Норма тестостерона у мужчин по возрасту: таблица

Норма тестостерона у мужчин (таблица) и возможные отклонения

Мужской организм не может нормально функционировать при недостаточном уровне тестостерона. Снизить его биосинтез могут такие факторы:

  • Неправильное питание;
  • Бактериальные, вирусные или грибковые заболевания органов мочеполовой системы;
  • Сидячий образ жизни;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Ожирение;
  • Хронические болезни внутренних органов;
  • Алкоголизм;
  • Наркотическая зависимость;
  • Прием определенных лекарственных препаратов;
  • Депрессии;
  • Стрессовые ситуации.

С начала пубертатного периода и до 30 лет уровень тестостерона в организме представителя сильного пола увеличивается ежегодно. После 30 лет отмечается стабильное сокращение концентрации половых гормонов со скоростью 2% в год. Это естественный процесс, который нарушать нельзя.

Важно!

Уровень тестостерона может измениться даже от того, что мужчина не досыпает. Исследования показали, что концентрация гормонов падает на 40% из-за бессонницы или сна, который длится менее 7 часов в сутки.

В таблице ниже представлены общие показатели тестостерона в соответствии с возрастом мужчины.

Возраст

Нмоль/л

С рождения до года

0,42-0,72

От 1 года до 7 лет

0,1-1,112

От 7 до 13 лет

1,1-2,37

От 13 до 18 лет

0,98-32,5

От 18 до 30 лет

8,64-29

От 30 до 40 лет

8,04-28,1

От 40 до 50 лет

7,76-27

В 50 лет и старше

6,68-25,7

Свободный тестостерон – активная часть гормона, которая не связывается с белками и другими половыми гормонами. В норме его содержание в крови составляет до 3% от концентрации общего числа тестостерона.

Анализ на определение уровня свободного тестостерона не может использоваться в качестве основного способа диагностики патологических процессов. Часто он находится в пределах нормы, в то время как общий тестостерон и другие гормоны дистабилизированы. Однако и его показатели нельзя игнорировать. Врач должен сравнить цифры общего и свободного тестостерона, а после делать выводы о состоянии здоровья пациента.

Ниже в таблице представлены референсные значения уровня свободного тестостерона в норме у мужчин разных возрастов.

Возраст

Норма гормона на 1000 мл крови

До 10 лет

1,7

От 10 до 18 лет

4,5-42

От 18 лет и старше

4,5-30,5

Норма тестостерона у мужчин по возрасту: таблица

Общий тестостерон – сумма гормонов в свободном (несвязанном) и связанном состоянии.

Свободный андроген составляет 2%, а связанный – 98% от общего количества. При этом 44% из 98% составляет гормон, связанный глобулином (ГСПГ), а 54% — тестостерон, связанный с альбуминами и другими белками.

Свободный андроген является активным, он отвечает за правильное функционирование половой системы и наличие либидо. Дефицит гормона может дать начало таким проблемам, как:

  • нарушение жирового обмена;
  • психические расстройства;
  • проблемы с сердцем;
  • уменьшение мышечной и костной массы;
  • импотенция.

В зависимости от индивидуальных и возрастных особенностей конкретного мужчины, показатель общего андрогена следующий:

  • мужчины 18-69 лет: 250-1100 нг/дл;
  • возраст 70 лет и старше: 90-890 нг/дл.

Средний показатель свободного тестостерона:

  • мужчины 18-69 лет: 46-224 нг/дл;
  • возраст 70 лет и старше: 6-73 нг/дл.

Изменения концентрации тестостерона в крови, не связанные с возрастом или другими естественными причинами, говорят о наличии патологических процессов в организме. Поэтому следует периодически проверять уровень содержания тестостерона в организме, чтобы в случае нарушений этого показателя принимать меры.

отрицательные привычки, гиподинамия, стрессы и др. Иногда это может быть обусловлено наследственностью. Кроме того, снижение выработки тестостерона иногда является следствием приёма лекарственных препаратов (например, различного рода допингов профессиональными спортсменами, химических стимуляторов половой функции, антидепрессантов и др.).

В подростковом возрасте в период полового созревания концентрация тестостерона в организме мальчиков бывает особенно высокой. Нормальный рост и развитие в значительной степени определяется выработкой тестостерона. И родители ни в коем случае не должны забывать об этом.

Когда меняется содержание тестостерона в организме, меняется его общее состояние. Возможны сбои в работе систем и органов. В частности, отмечаются такие нарушения, как:

  • ослабление мышечного тонуса и физической силы;
  • накопление жировых отложений в области живота;
  • замедление обмена веществ;
  • сбои в работе сердечно-сосудистой системы, что чревато повышением риска инсульта и инфаркта;
  • ухудшение состояния костной системы;
  • ухудшение состояния кожи: появление очагов воспаления – сыпи акне;
  • заметное снижение половой функции: ослабление полового влечения, эрекции;
  • увеличение размеров молочных желез;
  • общий упадок сил, вялость;
  • ухудшение памяти, умственной деятельности, мышления и концентрации внимания, рассеянность;
  • ухудшение психического состояния: резкие перепады настроения, подавленность, периодически возникающие истерические припадки, частые продолжительные депрессии, значительное снижение уверенности в себе, ослабление интереса к привычным увлечениям;
  • частые головные боли, нарушения сна;
  • перепады артериального давления.

Установить ослабление выработки мужского гормона можно своими силами. Для этого существует очень лёгкий способ. Достаточно просто измерить окружность талии. Если она составляет более 102 см, можно сделать вывод о том, что количество тестостерона в организме значительно снижено по сравнению с нормой.

Кроме этого необходимо заметить, что тестостерон может изменяться не только с возрастом, но и на протяжении дня. Наибольшее количество тестостерона можно наблюдать рано утром. В течение дня норма снижается и достигает минимального объема вечером.

Статья в тему:  Как повысить тестостерон у мужчин: естественными способами

По этой причине, если назначен анализ на определение половых гормонов, его следует сдавать утром. К тому же колебание тестостерона обусловлено временем года.

Воздействовать на половые гормоны путем кратковременного колебания нормы тестостерона у мужчин могут следующие факторы:

  • Нахождение в состоянии стресса, депрессии, злобы и т.п.;
  • Наличие вредных привычек;
  • Физические нагрузки;
  • Нерегулярное питание.

От чего зависит тестостерон у представителей сильной половины человечества? Общие причины, влияющие на норму тестостерона у мужчин:

  • Возраст. После 30 лет тестостерон снижается приблизительно на 1-1,5% каждый год;
  • Неправильный образ жизни. Если мужчина злоупотребляет алкоголем, курит, не занимается спортом, питается не сбалансировано, тогда тестостерон синтезируется плохо.

Как было сказано выше, содержание мужских гормонов изменяется с возрастом. Поэтому для разных возрастных категорий показатели нормы неодинаковы. Ниже в таблице приводятся данные о концентрации тестостерона в организме. При оценке содержания его в крови человека необходимо иметь чёткое представление о нормативах в зависимости от пола и возраста, чтобы распознать возможные отклонения. В течение дня количество его в крови варьирует в очень широких пределах.

Категория Общий тестостерон (ОТ), нмоль/л Свободный тестостерон (СТ),

пг/мл

мужчины от 20-30 до 40-50 лет 8,8 42,5
у более взрослых (50-60 лет) 11 и выше 6,3 – 30
женщины от 20-30 до 40-50 лет 0,31 – 3,78 0 – 4,2
более 50 лет 0,42 – 54,1 0,1 – 1,7
беременные возможно превышение показателей нормы в 3 и более раза

Показатели стероидного гормона важный маркер, указывающий на состояние репродуктивной и половой сферы у мужчин. Наивысшие значения андрогена отмечены у юношей с началом пубертатного периода.

Норма тестостерона у мужчин по возрасту: таблица

Высокая концентрация свободного тестостерона держится до 30 лет, мужчина проявляет сексуальную активность, нарастить мышечную массу достаточно просто при регулярных силовых тренировках. Позже уровень стероидного гормона постепенно снижается. Уменьшение концентрации тестостерона провоцирует снижение половой активности, появление лишних килограммов, развитие гинекомастии, для сохранения мышечной массы приходится тратить намного больше сил и времени, чем в 2025 лет.

Средние значения тестостерона у мужчин: 5,7633 нмоль/л. Норма биологический активной фракции: от 3,5 до 12 нмоль/л. Эти показатели считаются оптимальными для возраста с 14 до 55 лет.

Пиковая концентрация андрогена отмечена в возрасте 1625 лет. Каждый год после 30 лет показатели снижаются на 1,5 %. После 70 лет значения ОТ и СТ резко падают.

Факторы, замедляющие уменьшение концентрации тестостерона с возрастом:

  • внимание к мужскому здоровью,
  • регулярная половая жизнь,
  • постоянные занятия спортом (умеренные, без критических перегрузок),
  • правильное питание,
  • отказ от курения и спиртных напитков,
  • психоэмоциональное равновесие.

На заметку! Индекс свободного тестостерона важный показатель, характеризующий степень андрогенизации у конкретного мужчины. При дефиците стероидного гормона появляются внешние признаки изменений, снижается сексуальное влечение, развивается эректильная дисфункция и импотенция. Чем дольше мужчина откладывает визит к андрологу и урологу, тем сложнее восстановить оптимальные значения тестостерона.

Прежде чем приступить к рассмотрению вопроса о норме тестостерона, необходимо разобраться с самим половым гормоном.Тестостерон имеет три фракции, то есть существует в трех вариантах:

  • свободный – активный гормон, который еще не связался с белками. Его количество от общего составляет от 1 до 4%;
  • связанный с альбуминами – активная фракция гормона, составляет около 40% от общего числа;
  • связанный с белками (глобулинами), связывающими половые стероиды – неактивная форма тестостерона, его количество составляет около 55–57%.

Таким образом, тестостерон бывает свободным и общим (совокупность всех трех фракций). Норма как раз и являет собой сумму всех трех форм.

Норма тестостерона у мужчин

Сдачу биоматериала на выявление концентрации тестостерона в организме назначают мужчинам при подозрении на гипогонадизм. Так называется болезнь, при которой развивается недостаточность яичек, вследствие чего уровень половых гормонов резко сокращается, вызывая определенные изменения во внешнем виде и работе внутренних органов.

Норма тестостерона у мужчин по возрасту: таблица

Также анализ крови помогает контролировать концентрацию тестостерона в старости. Наблюдение за его уровнем даст возможность пожилому мужчине отсрочить наступление импотенции и поддерживать работу своего организма в норме.

Концентрация тестостерона определяется при помощи тест-системы ИХЛА – хемилюминесцентный иммунный анализ. Если при первом исследовании крови результаты размыты, его повторяют спустя некоторое время.

Чтобы получить точные результаты ИХЛА, мужчине нужно подготовиться к процедуре:

  • Кровь требуется сдавать с утра, поэтому с вечера нельзя ничего кушать. Лучше всего отказаться от еды за 14 часов до посещения лаборатории. Воду пить можно;
  • Перед забором биоматериала за сутки необходимо прекратить прием препаратов. Если же их отменить нельзя по медицинским показателям, об этом нужно предупредить лечащего врача;
  • Недопустимо пить алкоголь и кофе за сутки до сдачи крови;
  • Курить разрешено максимум за час до исследования;
  • Необходимо накануне анализа снизить физическую активность и избегать стрессов.

В юном возрасте тестостерон отвечает за формирование органов мочеполовой системы и выраженность вторичных половых признаков. Мальчики, у которых нехватка этого гормона:

  • Тяжело справляются со стрессовыми ситуациями;
  • Плаксивы;
  • Страдают недостатком жировой и мышечной массы (излишне худые);
  • С трудом справляются с физическими нагрузками;
  • Не интересуются противоположным полом;
  • Предпочитают много времени проводить дома, их не привлекают активные игры и общение с друзьями.

У взрослых мужчин дефицит тестостерона проявляется:

  • Эректильной дисфункцией;
  • Слабым сексуальным влечением к женщинам;
  • Чрезмерной усталостью;
  • Тревожностью;
  • Ухудшением когнитивных функций;
  • Депрессией;
  • Замкнутостью.

Конечно, все это может быть следствием неправильного образа жизни или серьезных заболеваний. Чтобы убедиться, что виной всему стал нарушенный баланс тестостерона, нужно сдать анализы.

Важно!

Низкий уровень половых гормонов – основная причина бесплодия у мужчин в возрасте от 30 лет.

Если концентрация тестостерона упала ниже возрастной нормы, ее можно повысить такими способами:

  • Уменьшение массы тела. Чаще всего снижение тестостерона отмечается у людей, страдающих ожирением. Чтобы повысить выработку полового гормона, нужно заняться похудением. Не обязательно садиться на строгую диету. Достаточно есть меньше калорийной пищи и не забывать про физическую активность;
  • Спорт. Во время спортивных занятий в организме мужчины запускаются обменные процессы, которые напрямую влияют на интенсивность биосинтеза тестостерона. Тем, кто страдает нестабильным гормональным фоном, нужно бегать по утрам, качать пресс и посещать фитнес-зал. Если такой возможности нет, надо делать зарядку после пробуждения;
  • Прием БАДов с цинком. Повысить уровень тестостерона помогут биологически активные добавки, которые содержат сульфат цинка. К ним относится Цинкит, Цинктерал, Селцинк Плюс, ЦинкМакс. Они полностью безопасны для организма и не имеют побочных эффектов. Их можно принимать как вместе с гормональными лекарствами, так и в качестве профилактического средства;
  • Употребление пищи с витамином D. Больше всего этого вещества содержится в грибах шиитаке, шампиньонах, лососе, сельди, яйцах и рыбьем жире. Также витамин D вырабатывается в организме под влиянием солнечного света. Чтобы улучшить свое самочувствие и повысить концентрацию тестостерона в крови, достаточно почаще выходить на свежий воздух и загорать;
  • Ограничение сахара в рационе. Чрезмерное употребление сладкой пищи и чая приводит не только к снижению уровня тестостерона, но и развитию тяжелых заболеваний, например, диабета. Для восстановления баланса половых гормонов достаточно заменить сахар искусственным подсластителем или вовсе перестать пить сладкие напитки;
  • Подбор пищи со «здоровыми» жирами. В перечень еды, которая богата полезными жирами, входит авокадо, миндаль, грецкие орехи, коровье молоко (цельное) и топленое масло. Съедая эти продукты хотя бы раз в сутки, можно удержать уровень тестостерона в пределах возрастной нормы, восстановить обмен веществ и укрепить иммунитет.

Норма тестостерона у мужчин по возрасту: таблица

Тестостерон классифицируется тремя формами:

  • Неактивный. Тестостерон циркулирует в крови в комплексе со специфическим глобулином (ГСПС) – 35-75%. Неактивная форма, которая не взаимодействует с рецепторами;
  • Активный. Тестостерон с неспецифическим белком альбумином– 25-65%. Из-за слабой связи еще называется условно свободный. Активная (биодоступная) форма;
  • Свободный. Циркулирует в крови в свободном виде – 1-3%. Максимально биодоступен.

Общим тестостероном считается сумма трех его форм.

Выделение количества гормона изменяется с возрастом – увеличивается до 30 лет, а после начинает уменьшаться.

В период полового созревания можно наблюдать быстрый рост свободного тестостерона.Благодаря этому половому гормону в подростков меняется тембр голоса, появляются вторичные половые признаки в виде волос на лице, груди в районе лобка и подмышек, активно происходит рост мышц. Для подростков такие изменения происходят в период с 11 до 18 лет. Подтверждением большого количества тестостерона являются ночные поллюции, эрекция ночью и ранним утром.

С 18 до 30 лет среднее количество гормона в крови мужчин не меняется. После этого периода происходит ежегодное снижение концентрации гормона в среднем на 1-2%.

После 40-ка летнего рубежа возможно существенное снижение тестостерона, что провоцирует кризис среднего возраста.

После 50-ти летнего возраста наблюдается устойчивая тенденция к уменьшению гормона, поэтому в таком возрасте трудно увеличить мышечную массу, так и избавиться от лишнего веса.

К 50-60 годам вырабатывается около половины того, что производилось в молодости.

С возрастом циклические изменения уровня тестостерона становятся менее выражены, поэтому постепенно исчезает усиление эрекции ночью и ранним утром.

Норма тестостерона у мужчин по возрасту: таблица

После 70-75 лет на фоне снижения выработки тестостерона активнее вырабатываются женские половые гормоны.

К 80-ти годам в среднем количество общего тестостерона в крови составляет около 60% от его уровня в 20-ти летнем возрасте, а свободного тестостерона — около 20%.

Возраст Норма, нмоль/л
0-1 лет 0, 42- 0,72
1-7 лет 0,1 – 1,12
7-13 лет 0,1 — 2,37
13-18 лет 0,98 – 38,5
18-50 лет 8,64 — 29
Больше 50 лет 6,68 – 25,7

Признаки пониженного тестостерона

В юношей в период полового развития не развивается мошонка и пенис, замедляется рост, а фигура формируется по женскому типажу с широкими бедрами и узкими плечами. Мышечная масса не увеличивается, голос остается детский, отсутствуют волосы на груди, в районе лобка и подмышками.

На пониженный тестостерон у взрослых указывают следующие симптомы:

  • Изменение голоса в сторону более высокого тембра.
  • Снижение роста волос на теле и лице или их отсутствие.
  • Образование жира на животе и бедрах.
  • Снижение массы тела за счет уменьшения мышц, дряблость кожи, рост грудной железы.
  • Постоянная нервозность, утомляемость, отдышка, бессонница, сильное потовыделение.
  • Снижение эрекций в ночное время, уменьшение полового влечения.
  • Снижение объема семенной жидкости при эякуляции, нарушение выработки сперматозоидов, бесплодие.
  • Частые покраснение лица вследствие приливов крови, чувство жара.
  • Ухудшение памяти, снижение умственных возможностей

Замечено, что мужчины с низким уровнем тестостерона редко лысеют.

Признаки высокого тестостерона.

Во время полового становления проявляется раннее изменение тембра голоса, быстрое половое созревание, рост пениса на фоне отсутствия роста мошонки, раннее появление волос на лице и других участках тела.

Для взрослых характерно:

  • приступы агрессии;
  • повышенная возбудимость и смена настроений;
  • повышенная волосатость;
  • гнойные угри.

Такие мужчины выделяются физической выносливостью и силой, повышенным сексуальным влечением. Внешне с развитой мускулатурой, сильным оволосением тела, но часто с лысиной на голове.

Уровень тестостерона зависит от возраста

Разница между нижней и верхней границами определяется в первую очередь возрастом мужчины. В детском периоде у ребенка продукция тестостерона небольшая и цифры будут ниже 11 нмоль/литр.

Во время полового созревания юноши – от 12 до 20 лет – гормон достигает своего наивысшего значения, нередко выходя за пределы нормы.

Это обусловлено как развитием мужских половых признаков в подростковом возрасте, так и активной функцией яичек, клетки которых вырабатывают сперматозоиды.

Тестостерон – это половой гормон, который отвечает за функцию и развитие мужских гонад

В возрасте от 20 и до 60 лет тестостерон в норме составляет 11–33 нмоль/литр. С годами его уровень падает, после 60 лет отмечается уменьшение продукции полового гормона.

Кроме указанных факторов возраста, значения количества тестостерона могут варьировать у разных мужчин из-за следующих причин:

  • образ жизни – соблюдение общих правил, применимых для питания, спортивной и половой деятельности позволяют поддерживать нормальные цифры тестостерона; вредные привычки (алкогольная зависимость, употребление табака), гиподинамия, способствуют уменьшению продукции гормона;
  • наличие заболеваний различных органов и систем, в том числе и хронических;
  • состояние психоэмоциональной сферы – тревожные расстройства, стрессы, депрессии сказываются не лучшим образом на уровне полового гормона.

Отклонение уровня тестостерона может проявляться как в снижении его секреции, так и в увеличении. Причины этих состояний различны и часто могут быть замечены самим мужчиной.

Не стоит полагать, что высокий уровень тестостерона в организме мужчины сделает его более сильным физически или повысит либидо. Наоборот, содержание этого гормона сверх нормы может привести к неприятным последствиям. Такое состояние называется гиперандрогенией.

Самые банальные причины повышения тестостерона кроются в образе жизни. Как было сказано выше, правильное питание и сбалансированные физические нагрузки держат под контролем уровень андрогена.

Однако такие мелкие факторы, как недосып, некачественный сон (например, при работе в ночное время), нерегулярная половая жизнь могут привести к гормональному дисбалансу в сторону увеличения продукции тестостерона.

Избыток тестостерона

Превышение нормы тестостерона у мужчин часто свидетельствует о серьезных заболеваниях.

Показатели андрогенов растут при следующих патологиях:

  • болезнь Иценка – Кушинга, синдром гиперкортицизма;
  • тестостерон-активные опухоли семенников;
  • синдром Якобса;
  • дефицит секс-стероид-связывающего белка;
  • гиперплазия надпочечников;
  • доброкачественная гиперплазия простаты (аденома).

Отсутствие регулярной половой жизни и воздержание провоцируют транзиторное повышение гормона.

Повысить концентрацию андрогена может прием анаболиков или гормональных препаратов. У больных, принимающих кортикостероиды (дексаметазон, преднизолон), наблюдается транзиторное повышение гормона.

Уровень ТС повышают анаболики и гормональные препаратыУровень ТС повышают анаболики и гормональные препараты

Симптомы избытка тестостерона:

  • алопеция на голове;
  • чрезмерное оволосение на теле;
  • сальная кожа;
  • угревая сыпь;
  • агрессивные черты характера;
  • патологически высокое либидо;
  • гипертензия.

Для установления природы патологии определяют концентрацию гормона в венозной крови.

Диагностика

Сколько ТС в организме, покажет лабораторное исследование. Определяют уровень свободного и общего тестостерона. Образец крови берут натощак. За 10–12 часов исключают употребление спиртных напитков, интенсивные физические нагрузки, курение. Перед исследованием можно пить воду. Накануне отменяют лекарства, которые влияют на гормональный фон.

Показания к исследованию:

  • нарушение эректильной функции;
  • подозрение на опухоль яичек;
  • отставание в половом развитии;
  • раннее половое созревание;
  • синдром Клайнфельтера;
  • мужское бесплодие;
  • контроль терапии.

На результаты исследования влияет прием некоторых лекарственных средств. Перед сдачей анализа важно проинформировать сотрудника лаборатории о приеме препаратов. Отменять медикаментозную терапию следует только по согласованию с врачом.

Для уточнения причины отклонения нормы тестостерона у мужчин может потребоваться ряд дополнительных исследований:

  • анализ на гормоны: пролактин, эстрогены, соматотропный гормон, адренокортикотропный, тиреотропный гормон, Т3 и Т4;
  • анализ крови на глюкозу;
  • липидограмма;
  • МРТ и УЗИ надпочечников;
  • КТ турецкого села;
  • УЗИ яичек и простаты;
  • биопсия – при визуализации опухоли.

Диагностика позволяет своевременно выявить патологию, а также предупреждает развитие серьезных последствий. Терапию должен проводить врач-эндокринолог. От качества оказанного лечения нередко зависит репродуктивная функция мужчины.

От чего зависит величина секреции и на что влияет?

Уровень тестостерона зависит от воздействия на организм определенных факторов. Показатели гормона снижаются по следующим причинам:

  • Депрессивные состояния и стресс.
  • Хронические и инфекционные заболевания.
  • Возрастной показатель и лишний вес.
  • Несбалансированный рацион и загрязненная экология.
  • Нерегулярная сексуальная жизнь и воспаление простаты.
  • Неактивный образ жизни и воздействие вредных привычек.
  • Генетическая предрасположенность и прием анаболических лекарств.

Уровень тестостерона в крови повышается до 30-летнего возраста. Далее наблюдается его снижение. В норме это происходит со скоростью 1-1,5% в год.

Стандартная норма тестостерона у мужчин в 30-летнем возрасте зависит от множества факторов. Даже в течение одних суток показатели меняются, что нужно учитывать при сдаче анализов и делать забор крови в первой половине дня. Главные определяющие факторы концентрации андрогенов в крови такие:

  1. Физическая активность. Регулярные нагрузки, особенно силового типа, повышают уровень андрогена.
  2. Стрессы, депрессии провоцируют переход тестостерона в эстроген (женский гормон), потому показатель мужского элемента снижается.
  3. Питание. Диета – залог долгой сексуальной жизни. Кроме того, что вредные продукты плохо влияют на уровень андрогенов, они вызывают усиление выработки женского гормона.
  4. Избыточная масса тела, гиподинамия, заболевания хронического типа.
  5. Вредные привычки не только снижают показатель концентрации андрогена, но и разрушают остатки тестостерона.

Прием у уролога: подготовка к осмотру, диагностика и лечебные мероприятия

  • снижение либидо, приобретенная импотенция;
  • мужчина постепенно теряет низкий тембр голоса, выпадают волосы, фигура приобретает женские формы из-за отложения жиров (нарушается жировой баланс);
  • психические расстройства выглядят как: депрессивность, раздражительность, немотивированная агрессия, плаксивость;
  • нарушение метаболизма вызывает сбой баланса в системе кровообращения, пищеварения, а это становится причиной сердечных и прочих патологий.

Бесплодие – это итог процесса, когда норма тестостерона в организме мужчины отличается от стандартной. Кроме прочего, значительные колебания показателей в ту или иную сторону нарушают работу системы мочевыведения, и у пациента наступает период хронических патологий.

Нормальное количество тестостерона в организме

29.09.2015, 0:33

Норма тестостерона у мужчин может меняться в течение жизни. Об этом необходимо знать каждому. Ведь уровень данного гормона играет определяющую роль в мужском организме и оказывает влияние на все обменные процессы. А его недостаток или избыток часто приводит к серьезным заболеваниям.

Тестостерон

Гормон вырабатывается в яичках клетками Лейдига. Также меньшая часть синтезируется клетками коры надпочечников, под контролем структур головного мозга. Поэтому количество гормона непосредственно зависит от функционального состояния центральной нервной системы. Ниже указаны факторы, влияющие на уровень тестостерона:

  • Возраст.
  • Образ жизни (наличие вредных привычек, физическая активность, качество питания).
  • Состояние иммунной системы.
  • Существование хронических заболеваний.
  • Наличие избыточной массы тела.
  • Психоэмоциональное состояние.
  • Особым влиянием обладают и генетические особенности каждого из мужчин.

Один из симптомов снижения уровня ТС – ожирение по женскому типу

Кроме того, норма тестостерона может изменяться в течение дня. Пик его концентрации наблюдается в утреннее время, а свой минимальный уровень он достигает в вечернее время.

Статья по теме: Норма холестерина у мужчин: что нужно знать

Важно знать, что в крови большая часть тестостерона находится в связанном с крупными белками (глобулинами) состоянии (около 57%). Это неактивная форма, которая не может взаимодействовать со специфическими рецепторами.

40% составляет связанный с альбумином гормон – это биодоступная малоактивная форма. Биологически активной формой является свободный тестостерон, который составляет всего 1-3% от общего содержания в крови. Именно последние две формы оказывают влияние на организм.

Однако в клинической практике важно знать и общий уровень гормона у мужчин, который составляет 345-950 нг/дл.

Норма тестостерона колеблется в зависимости от возрастных изменений. Для определения пределов значения используют таблицы. Концентрация в среднем составляет от 13 до 40 нмоль/л или от 2 до 11 нг/мл (374-1152 нг/дл, 5,5-42 пг/мл). Нормальный свободный тестостерон в возрасте 18-50 лет ‒ в среднем в пределах 50-224 нг/дл.

Врач смотрит в микроскоп

Норма тестостерона изменяется в зависимости от возрастных изменений

Значение нормы и величина измерения может варьировать в зависимости от лаборатории. Бывает, что в лаборатории выдается результат в пг/мл.

Для того, чтобы перевести пг/мл в нмоль/л или в другие единицы измерения, можно воспользоваться онлайн конвертером или расчетом 1 пг/мл=0,0037 пмоль/л.

Учитывая колеблющийся уровень, для удобства жизнь мужчин можно разделить на нижеперечисленные возрастные периоды:

  1. Препубертатный возраст (норма ‒ менее 1,7 пг/мл).
  2. Подростковый период или период полового созревания (отмечается максимальная секреция тестостерона), при этом значения повышаются до 150 нмоль/л.
  3. В возрасте 25-30 лет свободный мужской гормон остается на достаточно высоком уровне.
  4. После 30 лет наблюдается постепенное снижение количества свободного гормона у мужчин, концентрация в крови становится ниже на 1-1,5% в год.
  5. В 40 лет становится ниже содержание и неактивного тестостерона.
  6. В 50 лет на фоне сниженного уровня тестостерона отмечается повышение содержания женских половых гормонов.
  7. К возрасту 60 лет в организме мужчин содержится всего около одной пятой от необходимого уровня, а концентрация составляет в среднем 15-61 нмоль/л.
 Возраст, лет  Норма в крови, нмоль/л
 0-2  До 97
 2-4  27-110
 4-6  37-148
 6-8  20-114
 8-10  38-132
 10-12  21-150
 12-14  12-102
 16-60  13-71
 60-70  15-61
 70-90  15-85

Данная таблица представляет оптимальные значения уровня гормона у мужчин в разные возрастные периоды.

 Стоит отметить, что если синтез свободного тестостерона у мужчин изменяется несоответственно возрастной норме, то клинически данное состояние может спровоцировать кризис среднего возраста.

Любое резкое снижение нормы приводит к серьезным сбоям в функционировании всего организма.Статья по теме: Соотношения роста и веса: таблица

Уровень гормона в организме мужчины определяется анализом крови

Анализ крови на общий и свободный тестостерон необходимо сдавать, соблюдая правила, изложенные ниже:

  • Забор крови производится только в утренние часы.
  • Кушать не ранее чем за 8 часов до анализа.
  • Не курить перед анализом (минимум за 4 часа).
  • Сутки перед сдачей крови избегать тяжелых физических нагрузок.
  • Постараться избегать стрессовых ситуаций.

При соблюдении вышеперечисленных условий полученный результат будет соответствовать действительному уровню. Но для максимально точного результата необходимо пройти обследование в разные дни. Полученное среднее значение и будет действительной концентрацией.

Статья в тему: Таблица соотношения роста и веса: подробнее об этом

Лабораторное определение тестостерона у мужчин показано не всем. Однако существуют определенные клинические симптомы, позволяющие заподозрить то, что уровень гормона ниже или выше нормы. Уменьшение концентрации свободного мужского полового гормона ниже 13 нмоль/л проявляется в следующих признаках:

  • Снижение памяти и когнитивной функции.
  • Депрессивные расстройства.
  • Раздражительность.
  • Изменение тембра и высоты голоса.
  • Скудный волосяной покров или его отсутствие.
  • Снижение массы и тонуса мышечной ткани.
  • Увеличение массовой части жировой ткани, что в дальнейшем приводит к модификации фигуры по женскому типу.
  • Снижение сексуального влечения.
  • Нарушение эрекции.

Специалист может направить на анализ крови при тревожащих состояниях мужского организма

Также определять уровень тестостерона необходимо при таких заболеваниях и состояниях, как:

  • Бесплодие.
  • Нарушение половых функций, в том числе мужской климакс.
  • Ожирение.
  • Облысение.
  • Угревая сыпь.
  • Опухолевые заболевания яичек.
  • Рак простаты.
  • Недостаточность других желез внутренней секреции (особенно гипофиза).
  • Хромосомная патология.

При вышеперечисленных состояниях тестостерон у мужчин может быть как выше нормы, так и ниже. Также известно, что повышение концентрации существенно увеличивает риск развития сердечно-сосудистой патологии.

Учитывая это, важно знать возрастные колебания гормона. Ведь он обладает определяющим влиянием на разные этапы роста, развития и старения мужского организма.

А поддержание гормонального баланса – это профилактика многих заболеваний и залог мужского здоровья.

При остром дефиците андрогенов мужчине требуется гормонозаместительная терапия. Иногда ГЗТ длится на протяжении всей жизни.

В организме мужчины есть несколько видов андрогенов. Дигидротестостерон является одним из самых активных андрогенов. Он образовывается из свободного тестостерона и андростендиона в периферических тканях.

За образование ДГТ отвечает фермент под названием 5-альфа-редуктаза. Примечательно, что данный гормон есть даже у женщин, только в меньшем количестве. В организме мужчин тестостерон вырабатывается яичками.

Уровень тестостерона у мужчин: норма в таблице, возраст и показатели гормона в зависимости от него, а также что такое андрогенная недостаточность

Дигидротестостерон отвечает за ряд функций мужского организма:

  1. Первичные половые признаки. В период полового созревания уровень ДГТ в крови стремительно повышается. За счет этих изменений у парней увеличиваются в размере яички, половой член и предстательная железа.
  2. Вторичные половые признаки. При нормальных показателях андрогенов в крови у мужчины сохраняется волосяной покров на теле и лице, имеется низкий голос и V-образная фигура. Причем при нормальных показателях ДГТ и свободного тестостерона процент жировой массы незначителен – в диапазоне от 10 до 25%.
  3. Потенцию и либидо. Именно от уровня ПГ в крови напрямую зависит, сохранит ли мужчина до глубокой старости хорошую потенцию и либидо.
  4. Физическое развитие.
  5. Работу опорно-двигательного аппарата.
  6. Работу предстательной железы. Как известно, аденома предстательной железы – это болезнь, при которой ткани простаты поддаются гиперплазия. Данные патологические процессы являются следствием повышения концентрации ДГТ в крови.

Новая статья:  Как повысить уровень тестостерона у мужчин после 50 лет?

Так какая же норма дигидротестостерона для мужчин? На самом деле уровень ДГТ будет напрямую зависеть от возраста. Усредненные показатели следующие:

  • Детский возраст до 10 лет – до 24 пг/мл.
  • В возрасте от 11 до 12 лет – 30-170 пг/мл.
  • В возрасте 12-13 лет – 80-330 пг/мл.
  • В возрасте 13-15 лет – 220-650 пг/мл.
  • В возрасте старше 15 лет 250-990 пг/мл.

При отклонении от вышеперечисленных показателей следует пройти соответствующее лечение.

Низкий дигидротестостерон у зрелых мужчин и юношей в пубертатный период – крайне опасное явление. Зачастую отклонения являются следствием врожденных патологий. К примеру, андрологи отмечают, что за последние года значительно участились случаи врожденного стероидогенеза.

Уровень тестостерона у мужчин: норма в таблице, возраст и показатели гормона в зависимости от него, а также что такое андрогенная недостаточность

В случаях, когда в организме отсутствует фермент под названием 5-альфа-редуктаза, то из свободного тестостерона не образовывается дигидротестостерон. Такая патология является  опасной и проявляется сразу же после рождения.

Дело в том, что дигидротестостерон принимает участие во внутриутробном развитии. И при стероидогенезе на момент рождения уже есть отклонения в развитии. Бывают случаи, что гонады мужские, а наружные половые органы имеют промежуточный тип.

К причинам развития дефицита ДГТ можно отнести:

  1. Первичный или вторичный гипогонадизм.
  2. Употребление препаратов из группы ингибиторов 5-альфа- редуктазы. Данные медикаменты широко используются при лечении аденомы предстательной железы.
  3. Возрастной дефицит андрогенов. К сожалению, с возрастом уровень ПГ в крови снижается. Этого избежать невозможно. Но если употреблять тестобустеры, к примеру, ту же Ярсагумбу Форте, то нормальный уровень тестостерона в крови можно поддерживать до глубокой старости.

Симптоматика при сниженном уровне ДГТ обычно ярко выраженная. У подростков отклонение проявляется в виде замедленного развития. Пенис, яички и предстательная железа не увеличиваются в размере. Также не меняется голос и полностью отсутствует рост волос на теле.

Дефицит гормона дигидротестостерона у мужчин проявляется симптомами феминизации. Не наблюдается нормальной эрекции и высокого либидо, грудные железы увеличиваются в размере и становятся отечными, количество волосяного покрова на теле и лице сокращается.

Тестостерон понижен

Возраст, летНорма, нмоль/л
От 0 до 2 97
От 2 до 4 27-110
От 4 до 6 37-148
От 6 до 8 20-114
От 8 до 10 38-132
От 10 до 12 21-150
От 12 до 14 12-102
От 16 до 60 13-71
От 60 до 70 15-61
От 70 до 90 15-85

Классификация и опасность понижения

Тестостерон у мужчин бывает общего и свободного типа. В первом случае речь идет о сумме гормонов в связанном (98% от общего количества) и несвязанном (2% от общего количества) состоянии. При этом имеется 44% гормона, связанного глобулином, а 54% – альбуминами и иными белками.

Свободный андроген находится в активном состоянии и отвечает за функции половой системы и либидо. При дефиците этого типа гормона происходит развитие следующих нарушений в организме:

  1. Нарушение обменных процессов.
  2. Нервные расстройства.
  3. Нарушения сердечного ритма.
  4. Уменьшение мышечной и костной массы.
  5. Развитие импотенции.

Если нормы тестостерона у мужчин снижены, то наблюдается ухудшение либидо и эректильные дисфункции. Возможно постепенное формирование женских очертаний (увеличение груди, изменение формы бедер). Тембр голоса меняется: становится тонким и более звонким. Жировая масса начинает преобладать над мышечной.

Факторы влияния на гормональный фон

  • Нервозность, вспыльчивость и агрессивность.
  • Чрезмерный азарт и возбудимость.
  • Повышенная вялость и акне.

Опасность превышения нормы этого гормона заключается в том, что существует большая вероятность развития атрофии яичек. Это чревато развитием бесплодия и импотенции.

Одним из таких заболеваний врачи называют сахарный диабет, увеличивающий нагрузку на эндокринную систему в разы.

Здоровье и долголетие физическое у мужчин 60 лет зависит от состояния предстательной железы. Так вот при ее дисплазии врачи назначают антагонисты андрогена. В побочных эффектах этой группы медицинских препаратов также указана возможность понижения тестостерона в крови.

Еще одни таблетки – уничтожители мужского гормона – психотропные препараты, транквилизаторы и антидепрессанты, которые сегодня выписывают всем и каждому с пониженным настроением и упадком сил. Соблюдать вегетарианский стол приходится больным атеросклерозом. А ведь мясные блюда существенно повышают тестостерон.

Как вырабатывается гормон щитовидной железы кальцитонин

Анализ крови с низкими показателями тестостерона согласно норме у мужчин обнаруживают при таких заболеваниях:

  • зашкаливает лишний вес;
  • уменьшено число клеток Лейдига;
  • снижена физическая активность;
  • человек вынужден переживать стрессы;
  • нет постоянного полового партнера;
  • депрессивное состояние, которое длится не один год, также уменьшает шансы на то, что будет достигнута норма тестостерона у мужчин в возрасте 60 лет;
  • злоупотребление пивом, насыщенным эстрогенами.

Когда необходим контроль

У мужчины содержание гормонов необходимо контролировать в следующих случаях:

  1. Отсутствие бороды и волосяного покрова на теле.
  2. Снижение мышечной массы и ожирение.
  3. Развитие гинекомастии (увеличение железистой ткани груди).
  4. Большое количество висцерального жира.
  5. Наличие рисков возникновения ишемии.

У мальчика с медленно прогрессирующим половым созреванием анализ на тестостерон проводится вместе с такими исследованиями, как ЛГ и ФСГ. У подростков показанием к анализу является замедленное развитие мышечной массы и отсутствие изменений тембра голоса, а также недостаточное оволосение. Абсолютным показанием к диагностике является задержка развития половых органов (яичек или члена).

Лечение препаратами

Большинство мужчин не могут, а иногда ленятся менять образ жизни, поэтому результат домашнего повышения андрогена получают невысокий. Для таких пациентов существует много препаратов, снабжающих тело необходимым количеством тестостерона и стимулирующих его продуцирование. Самые действенные препараты для повышения уровня тестостерона у мужчин:

  1. Небидо – внутримышечные инъекции андрогена, которые назначают пациентам, страдающим гипогонадизмом. Хорошо переносятся пациентами и мягко повышают тестостерон, не провоцируя гормональных «качелей».
  2. Омнадрен – средство в виде инъекций, связывающее и возбуждающее тестостероновые рецепторы клеток. Сильнодействующий препарат, который применяют крайне осторожно и под контролем специалистов.
  3. Андрогель в виде геля, применяется в качестве заместительной терапии при нехватке эндогенного тестостерона. После отмены препарата тестостерон возвращается к первичным показателям в течение 3-4 дней.
  4. Андриол в капсулах, восполняющий дефицит тестостерона и регулирующий обменные процессы в организме. Рекомендуется принимать с жирной едой.
  5. Сустанон 250 в виде инъекций, способствующий быстрому наращиванию мышечной массы, увеличению аппетита, повышению уровня гемоглобина в крови.
Возраст, лет Норма, нмоль/л
30-49 23
50-79 17
От 80 15

Кроме гормональных лекарств существуют добавки, стимулирующие выработку андрогена в организме:

  1. Витрикс, добавка на основе растительной смеси, повышающая уровень андрогена в крови, улучшающая потенцию без серьёзных побочных эффектов;
  2. Паритет – комплекс натуральных компонентов, стимулирующих выработку собственного тестостерона у мужчин, улучшает кровоциркуляцию, способствует сексуальной деятельности;
  3. Трибулус используется если норма тестостерона у мужчин в 50 лет и старше не достигает оптимальных значений;
  4. Энимал-тест содержит растительные экстракты, предназначенные для высвобождения свободного тестостерона и нормализующие гормональный фон.

Урологи, андрологи и другие специалисты, компетентные в вопросе увеличения выработки тестостерона, рекомендуют лечение синтетическими препаратами исключительно при имеющемся риске развития серьёзного заболевания или неестественно низком уровне гормона в сравнении с нормой по возрасту мужчины.

Среди различных форм выпуска искусственного тестостерона (таблетки, пластыри, инъекции), наиболее популярными препаратами, назначаемыми профессионалами являются:

  • капсулы Андриол ТК, не подавляющие выработку организмом тестостерона своими силами (средняя доза – 6 таблеток в сутки);
  • таблетки Импаза, практически не имеющие побочных явлений для мужского здоровья (средняя назначаемая доза – 1 таблетка в сутки);Как повысить тестостерон у мужчин естественными способами, народными средствами, препараты в аптеке, норма гормона в зависимости от возраста
  • пластырь Андродерм, приклеивающийся по назначению врача на различные области тела (зона половых органов, плечи, спина, бедра) и используемый ежедневно:
  • раствор для инъекций Тестостерона пропионат, назначаемый курсами, длительностью 2 месяца, со средней дозировкой 20 мг препарата 3 раза в неделю;
  • раствор для внутримышечных уколов Сустанон 250 — эффективное, но обладающее рядом побочных действий средство, назначаемое в среднем с дозировкой по 1 мг каждый месяц;
  • масло для инъекций Небидо, обычно назначаемое в дозировке по 1 капсуле в 4 месяца для естественного повышения выработки тестостерона в мужском организме;
  • Трибулус — «активатор» «мужского гормона» (популярный продукт современной линейки спортивного питания), влияющий на организм с целью стимуляции выработки им своего тестостерона, для последующего набора мышечной массы.

Все упомянутые препараты, реализуемые через аптечные сети, не рекомендуются к использованию по своему усмотрению или для профилактики. Данный факт обусловлен возможностью ухудшения текущего состояния организма, возникновением побочных действий лекарственных средств.

Изменения уровня тестостерона с возрастом

Тестостерон понижен

Факторы, провоцирующие снижение показателей тестостерона:

  • возрастной,
  • накопление вредного холестерина в сосудах,
  • неправильное питание,
  • хронические патологии,
  • психологический,
  • гиподинамия,
  • прием анаболических стероидов,
  • длительное употребление сильнодействующих лекарств.

Уровень тестостерона у мужчин: норма в таблице, возраст и показатели гормона в зависимости от него, а также что такое андрогенная недостаточность

Симптомы:

  • увеличивается размер грудных желез,
  • избыточное потоотделение,
  • апатия, вялость,
  • поредение шевелюры, развитие алопеции,
  • снижение сексуального влечения,
  • ломкость ногтей,
  • развитие остеопороза,
  • снижение работоспособности,
  • усиление сухости эпидермиса,
  • активное накопление жира,
  • сложности с набором мышечной массы,
  • прилив крови к лицу,
  • ночные эрекции возникают редко,
  • ухудшается память,
  • появляется раздражительность,
  • ухудшается качество спермы, развивается бесплодие.

Низкие показатели ОТ и СТ развиваются на фоне различных патологий:

  • хронический простатит,
  • крипторхизм,
  • синдромы Клайнфельтера и Кальмана,
  • ожирение,
  • дисфункция половых желез,
  • синдром Дауна,
  • гипогонадизм (первичная или вторичная форма),
  • уремия,
  • тяжелые заболевания печени и органов мочевыделительной системы.

Высокие показатели указывают на заболевания:

  • экстрагонадные опухоли,
  • гипогонадизм,
  • опухоли либо гиперплазия коры надпочечников,
  • синдром Иценко Кушинга.

Избыток андрогена вызывает патологические процессы:

  • обострение хронических заболеваний,
  • активные высыпания на коже,
  • сердечные приступы,
  • бесплодие,
  • увеличение количества эритроцитов выше нормы,
  • алопецию,
  • ночное апноэ (непроизвольная остановка дыхания на несколько секунд),
  • патологии печени,
  • эндокринные заболевания.

Колебания тестостерона происходят под воздействием множества факторов. Вот основные причины:

  • Неправильный образ жизни. Вредные привычки, несбалансированный рацион, недостаток двигательной активности приводят к сбоям в гормональной системе и снижению количества полового гормона.
  • Возраст. Этот процесс естественен и неизбежен. После 30 лет уровень тестостерона начинает постепенно падать, уменьшаясь на 1,5% в год. В 40 лет также происходит значительное снижение его концентрации.
  • Проблемы со здоровьем. Слабый иммунитет или хронические недуги могут внести дисбаланс в биохимию организма.
  • Нестабильный эмоциональный фон. Депрессии, неврозы, стрессы оказывают негативное влияние на концентрацию гормона, чем и обусловлены проблемы с потенцией у мужчин, ощущающих психологический дискомфорт.

Чем обусловлена норма тестостерона у представителей мужского пола

Как все знают, что гормон тестостерон синтезируют тестикулы, хотя небольшой объем вырабатывается надпочечниками. Сигналы для вырабатывания тестостерона поступают из гипоталамуса и гипофиза.

Получается, что организм произвел норму тестостерона у мужчин, и должны быть задействованы многие системы. Со временем в них происходят нарушения. Поэтому мужчины на пике 30 лет страдают от резкого снижения нормы тестостерона.

Если верить исследованиям, то 30 лет – это граница для нормы тестостерона у мужчин. Если до этого момента он может зашкаливать, то в дальнейшем гормон снижается с каждым годом. Этот процесс предусмотрен природными факторами, однако его ускорение может происходить благодаря таким источникам:

  • Неправильный рацион питания;
  • Половые извращения;
  • Частые стрессовые ситуации;
  • Нарушение функции сна;
  • Эпизодические занятия сексом;
  • Частые вирусные болезни;
  • Любые болезни яичек;
  • Воспалительный процесс в предстательной железе.

https://www.youtube.com/watch?v=Cw8InpDFP3w

Любая из этих причин способна негативно воздействовать на норму тестостерона у мужчин, как у молодых, так и у зрелых представителей сильного пола. Если идет снижение гормонального фона, специалист в первую очередь рекомендует избавиться от бытовых источников снижения нормы тестостерона у мужчин.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Koms24.ru
Adblock detector