Сильно болит голова народные средства

Каковы причины головной боли

Головная боль имеет десятки оттенков, ее особенности могут подсказать, какая именно проблема возникла в организме. И если боль в желудке имеет всего несколько описаний: жгучая, ноющая, покалывающая, то палитра оттенков головной боли гораздо шире:

  • при головной боли в одной половине головы, которая пульсирует и усиливается от малейшего движения, от яркого света и даже при разговоре, говорят о мигрени;
  • при головной боли, появляющейся по утрам, которая давит и вызывает ощущение распирания, говорят о гипертонии;
  • при головной боли, которую сопровождают тяжесть в голове, вялость и звон в ушах, часто определяют, что ее причиной является понижение давления. При регулярном появлении этих симптомов уже говорят о гипотонии;
  • при головной боли, возникающей посреди рабочего дня либо в его конце, которая будто сжимает голову в тиски, говорят о перенапряжении мышц в области шеи либо о шейном остеохондрозе;
  • при головной боли, возникающей от долгого чтения, просмотра телевизора либо работы за компьютером, говорят о такой возможной ее причине, как переутомление глаз.

Нередко головную боль могут вызвать накопленные в крови продукты, вызывающие нарушения в обмене веществ. В данном случае я говорю об аллергии, отравлении.

Перед наступлением менструации многие женщины жалуются на головную боль в затылке и висках.

Метеочувствительность также является одной из причин, почему начинает болеть голова. Многие, почувствовав головную боль, могут с уверенностью сказать, когда произойдет изменение погоды.

Резкая смена рациона питания и водного режима могут спровоцировать головные боли.

Наследственность также является одной из причин головных болей.

Если у вас головные боли не вызваны серьезным заболеванием, врачи обычно советуют использовать для их лечения народные методы.

Причин, по которым может начать болеть голова, может быть много, именно поэтому важно уделить внимание обследованию. Только после того, как будет поставлен точный диагноз, можно приступать к лечению. Без диагностики народные средства от головной боли принесут только временное облегчение, за которым может последовать новый, еще более выраженный болевой приступ, ведь проблема останется не решенной. К основным причинам боли в висках, затылке, макушке или лбу относятся:

  • вирусная инфекция;
  • гормональные неполадки;
  • качки артериального давления;
  • черепно-мозговые травмы;
  • предменструальный синдром;
  • аллергическая реакция;
  • отравление;
  • изменение погоды, питания, водного режима;
  • аневризм сосудов головного мозга;
  • доброкачественные или злокачественные новообразования.

Симптомы напряжения нервной системы, переутомления и стресса также включают боль в голове. Иногда такой признак может указывать на начало инсульта головного мозга или другие серьезные болезни. Как видно, лечение головной боли необходимо проводить со всей ответственностью и аккуратностью, потому что среди причины начинаются безобидным ОРВИ и заканчиваются онкологией. Мало просто купировать болевой синдром. Необходимо бороться с его причиной, что невозможно без полноценного обследования.

Головная боль – это не заболевание, а знак человеку о том, что в организме не все в порядке. Она не имеет какой-то определенной причины. Происхождение головных болей зависит от их силы, продолжительности и сосредоточения.

Причинами, влияющими на возникновение болей в голове, являются:

  1. Стресс, нервные и психологические нагрузки. Чаще всего боли длятся недолго и причиной их является сужение сосудов;
  2. Большое употребление алкоголя и табака, простуды или инфекции. Боли глухие и распространены по всей голове;
  3. Боли в затылочной части или в области лобной кости показывают на наличие ревматизма в позвоночнике и шее;
  4. Большое артериальное давление, аллергия, нагрузка на глазное яблоко, интоксикация, лекарственные препараты, звуки, реакция на погодные условия, тепловой или солнечный удар, невлажный воздух и другие.

Наличие регулярных болей в голове говорит о серьезной болезни человека. При таких постоянных болях нужно обязательно посетить терапевта и пройти обследование.

Избавляемся от головной боли без лекарств

  • Очень помогает мелисса: 2-3 ст.л. травы на 1 ст. кипятка. Настоять, укутав. 30 минут, процедить. Пить по 1 -2 ст.л. 5-6 раз в день.
  • Приложить ко лбу и вискам свежие капустные листья и закрепить платком. Листья предварительно размять, чтобы пустили сок. Можно за уши и на виски положить завернутую в ткань кислую капусту и обвязать голову полотенцем. Держать этот компресс, пока
    боль не пройдет.
  • Предупредить приступы мигрени помогает чередование горячих и холодных компрессов. Для этого 2 небольших вафельных полотенца смачивать поочередно горячей и холодной водой и прикладывать поочередно к больному месту на 1-1,5 мин.
  • Сделать и выпить крепкую заварку из зеленого или черного чая, добавляя в нее щепотку мяты. Через 15-20 минут головная боль проходит
  • Чтобы избавиться от головной боли,нужно с усилием нажать указательным пальцем правой руки на середину левой ладони, досчитать до десяти и резко отпустить. Потом нажать указательным пальцем левой руки на правую ладонь, держать так же. Немного подождать. Если голова не перестала болеть, повторить
  • Избавиться от головной боли можно с помощью втирания в виски по 1-2 капли гвоздичного масла.
  • Победить часто повторяющуюся мигрень можно следующим образом: Взять 1 ст. л. листьев сирени и 3 ст. л. травы чистотела. Сырье все должно быть высушенным. Измельчить растения и залить 1 л кипятка. Дать настояться в течение 30 мин., затем процедить Принимать полученный настой по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой. Первые пару недель может не быть никаких перемен. Затем боль становится не такой острой, увеличиваются промежутки между приступами. Лечение длительное, около 6 месяцев с 2-недельными перерывами после каждого месяца лечения.
  • От головной боли помогает кипрей ( иван-чай).Взять столовую ложку измельченной травы иван-чая, залить стаканом воды и кипятить 15 минут. Дать отвару настояться примерно 1-1,5 часа, процедить и пить по столовой ложке три раза в день.
  • У многих улучшение наступает при стягивании головы полотенцем или тесьмой. Важно, чтоб тесьма пролегла над бровями и ушами и немного сдавила кожу. Кстати, этот метод помогает и при головной боли от пониженного давления.
  • Если вы работаете, во время приступа головной боли попробуйте на 1 минуту пальцами зажать переносицу. Можно растереть виски одеколоном или спиртом.
  • При мигрени помогает надавливание на ямку между большим и указательным пальцем, а также смазывание висков мятным маслом. Для его приготовления горсть сухой или свежей мяты залить стаканом растительного масла. Настоять 2 недели, процедить, отжать. Масло готово. Хранить в холодильнике.

Какие еще существуют методы избавления от боли в голове

Справиться с головной болью можно при помощи капустного листа. Необходимо вымыть его и приложить ко лбу. Когда лист нагреется, его необходимо поменять на новый. Обычное полотенце, смоченное холодной водой, также помогает улучшить состояние. Его необходимо класть на шею, а концы заворачивать так, чтоб они проходили по вискам и сходились на лбу. Мед и вода также эффективны, поскольку мед является природным антиоксидантом. Необходимо всего лишь разбавить ложку меда в стакане воды и выпить.

Головную боль терпеть нельзя, ведь это очень вредно для сосудов. Справиться с ней можно не только таблетками, но и проверенными народными рецептами. Но нельзя забывать, что такая боль является не самостоятельной болезнью, а симптомом какого-то заболевания. Если голова болит один раз в пару лет, то скорее всего, в организме нет каких-либо патологий, но при периодически повторяющихся болях лучше полноценно обследоваться и лечить саму причину.

Приняв решение лечить боль при помощи народных средств необходимо помнить, что такое лечение помогает лишь в тех случаях, когда такие боли имеют не регулярный характер. При длительных приступах нужна консультация терапевта. Если пытаться лечить такие головные боли самостоятельно, то можно спровоцировать осложнения различных заболеваний в организме.

Если боли в голове легкие и не продолжительные, то их возможно снять при помощи народных способов.

Для лечения болей самостоятельно прекрасно подходят:

  • массаж головы;
  • вода;
  • повязки;
  • ароматические масла;
  • отвары, настойки, чаи.

Используя любой из этих способов, можно в короткое время унять боль в голове самостоятельно в домашних условиях.

Средства от головной боли

Шея является одним из важнейших органов в теле человека. В ней происходит переплетение множества нервных окончаний и сосудов крови.

Чаще всего боль в затылочной части связана с позвоночником в шейном отделе. Но есть причины, которые не связаны с заболеванием шеи.

К таким факторам относятся:

  • нахождение в одной позе длительное время;
  • усталость, утомление, сокращение мышц, психологическое перенапряжение;
  • состояние после травмы шейного отдела;
  • онкология;
  • инфекции;
  • менингит и воспаления;
  • дистрофические перемены в межпозвоночных дисках;
  • мигрень, которая переходит в боли в затылочную часть;
  • воспаление мышечного нерва;
  • стресс.

Если возникшая боль в затылке носит не сильный и не постоянный характер, то можно воспользоваться средствами народной медицины:

  1. Наложить компресс из листа капусты к затылку.
  2. Выпить стакан черного или зеленого чая с мятой или липой.
  3. Подержать ноги в тазу с прохладной водой.
  4. Принять контрастный душ.
  5. Сделать зарядку.
  6. Проветрить комнату или прогуляться на свежем воздухе.
  7. Нанести на височную и лобную часть эфирное масло.
  8. Полотенце намочить холодной водой и положить на лоб.
  9. Провести разгрузочный день.
  10. Не употреблять алкоголь, табак, крепкий кофе.
  11. Сделать массаж височной области круговыми движениями.
  12. Выспаться.

Перед тем, как начать лечение головокружения, необходимо выявить причину. Факторов и способов народного лечения головокружения большое количество.

Факторами, вызывающими головокружение являются:

  • стресс;
  • плохое питание;
  • курение;
  • прием фармацевтических средств;
  • невралгия;
  • инфекции;
  • остеохондроз;
  • артериальное давление.

Излечение головокружений можно выполнять в домашних условиях. Если это связано со стрессовыми ситуациями, то советуют лечебную физкультуру без нагрузок и лечение водой.

Чтобы локализовать приступ головокружения можно выполнить несложный массаж. Для этого круговыми движениями и несильными надавливаниями нужно промассировать область вокруг носа, внутренних бровей, над верхними краями ушных раковин, мочки ушей.

Обязательно почитайте:

Желудочковая экстрасистолия — лечение в домашних условиях

Обычная луковица может выручить при головокружении. Для этого ее надо разрезать пополам и натереть ей виски.

Если головокружение происходит регулярно, то нужно употреблять в пищу по одной чайной ложке сушеной морской капусты.

Ароматерапия от головной боли

Если кружится голова, то можно скушать кусочек шоколадки или сахара, с накапанными на него двумя капельками масла аниса.

При головокружении можно взять небольшой кусок обычного горчичника и наложить его на переносицу или икры ног. При этом нужно удобно лечь, расслабиться и прикрыть глаза.

Еще нашим прадедам было известно, что после хорошего веселья и злоупотребления хмельными напитками, на утро будет болеть голова.

Существует много приемов для облегчения этого состояния. Вот некоторые из них:

  1. Концентрированный состав на основе кислоты лимона. Прекрасное средство не только для снятия боли, но и рвоты. Этот раствор вызывает простейшие реакции в организме, обеспечивающие уничтожение токсинов в короткое время.
  2. Кисломолочные изделия. Чтобы снять похмелье и головную боль необходимо с утра выпить любой кисломолочный продукт. Микробы, которые есть в этих продуктах, ускоряют разложение этанола, а их большая калорийность восстанавливает силы.
  3. Рассол от консервации овощей. Про этот способ снятия головной боли при алкогольной интоксикации, знают многие. Лечебное воздействие в рассоле оказывает столовый уксус.
  4. Квашеная капуста. Также очень известный метод лечения похмелья. Многие употребляют рассол квашеной капусты, но есть еще один действенный рецепт. Необходимо в равных частях перемешать капусту, морковку и добавить пол кружки рассола.
  5. Ромашка с мятой. Необходимо делать несложный взвар из этих трав: берем по 1 большой ложке мяты и ромашки, заливаем пол литрами кипятка и настаиваем двадцать минут. Отвар пьют маленькими глотками в течение суток, но не более 1 литра.
  • От головной боли и повышенного давления помогает меновазин (аптечный препарат). Натереть затылочную часть головы и шеи один-два раза, и боль отступает. Это замечательное средство должно всегда быть под рукой.
  • При приступах мигрени 1 ч. л. корневища первоцвета весеннего или 2 ч. л. с верхом его цветков нагреть до кипения в 1 /4 л воды. Настаивать 5 минут. Процедить и пить по 2-3 чашки чая в день в течение недели.
  • При головной боли , первых признаках простуды или повышенном давлении смочить в солевом растворе ( 2ч.л. на 200 мл теплой воды ) марлю, сложенную в 6-8 слоев, обернуть ее вокруг головы, выдержать 10-15 минут и смыть водой.
  • Головная боль. Съешьте 12орешков миндаля.
  • Повяжите на лоб платок, в который завернут раздавленный зубчик чеснока. Держите эту повязку 7-8 мин
  • При мигрени разбить свежее яйцо в стакане, залить кипящим молоком и выпить.
  • При головной боли смешать в равных частях траву мелиссы, листья мяты перечной и измельченные плоды кориандра. 3 ст.л. сбора залить 100 мл водки (а если есть, медицинского спирта), настоять сутки, процедить, добавить 20 мл воды. Хранить в холодильнике.
  • Когда начинает болеть голова, смочить в настойке хлопчатобумажные салфетки и приложить к затылку и вискам. Держать, пока боль не отступит
  • Пихтовое масло помогает снять головную боль, связанную с простудой: натереть им лоб и виски круговыми движениями. Делать это обычно на ночь, а утром вы встанете со свежей головой
  • Если головная боль связана с изменением погоды, пейте капустный сок по полстакана перед сном в течение 3 дней.
  • Прекрасно укрепляет нервы и снимает спазмы сосудов головного мозга настой чабреца: 1 ст. л. травы надо залить 0,5 л кипятка и оставить на 40 мин. в плотно закрытой посуде. Принимать 2-3 раза в день по полстакана в течение недели, затем сделать перерыв на две недели, повторить.
  • Взять 1 ст.ложку сухой травы душицы на 0,5 л кипятка. Настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 0,5-1 стакан 2-3 раза в день при головных болях. Беременным женщинам пить нельзя!
  • Хорошо снимает головные боли ментоловое масло, если смазать им лоб, виски, за ушами, затылок.
  • Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Выпить чашку такого чая и через 15-20 минут головная боль проходит.
  • Выжать 1ст.л.сока из травы пупавки, добавить столько же растительного масла. Этой смесью намазать виски, и через 15 минут головная боль начинает утихать. Еще смешать нашатырный и камфорный спирт (1:1). Намочить в растворе ватку и понюхать ее около 5 минут Головная боль быстро проходит.
  • Этот рецепт от головной боли никогда не подводит. Взять в равных частях: барвинок малый, донник лекарственный, цветы каштана конского, соцветия клевера красного. Измельчить (можно в кофемолке). 2 ч.л. сбора залить 300 мл кипятка, кипятить, периодически помешивая, 1-2 минуты на маленьком огне, настоять 1 -2 часа, процедить и пить по 50-100 мл в течение дня между приемами пищи. В готовый настой на каждый прием добавлять по 10 капель настойки арники. Принимать желательно длительно, курсами по 25 дней с перерывом в 5-7 дней.
    В случае повышенного артериального давления к сбору добавить омелу белую, а также траву с мочегонным эффектом (золотая розга, хвощ полевой или лист березы), а в настой — настойку плодов софоры японской (по 8-30 капель, в зависимости от уровня артериального давления). Рецепт настойки: сухие плоды софоры залить спиртом 1:2 в посуде из темного стекла, настаивать в темном месте при комнатной температуре три недели, процедить, отжать, хранить в сухом прохладном месте

• От головной боли приготовьте нюхательную соль: 1 стакан мелкой поваренной соли засыпать в фарфоровую чашку, добавить 4 капли подсолнечного нерафинированного масла, 5 капель эфирного масла лаванды и по одной капле масла лимона, мяты и мускатного ореха (купить эфирные масла в аптеке) — все вместе хорошо перемешать, чтобы соль впитала в себя масла.

Пересыпать соль в темную стеклянную бутылку с плотной крышкой. Во время приступа головной боли сделать несколько вдохов обеими ноздрями, и боль уходит.• Чтобы не провоцировать головную боль напряжения, учитесь самостоятельно расслаблять мышцы. В момент приступа головной боли прощупайте рукой болезненные участкии потихоньку разминайте их.

Расслабление спазмированной мышцы часто уменьшает головную боль. Положите ладонь на затылок и головой несильно надавливайте на ладонь. Нажали — отпустили, нажали — отпустили и т.д.Другое упражнение: ладонь приложите ко лбу и головой чуть надавите на ладонь. Мышцы сокращаются и расслабляются, и боль проходит.

Полезны водные процедуры, хвойные ванны.— Предотвратить головную боль напряжения помогут, прежде всего, правильный режим дня,умение вовремя отдыхать, расслабляя мышцы и достигая психического покоя, высокая стрессоустойчивость и умение вовремя решать жизненные проблемы.Но если человек считает, что отсыпаться в выходные дни полезно, придется развеять, этот миф.

Избыток сна также провоцирует головную боль, особенно у людей с низким гемоглобином.В пище должно быть достаточное количество белков, жиров, углеводов.Кстати, при мигрени категорически противопоказаны острые сорта сыра, черный шоколад, красное вино. Эти продукты содержат тирамин — аминокислоту, которая провоцирует приступы мигрени и усугубляет нарушение венозного оттока из черепа. При мигрени артериальный приток крови к мозгу хороший, а отток нарушен. Мигренью обычно страдают молодые женщины, с возрастом это проходит.

Массаж от головной боли.

— Боль в области висков. Найти болезненные точки и массировать их, надавливая на каждую подушечками пальцев по 3-5 минут сначала слегка, потом сильнее.

— Боль в области затылка. Если вы точно знаете, что она не связана с повышением артериального давления, растирайте затылок движениями вверх-вниз.

— Боль в области лба. Массировать брови, интенсивно пощипывая и немного оттягивая их, вплоть до появления слез. После этого надавливать 3-5 минут на точку, расположенную между бровями. Наконец обнять ладонью и пальцами весь лоб и аккуратно, стараясь не растягивать кожу, помассировать до появления сильного тепла.

• Самомассаж от головной боли:- Сесть на стул, опершись спиной о спинку. Поставить ноги на пол, сделать несколько глубоких вдохов и представить, как теплые лучи солнца скользят по лицу, рукам и ногам.- Прижать ладони к вискам и, оставляя одну руку неподвижной, второй рукой подвигать вверх- вниз. Повторить этот прием другой рукой.

— Кончиками пальцев нежно потереть участки перед и над ушами.- Прижать ладони к ушам, надавить (секунд на 5) и отпустить. Повторить 7-8 раз.- Поставить ладони над ушами, пальцы рук при этом «смотрят» вверх. Начать поглаживания с макушки головы по направлению к ушам и, обойдя их, закончить движение в области шеи.

Повторить несколько раз.- Теперь массируем область лба. Поставить кончики пальцев на середину лба и выполнитьпоглаживание по направлению к вискам.- Провести попеременно пальцами то одной, то другой руки по «дорожке» от линии бровей к линии роста волос и затем к вискам.- Выполнить поглаживание от виска по линии под глазом к переносице, продвигая пальцы довнутреннего угла глаза, а затем — к брови и по линии брови до виска.

лечение головной боли

— После этого надо погладить область рта — от центра верхней или нижней губы к уголкам рта.- Затем в месте выхода тройничного нерва надо выполнить вибрирующие движения указательным или средним пальцем.- В заключение можно в медленном темпе сделать несколько вращательных движений и поворотов головой.

Есть некоторые моменты, на которые надо обратить внимание. Во-первых, движения рук должны совпадать с направлением лимфатических сосудов, т. е. от темени — вниз к лимфатическим узлам, расположенным около ушей и на шее. Но не наоборот! В противном случае головная боль может усилиться. Во-вторых, если причиной головной боли является повышенное давление, то такой массаж делать не следует.

Головная боль от перенапряжениея

Доля этого вида болей составляет 60% от всех имеющихся.

Признаками этой боли в голове могут быть:

  • она двусторонняя, охватывающая два виска и лоб.
  • она сдавливает снаружи или распирает изнутри;
  • по силе она небольшая и терпимая;
  • может длиться несколько дней;
  • сопровождается напряжением в мышцах шеи и головы.

Причинами таких головных болей являются:

  • низкая температура воздуха или холодная пища;
  • неправильный головной убор человека;
  • несоответствие очков;
  • стресс;
  • длительное состояние тревоги;
  • остеохондроз шейных позвонков.

Она сопровождается тревожным состоянием человека, депрессией, учащенным сердцебиением, плохим сном.

Чудесным средством от перенапряжения является черный или зеленый свежий чай с кусочком лимона и мятой.

Также используют бальзам «Звездочка», которым натирают виски, лобную и затылочную часть головы. Он расслабляет мышцы и приводит в норму кровообращение.

Для излечения также применяют ароматические масла на основе полыни, мяты или лаванды. 6 капелек любого из перечисленного масла смешивают с 50 граммами воды, смачивают раствором ватный тампон или диск, и натирают им виски, лоб и затылок.

Хорошее действие оказывает корка лимона, закрепленная пластырем на висках.

Одним из древних методов лечения боли, вызванной напряжением, является повязка из размятого листа капусты или сырой натертой картошки. Можно в качестве лекарства пить сок из этих растений.

Чтобы снять перенапряжение, и получить расслабление, используют хвойные или соляные ванны. Их состав: 100 грамм соли моря и 2 большие ложки экстракта хвои добавляют в теплую ванну.

Обязательно почитайте:

Лечение брадикардии в домашних условиях при разной симптоматике

Боль в висках

Форма ощущений такого вида болей может быть разнообразная: ноющая, острая, не длительная или длящаяся несколько дней, нарастающая по силе или появляющаяся внезапно.

Причинами возникновения болей в висках могут быть:

  • болезни спины и шеи, связанные с защемлением нервных окончаний;
  • недостаточный сон;
  • мигрень;
  • отравление, чаще всего алкоголем;
  • нарушение кровообращения в сосудах головного мозга;
  • инфекции;
  • гормональные расстройства;
  • возрастные изменения в организме;
  • реакция на изменение погоды;
  • интоксикация угарным газом;

Для снятия височных болей эффективно применять точечный массаж. Иногда достаточно помассировать пальцами височную область. Нажимать нужно плавно, за один массаж не более 10-12 нажатий. Для получения быстрого и наилучшего результата, необходимо, чтобы в комнате было тихо, а глаза нужно закрыть и полностью расслабить мышцы.

При височных болях в первую очередь нужно выпить теплую воду и максимально расслабиться.

Можно выпить стакан чая с ромашкой. Для этого необходимо одну ложку ромашки аптечной залить 200 мл горячей воды и дать настояться в течение 15 минут. Можно также приготовить обычный зеленый чай и выпить его с кусочками шоколада.

Для лечения также используют повязки. Самый простой компресс: смочить кусок материи или полотенца холодной, или теплой водой, приложить на виски на четверть часа.

Существует и более сложный способ, например: в один килограмм натертой картошки налить 50 мл молока. Через час, полученную кашу выжать от лишней влаги, разложить на кусок материи и приложить повязку к голове. Держать компресс необходимо в течение часа.

— Клевер луговой. Заварить на один час 1 ст. ложку головок цветущего клевера в одном стакане кипятка, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.- Барвинок. Сделать настойку из заготовленной в мае-июне травы барвинка, взяв 20 г травы на 100 мл спирта. Принимать по 5 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Можно сделать из барвинка и настой, для чего 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 15 мин., охладить, процедить и воду из отжатого сырья вылить в настой. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.- Ива. Порошок из коры ивы принимать по 1 г 3 раза в день перед едой. Или настой из одной ст.

ложки измельченной коры на 2 стакана холодной воды, настаиваемой в течение ночи. Принимать 4 раза в день по 1/2 стакана.- Мята перечная. 1 ст. ложки измельченной мяты залить 1 стаканом кипятка, настоять 30-40 мин., процедить. Пить по чашке 2 раза в день в теплом виде.- Зверобой. 1 ст. ложку зверобоя прокипятить на малом огне в 1 стакане воды в течение 15 мин., процедить.

Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.- Имбирь. Если головная боль вызвана спазмами сосудов, или невралгического характера, принимайте порошок имбиря по 0,3-1,5 г 3-4 раза в день.- Ель. Пить чай из заваренных зеленых еловых шишек при хронических головных болях- Лаванда. При всех видах головной боли и как хорошее успокаивающее применяется лавандовое масло, которое можно купить в аптеке.

Доза — по 5-6 капель 3 раза в день- Манжетка. 50 г манжетки залить 1 л кипятка, кипятить в течение 10 мин., процедить. Выпить большую чашку отвара- Любисток. Семена любистка лекарственного в количестве 30 г залить литром кипятка, настоять 10 мин. и процедить. Выпить большую чашку настоя- Розмарин.30г цветущих верхушек розмарина залить литром кипятка, настоять 10 мин. и процедить.

Многим известно, что быстро справиться с болевым синдромом, не прибегая к лекарственным препаратам, можно с помощью различных чаев, в частности, травяных. Какой чай помогает от головной боли, необходимо знать каждому, кто не любит принимать таблетки. Да и правда, травяной чай не обладает рядом побочных эффектов, которые можно найти в аннотации к любому лекарственному препарату.

Лучше всего нормализует давление и устраняет головную боль сладкий чай. Кроме сахара, а обычный зеленый или черный чай можно добавить ложку меда и медленно выпить.

Хорошо себя зарекомендовали различные травы от головной боли, они издавна используются для приготовления чаев, отваров и настоев. Если сильно болит голова, то можно выпить:

  • настой из мяты;
  • настой ромашки;
  • липовый чай (можно мешать с мятой);
  • чай из розмарина;
  • чай из мелиссы (можно добавлять листья мелиссы в обычный крепкий чай);
  • чай из цветов красного клевера;
  • отвар зверобоя;
  • отвар крапивы;
  • отвар семян укропа;
  • настой душицы;
  • настой цветов шиповника (пить по две ложки трижды в сутки за полчаса до еды).

Справиться с данным симптомом можно, выпив настой из смеси ромашки, мяты, корня валерианы и фенхеля. Травы устраняют боль, убирают спазм сосудов, нормализуют кровообращение головного мозга и артериальное давление, а также успокаивают нервную систему.

— От головной боли поможет компресс из обычной воды. Махровое полотенце окунуть в холодную или горячую воду и приложить ко лбу. Надо экспериментально установить, что помогает вам -холодный или горячий компресс. Помните, что горячий компресс расширяет сосуды, а холодный их сужает- Лимонный компресс. Это компресс на особенно больную или даже «стреляющую» точку.

Эфирные масла при головной боли

Для определения аромата, который лучше других поможет снять головную боль, необходимо будет немного поэкспериментировать с ними. Ароматические масла мяты, эвкалиптового и сандалового дерева, розмарина более результативны при болях в голове.

Ромашка оказывает прекрасный расслабляющий и обезболивающий эффект. Лаванда снимает воспаление.

Терапевтический эффект выражается не только в запахе. Средство впитывается в кожный покров и оказывает физическое действие на организм. Не стоит наносить ароматические масла в натуральном виде, они могут вызвать ожог кожи, поэтому нужно перемешивать их с кремом или лосьоном.

Для того, чтобы разбавить ароматические масла применяют разные основные масла, такие как миндальное, абрикосовое или кокосовое. Можно перемешать их с двумя капельками простого молочка для кожи и нанести полученный крем на место, где болит.

Для снятия боли в голове нужно втирать масло в область боли или просто вдыхать их какое-то время. Можно накапать несколько капелек на подушку и уснуть, при этом в течение ночи масла будут проникать в организм.

Чаще всего масла применяют в ваннах. Для более эффективного результата масло смешивают с ложкой сметаны или молока, а потом состав добавляют в теплую воду.

Есть множество эфирных масел, которые помогают победить головную боль даже быстрее, чем принятие аспирина. К тому же, эфирные масла не обладают побочными эффектами. Кроме того, что они купируют болевой синдром, с их помощью также можно оздоровить весь организм.

  1. Масло лаванды действует как антисептик, имеет бактерицидное действие и обезболивает. Помимо этого оно снимает спазм мышц и нервное напряжение, а также понижает давление. Масло этого цветка можно применять неразбавленным, нанеся по капле на виски перед массажем. Еще более эффективно будет, если наложить на лоб и шею холодный компресс с лавандой.
  2. Масло мяты хорошо анестезирует, снимает воспаление и спазмы. Для более выраженного эффекта его можно смешивать с предыдущим маслом.
  3. Мало розмарина не только убирает головную боль, но и помогает при головокружениях. Розмарин полезен при нервных расстройствах, так как нормализует мозговую деятельность. Необходимо помнить, что розмариновое масло обладает гипертензивным действием, потому его нельзя применять людям с повышенным давлением и эпилепсией.
  4. Масло базилика помогает, если голова начала болеть из-за простуды. Оно снимает спазмы, стимулирует мозговое кровообращение, помогает побороть предобморочное состояние.
  5. Масло лимонной травы эффективно при боли в голове от простуды или вирусов. Оно заряжает энергией, помогает справиться с переутомлением. Такое масло втирают в височную область, предварительно разбавив в растительном масле.
  6. Масло розового дерева тонизирует организм, но не сильно возбуждает. С его помощью можно нормализовать кровообращение в мозге, избавиться от тошноты, которая наряду с головной болью может присутствовать при ПМС.
  7. Масло майорана расслабляет, потому эффективно, если голова начала болеть из-за мышечного или умственного напряжения. Майоран обладает сильным успокаивающим эффектом, потому такое масло не следует применять перед тем, как сесть за руль. Лучше использовать его перед сном.

Есть еще много эфирных масел, помогающих при боли головы, но перед их применением необходимо узнать, какие бодрят, а какие из них успокаивают.

От постоянных головных болей, при вегето-сосудистой дистонии

От постоянных головных болей, при вегетососудистой дистонии избавляет такой рецепт: Смешать по 100 г аптечных трав — зверобоя, ромашки, тысячелистника и 50 г березовых почек. По 1 ст.л. смеси вечером заливать 1 ст. кипятка, настаивать полчаса. Полстакана выпивать на ночь, полстакана — утром за 20 минут до еды, немного подогрев на водяной бане (можно и в микроволновке).Лечение проводить до улучшения самочувствия, около четырех месяцев. Повторять лечение по самочувствию.

Как лечить головные боли при беременности и у детей

Беременность женщины не является заболеванием, но в организме происходит множество перемен, которые вызывают плохое самочувствие. Боли в голове, это не ординарное событие, они могут сопровождать женщину на разных триместрах беременности. Лечить их лучше всего народными методами, чтобы не навредить малышу.

Причинами головных болей у будущих мам могут стать:

  • нагрузки:
  • недосыпания;
  • психологические потрясения и стрессы;
  • большие физические нагрузки.

Обязательно почитайте:

Высокое нижнее давление — возможные причины и способы снизить народными средствами

Самым лучшим лекарственным средством является сон. Хватит нескольких часов глубокого сна,  чтобы состояние дамы намного улучшилось. Также нужно совершать прогулки на свежем воздухе каждый день и проветривать комнату, где находится беременная женщина.

Можно приготовить чай из травы ромашки, шиповника или мяты. Ароматические масла так же оказывают успокаивающий эффект. Несколько капелек масла можно капнуть на медальон, который носит женщина, или на ароматическую лампу, и вдыхать их в течение некоторого времени. Хорошо снимают боль такие масла, как : грейпфрут, ромашка, кардамон.

Сделайте женщине легкий массаж стоп, шеи и плечевых суставов. Если боль пульсирует в голове, то на лоб накладывают повязку, смоченную прохладной водой.

Чтобы избежать болей в голове беременной даме надо слушать спокойную музыку, чаще гулять на улице, исключить из пищи продукты, которые содержат консерванты и стабилизаторы, много отдыхать. Ведь ее здоровье напрямую связано со здоровьем будущего малыша.

Если малыш подвержен мигреням, то, возможно, ему недостаточно микроэлементов в организме. Добавьте в его рацион йогурт, овощи, орехи, семечки и морские водоросли, и его самочувствие через несколько дней значительно улучшится.

Для лечения и профилактики головных болей у малыша можно использовать массаж. Просто растирайте 2 раза в неделю ребенку шею и мышцы плеч, и он почувствует себя лучше. Необходимо научить его самому растирать себе переносицу, мочки ушей, надбровные дуги, тогда боли ему будут не страшны.

При возникших болях можно приготовить малышу травяной чай из цветов ромашки. Для этого столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, и дают настояться двадцать минут. Процеживают и дают ребенку выпить маленькими глотками.

Для приготовления чаев применяют и другие травы, например, кошачью мяту, розмарин, мелиссу, валериану, вербену и другие. Из этих трав готовят чай, так и настойки. Настои дают по 15 капель в день, можно развести их с водой и пить как тоник.

Головная боль

Полезными для ребенка будут и ванны с ароматическими маслами. Способ приготовления ванн описывался выше.

Есть еще одни древний рецепт для снятия головной боли у ребенка. Для этого берут ложку горчичного порошка, разводят с кипятком до состояния кашицы, и настаивают 40 минут. Потом полученным составом моют голову ребенку, хорошо втирая его в кожу.  Горчица, впитываясь, прекрасно успокаивает организм, и снимает спазмы.

Профилактика

Универсальной терапии от головной боли нет. Человеку, склонному к регулярным болям в голове, необходимо придерживаться общих рекомендаций, которые направлены на  увеличение тонуса в сосудах и общего оздоровления организма.

https://www.youtube.com/watch?v=

Для профилактики головных болей лучше всего выполнять следующие несложные мероприятия:

  1. Если человек находится в небольшом помещении, где много других людей, то необходимо покидать его минут на 15 каждые 2 часа, а комнату проветривать.
  2. Чаще гулять на свежем воздухе. Причем во время прогулки надо держаться подальше от магистралей и промышленных зон.
  3. Позаботиться о правильном питании. В рационе обязательно должны быть овощи, фрукты, зелень, орехи, кисломолочные продукты, мясо и рыба нежирных видов.
  4. Принимать травяные чай и ванны с ароматическими маслами.
  5. Делать массаж в области шеи, плеч, переносицы и надбровных дуг.

Если болит голова, то это не нужно оставлять без внимания. Народные средства не излечивают, а лишь снимают спазм. Если боль повторяется регулярно, то следует обратиться к терапевту и пройти обследование, чтобы выявить причину болей.  Только правильное и своевременное лечение поможет избежать серьезных проблем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Koms24.ru
Adblock detector