2 500

Трибулус

1 500 – 2 100

Тестостерона пропионат

450 – 500

Женский организм вырабатывает немного андрогенных гормонов. Если уровень тестостерона ниже 0,45 нмоль/л, то врачи назначают препараты с этим биологически активным веществом. Более подходящей формой лекарственного средства для женщин считаются таблетки. Концентрация биологически активного вещества в них невысокая, что уменьшает риск маскулинизации. Андрогенные средства, которые могут принимать женщины:

  • Метилтестостерон. 1 таблетка содержит 0,005 г активного вещества. Рекомендуемая доза – 0,015 г/сутки. При злокачественных образованиях она может быть увеличена до 0,1 г. При неправильно подобранной дозировке у женщин могут проявиться симптомы вирилизации и аменорея.
  • Неместран. Препарат разработан специально для лечения эндометриоза. Основное действующее вещество таблеток – гестринон. Дозировку лекарства рассчитывает врач. У некоторых пациенток прием таблеток приводит к уменьшению молочных желез и гирсутизму.

Препараты повышающие тестостерон у мужчин в аптеке: как повысить тестостерон?

Лекарственные средства с высокой концентрацией этого биологически активного вещества часто вызывают побочные эффекты, поэтому назначать их должен врач после получения результатов анализа крови пациента на гормоны. Аптечные препараты для повышения тестостерона создают опасность и для мужчин, и для женщин. Пациенты редко обращаются к доктору, заметив серьезные изменения в организме. У мужчин лекарства могут вызвать следующие побочные эффекты:

  • рост уровня раздражительности и агрессии;
  • опухоль яичек;
  • бесплодие на фоне повышенной сексуальной активности;
  • высокое артериальное давление;
  • повышение уровня холестерина в крови;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • рак предстательной железы.

У женщин под воздействием андрогенов меняется внешность. Сначала мышцы становятся более крепкими и выраженными, а затем фигура приобретает мужественный вид. Подкожный жир начинает накапливаться в области талии, рук и плечевого пояса, а бедра резко худеют. При длительном приеме лекарств с андрогенами у женщин развиваются следующие побочные эффекты:

  • сбой менструального цикла;
  • рост риска сахарного диабета;
  • гипертрофия клитора;
  • ухудшение состояния кожи;
  • алопеция по мужскому типу;
  • нарушение работы яичников.

Тестостерон. Как повысить его? Советы и рекомендации

  • Препараты тестостерона (тестостерон энантат, ципионат, пропионат)
  • Ингибиторы ароматазы
  • Тамоксифен, торемифен и другие антиэстрогены
  • Хорионический гонадотропин
  • Тестостероновые бустеры
  • Анаболические комплексы
  • Витамин D (Холекальциферол), но только при его недостатке
  • ZMA
  • Tribulus terrestris (трибестан) (сомнительно)

Нормализация сна

Тестостерон пропионат 400-500 руб.
Андриол  1300-1500
Ариматест 3800-4100
Галотестин 6000
Провирон 1100-1500
Витрикс 1200
Эво-тест 1500-4000

Тестостерон в организме у мужчин

Главные функции тестостерона у мужчины:

  • нормальное функционирование половой системы мужчины (выработка спермы);
  • регуляция количества красных телец в крови;
  • плотность кости;
  • поддержание баланса жировой и мышечной ткани.

Симптомы пониженного содержания гормона:

  • Понижается сексуальное желание. Спермы вырабатывается меньше, что делает половой акт почти невозможным. Вопреки расхожему мнению, полная эректильная дисфункция не имеет никакого отношения к гормональному уровню. Потенция ослабевает, но это скорее результат недостаточного влечения.
  • Нарушение эрекции. На потенцию влияют диабет, повышенное давление, стрессы, алкоголь, проблемы с щитовидной железой, курение, другие факторы. Гормонотерапия при нарушениях потенции помогает лишь в 50% всех случаев.
  • Тестостерон отвечает за производство окиси азота. Это вещество расширяет сосуды пещеристых тел полового члена, когда его не хватает, могут начаться эректильные нарушения.
  • Уменьшение волосяного покрова. В большинстве случаев выпадение волос обусловлено генетической предрасположенностью, но иногда оно происходит из-за тестостеронового дефицита. Сильнее всего страдают волосы на лице (борода может либо не расти, либо поредеть), на голове.
  • Жировые отложения. Могут появиться признаки ожирения по женскому типу (бедра, грудь). Нагляднейший признак понижения – у мужчин начинает расти грудь. Явление называется гинекомастией. Это следствие дисбаланса уровня эстрогена и тестостерона в организме.
  • Уменьшение костной массы аналогично симптомам остеопороза. Увеличивается в разы вероятность переломов или трещин. Часто эти признаки проявляются у мужчин пожилого возраста.
  • Уменьшение мышечной массы. Наряду с жировыми отложениями, это печальное зрелище: мышцы переходят в жир.
  • Усталость. Ощущается постоянно. На усталость, вызванную тестостероновой недостаточностью, не влияет ни качество и количество отдыха, ни восьмичасовой сон.
  • Подавленное состояние. Сопровождается депрессиями, нарушением сна, снижением умственной деятельности, невозможностью сконцентрироваться. Исследователи отмечают, что на угнетённое сознание влияют физиологические симптомы недостатка гормона- нарушение половой жизни, потеря привычной физической формы.

Начиная с 30 лет, уровень андрогена в крови мужчины начинает естественным образом понижаться. Нормальные показатели гормона — от 300 до 1100 нг/дл, если ниже, можно говорить о дефиците. Гормональный уровень может понизиться в результате неправильного питания, ожирения, рака яичек, гипогонадизма или дефицита цинка, во время мужской менопаузы.

Витамины

Среди средств для наружного использования выделяют следующие:

  • Андрогель. Медикамент выпускается в виде геля. Наносится на внутреннюю поверхность предплечий или кожу живота. Одноразовая доза составляет 5 г. В таком количестве он увеличивает концентрацию в крови соответствующего андрогена на 2,5 нг/мл. Более точную коррекцию дозы проводит лечащий врач. Максимально разрешенное суточное количество средства: 10 г. Нельзя наносить гель на половые органы (для предотвращения раздражения кожи и побочных реакций).
  • Андродерм. Препарат содержит 2,5 мг тестостерона. Выпускается в виде пластырей для наружного применения в упаковке по 30 и 60 штук. Используется однократно в сутки. Достаточно налепить его на кожу мошонки (эффект будет самым сильным), плеча или живота и не снимать в течение 24 часов. Активное вещество медленно проникает в кровеносную систему и обеспечивает плавное повышение концентрации тестостерона в крови.

Для многих мужчин подобный вид лекарств остается наиболее удобным. Не нужно переживать за дозу и режим приема. Достаточно один раз нанести и все. Однако, как показывает практика, эффективность таких препаратов несколько ниже таблеток и уколов.

Остерегайтесь шарлатанства, поскольку большинство анаболических биологически активных добавок неэффективны!

В день тренинга должны преобладать углеводы

  • 1 прием пищи:
    • 4 цельных яйца;
    • 1 булочка;
    • 1 ст. ложка плавленого сыра;
    • 1-2 стакана яблочного сока.
  • 2 прием пищи:
    • 1/2 чашки арахиса;
    • 1-2 стакана цельного молока.
  • 3 прием пищи:
    • 200-400 г куриных грудок;
    • 2 куска белого хлеба;
    • 1 ломтик сыра;
    • 1 ст. ложка майонеза;
    • 1/2 авокадо;
    • 1 кисть винограда или 1-2 ст. сока.
  • 4 прием пищи (перед тренировкой):
    • 1-2 мерных ложки протеина на воде, соке или молоке;
    • 1 чашка овсянки.
  • 5 прием пищи (после тренировки):
    • 1-2 м. ложки протеина на воде, соке или молоке;
    • 1 литр спортивного напитка (можно выпить во время тренировки).
  • 6 прием пищи:
    • 200-400 г говядины на гриле;
    • 1 чашка брокколи;
    • Картофель или рис;
    • 2 чашки овощного салата;
    • 2 ст. ложки оливкового масла.
  • 7 прием пищи:
    • 200 г домашнего сыра;
    • 1/2 чашки ананасов;
    • 30 г орехов.

ВСЕГО (в зависимости от величины порций): 3400-4200 калории, 200-270 г белка, 400-500 г углеводов, 120-160 г жиров.

ПИТАНИЕ В ДЕНЬ ТРЕНИНГА (вариант 2)

  • 1 прием пищи:
    • 4 цельных яйца;
    • 2 чашки овсянки или гречки;
    • 1-2 стакана цельного молока.
  • 2 прием пищи:
    • крекеры или овсяное печенье; сыр или творог;
    • 2 ст. ложки арахисового масла.
  • 3 прием пищи:
    • 200-400 г куриных грудок;
    • белый хлеб;
    • сыр;
    • 1/2 чашки зеленого горошка;
    • картофель или рис;
    • 2 ст. ложки майонеза;
    • 1 чашка тертой моркови.
  • 4 прием пищи:
    • 1-2 м. ложки протеина на воде, соке или молоке;
    • 1-3 банана.
  • 5 прием пищи (после тренировки):
    • 1-2 м. ложки протеина на воде, соке или молоке;
    • белый хлеб;
    • 2 ст. ложки меда.
  • 6 прием пищи:
    • 200-400 г говядины на гриле;
    • 1 белая булочка; сыр;
    • 1 ст. ложка майонеза;
    • 1 чашка фасоли;
    • 2 чашки овощного салата;
    • 2 ст. ложка оливкового масла.
  • 7 прием пищи (перед сном):
    • 1-2 м. ложки казеина на воде, соке или молоке;
    • 1/2 чашки сухофруктов.

ВСЕГО (в зависимости от величины порций): 3400-4200 калорий, 200-270 г белка, 400-500 г углеводов, 120-160 г жиров.

ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ, ПОВЫШАЮЩИЕ СЕКРЕЦИЮ СТЕРОИДНЫХ ГОРМОНОВ

  • Яйца
  • Курица
  • Говядина
  • Цельномолочные продукты
  • Устрицы
  • Миндаль
  • Бобовые
  • Авокадо
  • Брокколи
  • Брюссельская капуста
  • Чеснок

Препараты повышающие тестостерон у мужчин в аптеке: как повысить тестостерон?

ПИТАНИЕ В ДЕНЬ ОТДЫХА (вариант 1)

В день отдыха должны преобладать белки

  • 1 прием пищи:
    • 1-2 м. ложки протеина на воде, соке или молоке;
    • 100-200 г говядины или курицы;
    • 1-2 стакана сока;
    • 2 кекса;
    • 1 ст. ложка меда;
    • 1 ст. ложка арахисового масла.
  • 2 прием пищи:
    • 1/2 чашка мюсли;
    • 1-2 стакана йогурта;
  • 3 прием пищи:
    • 200-400 г говядины;
    • белый хлеб;
    • 1 чашка овощного салата;
    • 1/2 авокадо или бананы;
    • 2 ст. ложки майонеза;
  • 4 прием пищи:
    • 1 чашка томатного супа;
    • крекеры или белый хлеб;
    • 200-400 г курицы;
  • 5 прием пищи:
    • 200-400 г свинины или говядины;
    • белый рис или картофель;
  • 1 чашка отварной капусты.
  • 6 прием пищи (перед сном):
    • 150-250 г домашнего сыра или творога;
    • 30-50 г орехов.

ВСЕГО (в зависимости от величины порций): 3300-3800 калорий, 220-300 г белка, 350-400 г углеводов, 100-120 г жиров.

ПИТАНИЕ В ДЕНЬ ОТДЫХА (вариант 2)

В день отдыха должны преобладать белки

  • 1 прием пищи:
    • 1-2 м. ложки протеина на воде, соке или молоке;
    • овсянка или гречка;
    • 1-2 стакана цельного молока.
  • 2 прием пищи:
    • 2 булочки;
    • сыр или творог;
    • 30-50 г ореховой смеси.
  • 3 прием пищи:
    • 200-400 г семги;
    • 1 чашка брюссельской капусты;
    • картофель или рис;
    • 1 кисть винограда или 1-2 ст. сока.
  • 4 прием пищи:
    • белый хлеб;
    • 1-3 цельных яйца;
    • 1 чашка яблочного пюре или 1-2 ст. сока.
  • 5 прием пищи:
    • 200-400 г куриных грудок;
    • бобы или фасоль;
    • 1/2 авокадо;
    • 1 ст. ложка соевого соуса;
    • овощной салат;
    • 2 ст. ложки оливкового масла.
  • 6 прием пищи (перед сном):
    • овсянка, рис или гречка;
    • 1-2 м. ложка казеина на воде, соке или молоке.

Препараты повышающие тестостерон у мужчин в аптеке: как повысить тестостерон?

Эффекты тестостерона:

  • Отвечает за рост и развитие половых органов;
  • Обеспечивает усиленный волосяной покров на всех частях тела мужчины; Чтобы выглядеть более ухоженным, читайте про бритьё интимной зоны здесь.
  • В подростковом возрасте происходит ломка голоса;
  • Стимулирует рост и увеличение мышечной массы;
  • Поддерживает плотность костной ткани.

Тестостерон у плода

Во время вынашивания плода уровень тестостерона в женском организме повышен, особенно в конце первого триместра. Именно в этот период плацента уже сформировалась и начинает функционировать, выделяя большое количество андрогена. Почти в конце беременности показатель тестостерона увеличивается в 30 раз, если его сравнивать с показателями небеременной женщины.

В первый триместр тестостерон повышен по причине усиленной его выработке надпочечниками и яичниками. Все это последствия гормонального сбоя в организме женщины. Начиная с 13 недели, плод через пуповину плод начинает синтезировать свой собственный тестостерон.

Если плод мужского пола, то показатели уровня тестостерона будут значительно завышены. От уровня гормонов в крови зависит благополучный результат беременности и рождение здорового ребенка. При высоком показателе гормона в начальном периоде беременности может произойти гибель плода. Еще высокие показатели чреваты пороками развития у плода.

Тестостерон в пубертатном периоде необходим для формирования следующих состояний:

  • Развития и роста мошонки и полового члена;
  • Наблюдается увеличение сперматогенеза;
  • Мышечная масса повышается;
  • Начинается рост волос на лице, спине, животе в паху;
  • Голос становится грубым;
  • Грудная клетка расширяется;
  • Активное созревание костной ткани.

Биологические аспекты тестостерона в мужском организме заметно отличаются от женского организма. Благодаря достаточному количеству тестостерона организм набирает мышечную массу, развиваются физические, психологические, поведенческие признаки.

Сюда относятся следующие факторы, которые формируются еще в пубертатном периоде и сохраняются всю жизнь:

  • Мужские половые органы развиваются правильно;
  • В семенниках образуются сперматозоиды;
  • На руках, ногах, спине, паху, животе растут волосы;
  • Кости начинают расти в длину и ширину, костная ткань становится прочной;
  • Увеличивается мышечная масса;
  • Изменяется гортань и голос грубеет;
  • Сальные и потовые железы активируются.

Тестостерон принимает участие в обменных процессах витаминов и минералов. В обмене соли и воды, в организме повышается анаболизм. Также формируется половое влечение и потенция, вырабатываются психические особенности в половом поведении.

Есть несколько факторов риска, при, которых снижается уровень тестостерона:

  1. Старение организма. После 40 лет постепенно уровень гормона в крови снижается;
  2. Заболевания соматического характера. Сюда относят:
    • Сахарный диабет;
    • Ожирение;
    • Гипертонию;
    • Алкоголизм и курение;
    • Постоянные стрессы; Как понизить кортизол при постоянном стрессовом состоянии, читайте здесь.
    • Несбалансированное питание;
    • Диеты и вегетарианство;
    • Сидячий образ жизни;
    • Маленькие физические нагрузки.
  • Формирование либидо;
  • Регулирование стрессовых и депрессивных ситуаций;
  • Отвечает за память, мышление;
  • Концентрацию внимания, аналитического мышления;
  • Ориентирование в пространстве;
  • Умственная и физическая работоспособность;
  • Повышенный жизненный тонус;
  • Выработка определенного стереотипа полового поведения;
  • Эректильная функция;
  • Выработка качественной спермы;
  • Распределение по телу жировой клетчатки;
  • Повышенный обмен веществ;
  • Ускоренная активность потовых желез;
  • Стойкий иммунитет;
  • Задживление ран за короткий период.

Нормализация сна

Таблетки для коррекции гормонального фона

Таблетированные средства помогают на начальных стадиях гормональной недостаточности. Врачи не рекомендуют принимать их длительное время, т.к. повышается риск развития побочных эффектов. Приобрести их без рецепта врача не получится. На бланке указывают не только название медикамента, но и дозировку. Посетив аптеку, пациент может купить следующие таблетки с андрогенами:

  • Провирон. Препарат компенсирует недостаточность мужских половых гормонов. Принимают его 3 раза/сутки по 25 мг. При превышении дозировки лекарства у больных наблюдается приапизм. Продолжительность лечения устанавливает доктор.
  • Андриол. Средство регулирует белковый, фосфорный и азотистый обмен. 1 капсула содержит 40 мг тестостерона ундеканоата. Дозировку подбирает врач индивидуально. Лекарство не используют для лечения пациентов с сердечной недостаточностью и эпилепсией.
  • Андрогель – инструкция по применению, показания, состав, побочные эффекты, аналоги и цена
  • Гормоны для потенции — виды и влияние на организм, медикаментозные методы нормализации
  • Сустанон — инструкция по применению, состав, форма выпуска, показания, побочные эффекты, аналоги и цена

Существует альтернативное попадание этого гормона в организм, часто спортсмены используют его растворы и делают себе инъекции с ним. Таблетированная форма гормона более проста в применении, но она стоит дороже, некоторые отмечают ее меньшую эффективность в сравнении с уколами. Современная фармакология предлагает несколько препаратов синтетического и натурального вида, из них можно выбрать для себя подходящий вариант и пропить его курсом, в дозировке, указанной врачом, и тогда можно будет судить о его воздействии на организм самостоятельно а, не полагаясь на мнение других.

Таблетки принимать гораздо проще, чем делать себе уколы, ведь вводимая доза может отличаться от положенной при таком введении. Разновидность таблеток тестостерона:

  1. Натуральный. Он производится из природного сырья, которым выступает соя и семейство бобовых. Несмотря на свою натуральную природу, они плохо усваиваются, из-за чего наблюдается их малая эффективность.
  2. Синтезированный. После прохождения в лабораторных условиях синтеза этих растений в результате получается гормон очень похожий на человеческий. Они отлично усваиваются и быстро воздействуют, стабилизируя содержание гормона примерно на сутки. После его приема повышается сексуальное влечение, наблюдается прилив сил и костная плотность растет. Содержимое таких таблеток быстро всасывается в кровь и сразу вызывает повышение гормона. Если перестараться с дозировкой, то можно вызвать побочные явления. Они проявятся как следствие переизбытка тестостерона, мужчина становится обозленным, у него могут проявляться спазмы мышц и головные боли. А если мужской гормон резко снизится при недостаточной дозировке лекарства, то человек почувствует слабость.

В большинстве случаев применяются синтезированные средства, их соотношение эффективности и побочных эффектов дает уверенность в постепенном и безопасном увеличении мужского гормона, без резких его скачков. Они могут применяться не только спортсменами, но и тему, у кого наблюдаются проблемы с эндокринной системой, с неудержимой тягой к алкоголизму, при импотенции, в реабилитационном периоде после лечения остеопороза или кастрации.

На данный момент фармацевтический рынок предлагает достаточно большой выбор разнообразных медикаментов для повышения концентрации тестостерона в организме.

В виде таблеток продаются:

  • Андриол. Синтетический аналог природного вещества. Прекрасно переносится пациентами, способствует быстрой нормализации уровня андрогенов в крови. Редко вызывает побочные реакции, не вредит печени. Является одним из самых удачных лекарств для терапии гормональной формы импотенции. Дозировка рассчитывается лечащим врачом для каждого отдельного пациента, среднее разовое количество медикамента составляет 0,24 г действующего вещества.
  • Трибестан. Препарат, который не является аналогом гормона, но при этом стимулирует его эндогенный синтез. Благодаря натуральности своего состава максимально безопасным путем обеспечивает увеличение работы желез внутренней секреции, что и гарантирует соответствующий эффект. Средняя доза составляет 1000-2000 мг — 2 раза в день. Курс лечения зависит от степени проявления патологии.
  • Импаза. Прекрасно улучшает работоспособность половой системы. Повышает либидо, нормализует микроциркуляцию в органах малого таза, способствует продлению полового акта. Принимать нужно по 1 таблетке 1-2 раза в день, в зависимости от назначения врача. Учитывайте, что таблетки Импазы нужно не глотать, а держать во рту до полного растворения, но не во время еды.

Существуют и другие аналоги подобных лекарств в виде таблеток, однако, указанные выше – самые эффективные.

Тестостерон в ампулах

Отзывы специалистов свидетельствуют о том, что масляные растворы биологически активных веществ способны компенсировать недостаток гормонов за 2-3 дня. Они быстро усваиваются организмом. По этой причине эндокринологи пациентам с нарушениями в работе гипофиза назначают аптечный тестостерон в ампулах. Самыми эффективными препаратами этой группы считаются:

  • Омнадрен;
  • Тестостерон Пропионат.

Тестостерон Пропионат в аптеке можно приобрести в виде раствора на основе подсолнечного, оливкового или персикового масла. Этот препарат пользуется спросом у бодибилдеров во время набора мышечной массы. Нюансы:

  1. Дозировку Тестостерона Пропионата врач рассчитывает индивидуально для пациента.
  2. Укол делают внутримышечно или подкожно.
  3. Лекарство нельзя принимать при раке предстательной железы.
  4. При длительном лечении препарат вызывает повышенное половое влечение и провоцирует маскулинизацию у женщин.

Гели и мази

Данная форма медикаментов часто применяется для гормональной заместительной терапии. Как и таблетки, их нельзя приобрести в аптеке без рецепта эндокринолога. Андрогенные гели назначают пациентам с гипогонадизмом. Они обеспечивают равномерное поступление андрогенов в организм больного. Гели и мази не назначают пациентам с онкологическими заболеваниями. Продолжительность курса лечения определяет эндокринолог на основе анализа крови.

Андрогенные гели и мази, которые можно приобрести в аптеках Москвы – это:

  • Андрогель. Препарат наносят 1 раз/день. Перед использованием геля необходимо очистить и высушить кожу. Андрогель наносят на плечи или живот. На область гениталий и молочных желез гель наносить нельзя. У некоторых больных при использовании Андрогеля наблюдается сухость кожных покровов.
  • Тестим. Гель выпускается в алюминиевых тубах. Наносить его нужно на чистую и сухую кожу плеч или живота 1 раз/сутки. При длительном лечении (более 3 месяцев) у пациентов развивается гипертония и эритема.

Питание

Правила питания для увеличения секреции собственного тестостерона

  • Больше калорий. На 1 кг собственного веса должно приходиться минимум 40-50 кал (см. главу 3 «Все о питании в бодибилдинге» с. 52 о калориях).
  • Ешьте плотно, но не переедайте. Учитывая правило 1, помните, что переедать нельзя, т. к. лишние калории превращаются в жир.

Имейте в виду, что жировая ткань является эндокринным органом. Она производит несколько гормонов, и некоторые из них управляют нашим чувством голода. Так что, чем больше у вас на теле жира, тем сильнее хочется есть. Хуже всего то, что именно в жировой ткани происходит ароматизация (превращение) тестостерона в женский половой гормон эстрадиол.

  • На 1 кг собственного веса принимайте не менее 4 г углеводов. Но не перебарщивайте с клетчаткой, т.к. ее высокое содержание в рационе тормозит выработку тестостерона (совсем отказываться от клетчатки по соображениям здоровья не стоит). Можете смело налегать на макароны, белый рис и сдобу. Кстати, лучшим станет соотношение углеводов к протеину 2:1.
    • Протеин нужно принимать в строго определенных дозах, примерно 2-3 г на 1 кг веса тела. Если доза будет значительно выше, это может отрицательно сказаться на секреции тестостерона. Протеин из животных продуктов (говядина и птица) гораздо лучше растительных влияет на секрецию тестостерона.
    • Принимайте сывороточный протеин. Очень мощно на повышение уровня собственного тестостерона влияет прием сывороточного протеина до и после тренировки. Действие многократно усилится, если после тренинга принять его с быстрыми углеводами.
    • Принимайте качественный соевый протеин. На уровень самого тестостерона он никак не влияет, но замедляет его превращение в эстроген.
  • До 30% калорийности вашего рациона должно обеспечиваться жирами. Полиненасыщенные жиры, которые содержит рыба и другие растительные масла на повышение уровня тестостерона влияют слабо. Поэтому вам нужны так называемые «вредные» насыщенные жиры из говядины и яичных желтков, так как в них содержится холестерин, из которого и производится тестостерон. Злоупотреблять ими, конечно, не стоит, но в рационе они должны присутствовать. Потому что их недостаток негативно сказывается на уровне тестостерона.
  • Употребляйте продукты, содержащие цинк, который нейтрализует энзим ароматазу. В итоге меньше тестостерона конвертируется в опасный для мужчины женский эстрадиол. Много цинка в бобовых, цельном молоке, орехах, креветках, курице и говядине.
  • Включайте в пищу крестоцветные растения. Чтобы блокировать уровень эстрогена (женского полового гормона, находящегося в вашей крови), принимайте с обычным питанием крестоцветные растения (любые виды капусты, редька, репа, редис, кольраби, брокколи, брюква). Данные растения содержат специальные соединения, которые блокируют эстроген и снижают его уровень в крови. За счет этого эффекта тестостерон более выражено проявляет свое действие.
  • Ни в коем случае не злоупотребляйте алкоголем. Так как после его приема тестостерон практически мгновенно преобразуется в эстроген. Механизм такого действия алкоголя пока не разгадан наукой. Есть мнение, что прием спиртного «выключает» гипофиз, и он в свою очередь перестает посылать сигналы по выработке тестостерона. На следующий день гормональная серкреция восстанавливается. Однако если приему алкоголя предшествовала большая физическая нагрузка, то восстановление идет хуже и затягивается. Безопасная норма алкоголя при активном силовом тренинге — пара бокалов легкого вина в неделю.
  • Спорное вегетарианство. Отказ от мяса и переход на овощи поначалу и вправду улучшает самочувствие. Знаете, почему? Главное условие здоровья — правильный кислотно-щелочной баланс. У большинства людей, которые следуют традиционному рациону питания, организм «закислен». Овощи ощелачивают внутреннюю среду и восстанавливают кислотно-щелочное равновесие. Только и всего. Тем не менее многие болезни проходят как по волшебству. Зато потом у вас с набором массы могут начаться проблемы — овощная диета напрочь лишена животных жиров, вместе с ними и холестерина — основного сырья для производства тестостерона.

Если вы убежденный вегетарианец, по крайней мере не лишайте себя с пищей холестерина и не забывайте о рыбе, сыре и яйцах.

Внимание! Данные рекомендации, как вы заметили, сильно отличаются от традиционного рациона бодибилдера (который учитывает принципы здорового питания) креном в «нездоровую сторону». Но именно при таком рационе в сочетании с силовым тренингом организм вырабатывает тестостерон в максимальном количестве.

Можно забыть о нормальном уровне тестостерона в крови при не сбалансированном питании. Выработка гормонов достаточно сложный процесс, который требует слаженной работы всех остальных систем организма и качественного питания. К примеру, как для поддержания яркого огня в костер все время нужно подбрасывать дрова.

Продукты, которые необходимы для созревания и выработки андрогенов:

  • Минералы. Одним из важных для тестостерона является цинк. Его должно быть в организме в Фрукты и овощи из капсулыдостаточном количестве. Цинк может поступать с пищей или добавками. Такого минерала много в морепродуктах, рыбе, орехах, семечках. Еще для достаточного уровня андрогенов нужен, селен, кальций и магний;
  • Витамины. Особая роль здесь отводится витамину С, Д и Е. Также незаменимые кислоты Омега 3 и Омега 6. Витаминам группы В. Все нужные витамины находятся в рыбьем жире, цитрусах, плодах, овощах и орехах;
  • Белки, жиры, углеводы. Эти компоненты основа всего питания и всей жизни для человека, в том числе и для формирования тестостерона. Чтобы иметь нормальные показатели гормонов, в питании мужчины эти вещества должны быть в достаточном количестве;
  • Вода. Нужно пить не меньше 2 литров воды в сутки. Если вы интенсивно занимаетесь спортом, то количество воды необходимо увеличить.

В итоге самыми нужными для тестостерона продуктами считаются:

  • Рыба;
  • Морепродукты;
  • Фрукты;
  • Овощи;
  • Ягоды;
  • Зелень;
  • Овощи.

Пластыри

Таблеточные препараты повышающие концентрацию тестостерона в крови мужчин

Трансдермальные препараты применяют для кратковременного повышения уровня тестостерона в крови. В аптеках представлены мошоночные и накожные пластыри. Трансдермальные препараты не подходят для лечения бесплодия и эректильных дисфункций. Их прописывают пациентам с незначительными нарушениями в работе половых желез. Пластыри с высокой концентрацией гормона – это:

  • Андродерм. В аптеке можно приобрести пластыри, содержащие 2.5 или 5 мг андрогена. Средство рекомендуется использовать перед отходом ко сну. Один пластырь действует 24 часа. Редко у пациентов возникает крапивница и местное раздражение при лечении этим средством. Продолжительность терапии устанавливает доктор.
  • Тестодерм ТТС. Средство можно клеить на спину, руки, ягодицы. Для поддержания состояния здоровья рекомендуют использовать 1 пластырь/сутки, а для достижения анаболического эффекта наклеивают 3-4 пластыря/день. При исследовании было установлено отрицательное влияние препарата на состав крови. Тестодерм увеличивает выработку холестерина.

Профилактика

Чтобы уровень тестостерона не снижался, нужно придерживаться следующих правил:

  •  Во время сна стараться держать нижнюю часть тела раскрытым;
  • В сауне не садиться на горячие сидения, а подкладывать под них мокрое полотенце;
  • Избегать сидений с подогревом, кожаных кресел в жаркую погоду;
  • Не держать мобильный телефон на поясе, ноутбук на коленях;
  • Стараться не ездить на велосипеде;
  • Носить не слишком плотное белье и брюки;
  • Белье лучше выбирать из хлопка, а не синтетики;
  • Раз в год сдавать анализ на тестостерон для профилактики.

Как купить тестостерон в аптеке

Одной из самых распространенных групп препаратов остаются средства для внутримышечного и внутривенного введения.

Эффективные и востребованные медикаменты:

  • Небидо. Являет собой масляный раствор для внутримышечных инъекций. Во время укола вводится содержимое всей ампулы (1 грамм), в котором насчитывается 250 мг/мл активного вещества. Инъекция осуществляется 1 раз в 3-4 месяца. В результате манипуляции в организме создается «депо» тестостерона, из которого он длительное время постепенно и плавно попадает в кровоток, обеспечивая возрастание концентрации соответствующего андрогена в организме.
  • Сустанон 250. Еще один препарат для внутримышечного введения. 1 ампула содержит 176 мг/мл действующего вещества. Уколы нужно делать ежемесячно под контролем врача. За один раз вводится содержимое 1 ампулы. Лекарство является нетоксичным, однако, иногда могут проявляться побочные реакции в виде покраснения места укола, развития отеков или эмоциональной лабильности. Расчет точной дозы проводится исключительно лечащим врачом.
  • Омнадрен. Аналог природного тестостерона. 1 ампула содержит 250 мг/мл активного вещества. Инъекции проводят ежемесячно для поддержания стабильно высокой концентрации андрогена в крови. Побочных эффектов, как правило, не возникает.

Существует множество лекарств для коррекции мужского гормонального фона. Однако мало пойти в аптеку и купить тот или иной препарат повышающий тестостерон у мужчин, нужно предварительно посоветоваться с доктором и согласовать схему лечения. В противном случае можно навредить организму.

Приобрести по своему желанию лекарства с гормоном не получится. При покупке медикаментов нужно предъявить рецепт на тестостерон. Его выписывает эндокринолог, если диагностирует у пациента недостаточность данного биологически активного вещества. Некоторые магазины спортивного питания продают бустеры тестостерона без рецепта. Концентрация андрогена в них невысока, потому анаболическое действие таблеток будет не таким выраженным, как при приеме аптечных препаратов.

Ограничение контактов с бисфенолом

Чтобы вред бисфенола снизить до минимума, необходимо избегать продуктов, которые содержат эти соединения:

  • На пластиковой таре изучайте внимательно маркировку;
  • Смотрите, из чего изготовлены игрушки для ребенка, предметы гигиены, соски, бутылочки;
  • Обращайте при покупке внимание на упаковку;
  • Не грейте еду в микроволновке или духовке в упаковке, лучше перекладывайте ее в стеклянную посуду;
  • Если на этикетке нет маркировки, что в ней можно содержать еду, то не храните ее в этих тарах;
  • Не применяйте уже плохого качества емкости из пластика для хранения еды;
  • Не покупайте напитки в пластиковых бутылках и овощи в упаковках из пластика;
  • После посещения магазина, снятие денег в банкомате хорошо вымойте руки с мылом.

Полностью не удастся избежать контактов с бисфенолом. Он используется при производстве многой продукции. Бисфенол можно найти в клиническом анализе мочи в немаленькой дозировке. Поэтому воспользуйтесь нашими рекомендациями и сведите общение с таким вредным веществом к нулю.

Для любителей бодибилдинга

Препараты для повышения тестостерона оказывают следующие эффекты при занятии бодибилдингом:

  • Увеличивается мышечная масса;
  • За короткий период мышцы увеличиваются в объеме и наполняются кровью;
  • Увеличивается либидо и потенция;
  • Повышается обмен веществ;
  • Увеличение силовых показателей;
  • Не оказывают вредного влияния на внутренние органы;
  • Нет риска развития гипертрофии мягких тканей;
  • Повышение рельефа мышц;
  • Увеличение венозного оттока.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Koms24.ru
Adblock detector