Цистит и занятия спортом

В каких случаях нельзя заниматься сексом?

Можно ли заниматься спортом при цистите? Если это не острая форма или не рецидив при хроническом заболевании, то это вполне возможно. Но нужно знать, какие физические нагрузки при цистите будут полезны, а от чего лучше отказаться.

  1. Среди рекомендованных видов спорта можно отметить баскетбол и волейбол, прыжки и бег. Также разрешено заниматься аэробикой и фитнесом, танцами. Эти занятия равномерно «загружают» все группы мышц, что способствует укреплению организма. Кроме того, такие упражнения ускоряют обменные процессы, что дает возможность быстрее выводить вредные бактерии.
  2. Можно использовать упражнения йоги. Такие комплексы улучшают работу всех систем, в том числе и мочеиспускательной.
  3. Врачами-урологами разработаны специальные упражнения, которые благотворно влияют на кровоснабжение мочевого пузыря. Такие комплексы лечебной физкультуры, лучше проводить под присмотром медицинского работника.
  4. Нежелательно заниматься плаванием. Дело в том, что в это время тело будет находиться в прохладной воде. А это снизит иммунитет и может привести к обострению заболевания. Симптомы острого цистита пациентка может почувствовать буквально через несколько часов после посещения бассейна. В связи с этим «моржевание» также противопоказано при данном недуге. Врачи считают, что купаться в воде, температура которой ниже 25-30 градусов при цистите противопоказано.
  5. Лыж и других зимних видов спорта также лучше избегать. Если температура на улице меньше минус десяти градусов, то на свежем воздухе при этом заболевании нужно бывать как можно реже. Переохлаждение обязательно приведет к обострению.
  6. Также при цистите нельзя заниматься длительными упражнениями, которые дают большие нагрузки на пресс и другие мышцы области живота. Дело в том, что во время обострения стенки мочевого пузыря воспаляются. При чрезмерных нагрузках могут появиться разрывы. Это может случиться, если воспаления имеют язвенный или эрозийный характер.
  7. В список запрещенных видов спорта врачи включают борьбу, бодибилдинг, тяжелую атлетику, велотренажеры и другие упражнения, которые приводят к тяжелым физическим нагрузкам.

Активный образ жизни благотворно влияет на здоровье. К тому же он способствует успешной борьбе с недугами. Но при цистите нужно быть осторожными. В острой его фазе лучше соблюдать постельный режим. Но такое сочетание, как цистит и спорт, вполне возможно. Когда происходит ремиссия, то «легкие» физические занятия только помогут восстановить организм и повысить иммунитет. Главное – это не переохлаждаться и строго соблюдать все рекомендации врачей.

Секс при цистите однозначно отменяется, если:

  • лечение цистита находится в активной стадии и при этом используются антибиотики или уросептические препараты;
  • больной чувствует сильные боли в животе, особенно в надлобковой области;
  • имеются недолеченные воспаления органов малого таза;
  • цистит осложняется другими инфекциями или заболеваниями, передающимися половым путем;
  • пациент переохладился;
  • нет презерватива;
  • мочевой пузырь переполнен.

Но чаще всего воздерживаться от секса необходимо при острой форме цистита, поскольку при хроническом течении заболевания неприятные симптомы могут и не возникать.

Многие женщины, подозревающие у себя воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, сомневаются можно ли при цистите заниматься сексом и передается ли цистит половым путем.

• Избегайте секса, если Вы проходите лечение цистита. Во-первых, острое воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря сопровождается болезненными ощущениями; во время секса усиливается давление на стенку мочевого пузыря, нарастает боль и становится еще более серьезной. Во-вторых, от секса замедляется процесс восстановления и снижается эффективность лечения цистита;

• Не занимайтесь любовью без презерватива. Презервативы защитят Вас и Вашего партнера от инфекции и предотвратят попадание других бактерий во влагалище, которое может вызвать воспаление шейки матки или придатков;

Цистит и занятия спортом

• Анальный секс не допускается. Даже небольшое количество бактерий при попадании из прямой кишки в мочеиспускательный канал и мочевой пузырь может усугубить симптомы и привезти к осложнениям;

• Не разрешается заниматься сексом сразу после прекращения курса приема антибиотиков. Ваша иммунная система не полностью восстановлена, и существует высокий риск рецидива цистита от секса с партнером;

• Если у вас недавно были заболевания, связанные с простудой, лучше избегать секса;

• Любой дискомфорт и даже незначительная боль во время секса являются сигналом для прекращения полового акта. Никогда не переносите боль во время секса, потому что механическое повреждение воспаленного мочевого пузыря может значительно усугубить болезнь;

• Не занимайте сексом на улице. Многие пары хотят разнообразить свою сексуальную жизнь, выбирая для этого романтические места под открытым небом, не задумываясь о последствиях. Во многих случаях отмечено, что у большинства пар из-за потери тепла после секса возникает воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря.

Какой запрещен

Циститом называют воспалительный процесс, протекающий в мочевом пузыре. Патологии больше подвержены женщины ввиду своих физиологических особенностей.

Задаваясь вопросом, можно ли при цистите заниматься любимым видом спортом, стоит учитывать, что все зависит от формы, стадии и характера течения патологии.

Незначительные нагрузки обычно идут на пользу пациентам, но их разрешают после купирования основных симптомов.

Цистит и спорт полностью несовместимы лишь в период  обострения болезни, когда беспокоит боль, повышение температуры, в моче выявляется слизь и кровь.

Физические нагрузки при цистите у женщин и мужчин улучшают кровообращение, обменные процессы.

Благодаря этому предотвращается застой крови, ткани беспрепятственно получают питание, ускоряется регенерация клеток. Занятия спортом помогают укрепить иммунитет, что снижает вероятность рецидива.

Физические упражнения повышают тонус организма, препятствуют застаиванию мочи, благодаря чему патогенная флора быстрее выводится.

Упражнения по Кегелю достаточно легкие, их можно выполнять в любом месте. Польза от них заключается в тренировке мышц тазового дна, что предотвращает непроизвольное мочевыделение.

Дыхательная гимнастика помогает улучшить микроциркуляцию и насыщение тканей кислородом. Ежедневные тренировки способствуют повышению тонуса, улучшают настроение.

Нет единого мнения по поводу занятий спортом при обострении цистита. В конкретной ситуации уролог вместе с пациентом, обсудив все нюансы состояния, принимают совместное решение.

Девушки в спортзале

В любом случае необходимо ограничение физической активности, даже если болезнь протекает без сильной боли и иных неприятных проявлений.

При тяжелом течении патологии, сопровождающемся повышением температуры, появлением крови в моче, полностью запрещены любые нагрузки.

При цистите вред принесут виды спорта, где основная нагрузка приходится на мышцы брюшной стенки.

Это объясняется тем, что пузырь находится в нижней части живота, и все физические упражнения, задействующие мышцы этой зоны, автоматически оказывают давление на орган.

Задумываясь, можно ли заниматься спортом, когда период обострения цистита миновал, стоит учитывать, что патология зачастую возникает из-за переохлаждения.

Поэтому все виды спорта, связанные с холодом, лучше полностью исключить даже после полного выздоровления.

Тяжелая атлетика и любое силовые виды спорта требуют напряжения мышц живота. Они повышают и внутрибрюшное давление, что может привести к кровотечению.

Помимо самих силовых нагрузок, негативное влияние оказывает специальная форма для занятий. Она чрезмерно стягивает тело, нарушает циркуляцию крови и мешает правильно дышать.

Увеличивать нагрузки нужно постепенно. Начинать занятия следует не ранее, чем через неделю после излечения патологии в острой форме. В целом на восстановление функциональности пузыря уходит около 2 месяцев.

Полностью запрещают физические нагрузки при появлении цистита лишь в период острой фазы.

В дальнейшем противопоказаны лишь те тренировки, которые могут оказать воздействие на  уретру и мочевой пузырь, вызвать чрезмерное напряжение мышц таза, спровоцировать переохлаждение. К ним относят:

  • велоспорт, занятия на велотренажере;
  • борьбу, бокс;
  • тяжелую атлетику;
  • бодибилдинг;
  • плавание в холодной воде, аквааэробику;
  • катание на коньках, лыжах, санях.

Велоспорт, борьба, тяжелая атлетика запрещены из-за возможного чрезмерного давления на органы малого таза и брюшной полости. Катание на коньках и на лыжах может вызвать переохлаждение.

Цистит и занятия спортом

Эти виды спорта запрещены в острой фазе, но полностью их можно не исключать.

Если заниматься ими в период ремиссии, то необходимо тепло одеваться и не допускать переохлаждения. Плаваньем при хроническом цистите можно заниматься, только если вода в бассейне не холоднее 30 °С, в противном случае этот вид спорта запрещен.

Специалисты рекомендуют людям, страдающим от любой формы цистита, воздержаться от тяжелых видов спорта. Еще одним противопоказанием являются тренировки, при которых человек взаимодействует с водой, поскольку длительное пребывание в охлажденной жидкости может усугубить состояние пациента. К запрещенным видам спорта относятся:

  • бодибилдинг – тяжелые нагрузки ухудшают общее состояние больного во время цистита (заболевание, итак, вызывает упадок сил, а подобный спорт полностью выматывает пациента);
  • катание на велосипедах и использование велотренажеров – в процессе кручения педалей происходит сильная нагрузка на органы малого таза;
  • спортивная борьба – возможно, получение: ушибов, травм;
  • плавание – длительное пребывание в воде с пониженной температурой ускоряет развитие воспалительного процесса и снижает функциональность иммунной системы;
  • катание на лыжах, коньках или санях – длительное нахождение на улице не идет на пользу при любом заболевании, кроме того, в процессе движений необходимых видах спорта повышается нагрузка на пораженный орган.

Если человека беспокоят симптомы воспаления мочевыводящих путей, категорически запрещены любые нагрузки в особенности на мочевой пузырь.

Развитие простудных заболеваний, вызванных переохлаждением, спровоцирует появление сопутствующих и симптомов и усугубление самочувствие пациента.

Выделяют две формы протекания воспалительного процесса в органах мочевыделительной системы: острая и хроническая. Заболевание этого типа сопровождается мучительными симптомами: приступы сильной боли, жжение в мочевыводящих путях, частые позывы к мочеиспусканию. При появлении этих признаков впервые, можно смело говорить о развитии патогенного процесса в острой форме.

девушка занимается спортом

Больному прописан постельный режим и обильное питье. Организму необходимы силы на сопротивление инфекции. При дополнительной нагрузке процесс выздоровления, может значительно затянуться и повысить интенсивность болезненных ощущений.

Если пациентка вынуждена заниматься спортом для похудения, то от подобных упражнений также стоит отказаться. Чтобы избежать появления лишних килограммов при болезни, лучше нормализовать свое питание, включив в него продукты растительного происхождения. Меню можно составить путем подсчета калорий. Не стоит забывать о необходимости ежедневного потребления продуктов, содержащих витамины.

Абсолютными противопоказаниями к любым спортивным упражнениям является: наличие кровянистых выделений в урине, повышение температурного режима тела свыше 38 градусов, острые приступы сильной боли.

Цистит — воспаление стенок мочевого пузыря. Положительный и быстрый эффект терапии можно получить при медикаментозном лечении острого заболевания. Но при хроническом цистите ограничиваться только лекарственными средствами и народными рецептами врачи не рекомендуют. Для улучшения состояния мочеполовой системы специалисты советуют не исключать физические нагрузки при цистите, но уровень их интенсивности должен быть подобран грамотно.

Спорт способен оказать тонизирующее действие на мочеполовую систему и на организм пациента в целом, а также снизить риск рецидива. Перед походом в тренажерный зал необходимо выяснить перечень полезных и допустимых упражнений. Надо помнить, что некоторые виды спорта могут обострить хронический воспалительный процесс слизистой оболочки полого органа, поэтому от них нужно отказаться.

цистит можно ли заниматься спортом

Если интенсивность лечебных упражнений превысит допустимую норму, то организму будет причинен вред.

Врачи советуют отказаться от тех видов спортивной деятельности, независимо от формы и степени развития патологии, которые способны течение заболевания только усугубить, вызвав рецидив даже во время выздоровления.

Это:

  1. Катание на коньках и лыжах. При переохлаждении высок риск обострения патологии. Нужно избегать занятий при пониженной температуре воздуха (от -10 градусов).
  2. Тяжелая атлетика, борьба, бокс, бодибилдинг. Очень опасно, когда при напряжении мышц живота увеличивается внутрибрюшное давление. Это отрицательно воздействует на мочевыделительный орган.
  3. Велоспорт. Противопоказан из-за высокой нагрузки на мочеполовые органы. Одежда, предназначенная для прогулок на велосипеде, также отрицательно отражается на состоянии здоровья, т. к. затрудняет кровообращение.
  4. Занятие плаванием и моржевание. Длительное нахождение в бассейне или водоеме может приводить к переохлаждению.

Признаки воспаления органа появятся через 3—4 часа.

Нельзя выполнять спортивные упражнения, сильно напрягающие мышцы живота. Факторы, способствующие появлению воспаления, учитывают при определении ограничений на спортивные занятия, которые устанавливает уролог.

Некоторые пациенты не ощущают признаков цистита даже в острой фазе его протекания. Им подбирают незначительные нагрузки, которые даже способны облегчить дискомфорт при мочеиспускании. При выраженных признаках острого заболевания запрещены будут все виды спорта.

Спортивные мероприятия противопоказаны при геморрагическом цистите, когда в моче появляются сгустки крови. Пациенту необходим строгий постельный режим. Любое напряжение приведет к повышению внутрибрюшного давления, способного привести к открытию кровотечения.

Реабилитация занимает около 2-х месяцев. Физические нагрузки после завершения лечения следует вводить постепенно.

Как такового, категорического запрета на занятие спортом нет. Можно ли при цистите заниматься спортом, зависит от клиники заболевания. Увеличение нагрузок в начальном периоде болезни только усилит остроту воспалительного процесса. Всем известно, что в острой фазе цистита, главное – болеть в покое. Кроме того, есть определенные клинические «нюансы», присутствие которых, категорически исключает спортивные занятия. Любые спортивные нагрузки могут навредить:

  1. При признаках гематурии (наличии кровавых включений в моче). Кровь в урине свидетельствует о развитии воспалительного процесса в глубоких структурных слоях МП и поражении кровеносных сосудов, что провоцирует небольшие геморрагии.
  2. При повышении температурных показателей, что не свойственно циститу и может говорить о развитии тяжелой клиники. При этом организм, как правило, ослаблен и лишние нагрузки, лишь усугубят течение болезни.
  3. При сильных, даже эпизодических болях. Продолжение тренировок способно повлиять на процесс выздоровления и значительно его отсрочить.

Когда не разрешается заниматься сексом во время цистита и передается ли цистит половым путем?

При излечении острой стадии цистита можно понемногу снова начинать заниматься спортом. Главным правилом при возвращении к занятиям является ограничение нагрузки.

Рекомендуется начать тренировки с пеших прогулок, йоги, аэробики, фитнеса. Потом можно перейти к танцам и волейболу.

На вопрос, можно ли заниматься йогой при цистите, врачи отвечают, что она положительно воздействует на обменные процессы и улучшает состояние мочевого пузыря.

Данный вид спорта помогает ускорить кровообращение в области таза. Также йога снимает напряжение и помогает расслабить мышцы.

Лечебная гимнастика направлена на нормализацию питания тканей, тренировку мышц промежности и восстановление мочевыводящих органов. Улучшение кровоснабжения помогает пузырю активно очищаться от патогенной флоры.

Из гимнастических упражнений полезно выполнять «велосипед» и «ножницы».

Курс ЛФК при цистите состоит из:

  • подготовки. Проводится дыхательная гимнастика и ходьба на месте;
  • основной части занятий. Подбираются упражнения, в которых нагрузка приходится на грудь, бока и немного на мышцы живота. Продолжительность выполнения упражнений не должна превышать получаса;
  • отдыха. Дыхательные упражнения помогают пациенту расслабиться. Им можно уделить до 5 минут.

Плаванье стоит отнести к относительным противопоказаниям, так как циститы часто рецидивируют после купания в холодной воде. Если в бассейне есть подогрев, то эти занятия не запрещены.

Во время занятий фитнесом при хроническом цистите важно учесть, что эти упражнения нужно делать многократно и не отказываться от них при малейшем дискомфорте. Начинать занятия можно сразу после купирования обострения.

Самым полезным видом физических нагрузок при этой болезни признаны упражнения Кегеля. Они тренируют мышцы тазового дна, повышают местную сопротивляемость, предотвращают риск рецидива.

Для этого пациенты напрягают и расслабляют мышцы промежности. Занятия длятся по несколько минут, рекомендуется делать 3-4 подхода в сутки.

Так как часто цистит диагностируют у пациентов при гиподинамии, то активность при правильном подборе упражнений принесет существенную пользу. Но не стоит в погоне за результатом перегружать свой организм для достижения желаемого.

Избыток физических нагрузок не менее вреден, чем их недостаток. При хроническом цистите разрешен волейбол, кардиоупражнения, спортивная ходьба, баскетбол, фитнес, танцы, аэробика, гимнастика, йога.

При цистите организм человека значительно ослаблен. Это более всего касается женщин, т. к. мужчины патологии подвержены редко. В период заболевания спорт возможен, но только с учетом стадии развития патологии.

Врачи выделяют 2 формы цистита:

  1. Острая. Характерна острая боль, резь, жжение в нижней зоне живота. Симптоматика усиливается при мочеиспускании.
  2. Хроническая. Рецидив с признаками острой формы сменяется ремиссией, когда симптомы слабо ощутимы.

Занятия спортом при цистите, протекающем в острой фазе, врачи запрещают. Организм перегружать опасно. Болезнь требует покоя, т. е. показан постоянный постельный режим. Через 3—4 суток состояние нормализуется, можно будет начинать тренировки.

При хроническом протекании заболевания спортивные тренировки разрешены исключительно в период ремиссии. Рецидив проявляет себя как острая форма, поэтому снимать симптомы нужно соответственно. Активные занятия спортом в период обострения патологии надо отложить.

Если желание плавать в бассейне велико, то надо выбрать такой, в котором вода подогревается

Врачи выделяют 2 формы цистита:

  1. Острая. Характерна острая боль, резь, жжение в нижней зоне живота. Симптоматика усиливается при мочеиспускании.
  2. Хроническая. Рецидив с признаками острой формы сменяется ремиссией, когда симптомы слабо ощутимы.

Допустимые виды спорта при цистите

При признаках воспалительных реакций в МП допустимы легкие физические нагрузки, равномерно воздействующие на различные области мышечных тканей и не требующие от организма особых усилий, типа:

  • пеших непродолжительных прогулок;
  • неспешного бега и прыжков;
  • участия в баскетбольных и волейбольных играх;
  • танцев, аэробики или йоги.

В период болезни организм трудно восстанавливается после неожиданного влияния нагрузок. Наверстать упущенное после полного выздоровления вполне возможно. Приступая к тренировкам, необходимо подбирать правильную одежду – легкую, на натуральной основе, которая не стесняет движений и не нарушает циркуляцию крови в проблемных зонах.

1 Фитнес
2 Кардиоупражнения
3 Бег трусцой
4 Йога
5 Ходьба
6 Аэробика
7 Волейбол и баскетбол

После выздоровления организм будет ослаблен еще некоторый период времени. Любые физические мероприятия могут оказать негативное воздействие, потому включать их требуется постепенно.

Определенные виды спорта равномерно и хорошо развивают многие группы мышц, не требуя значительной нагрузки и принося организму лишь пользу. После выздоровления, а также в период ремиссии при хроническом течении заболевания врачи требуют ограничиться только некоторыми видами спортивных тренировок.

Это:

  • бег и спортивная ходьба;
  • танцы;
  • кардиоупражнения;
  • баскетбол;
  • йога;
  • волейбол;
  • гимнастика.

Цель спортивных мероприятий — повысить функционирование мочевыделительного органа, нормализовав процесс кровообращения. Оптимальную степень физических нагрузок пациенту специалисты подбирают с учетом состояния здоровья, возраста и предыдущей физической подготовки.

девушка с грелкой на животе

В йоге нагрузки помогают усвоению организмом питательных элементов, благоприятно воздействующих на мочесборник. Многие упражнения значительно усиливают кровообращение во всей мочевыделительной системе.

Бег и ходьба действуют подобно массажу, не создавая излишнего напряжения. Танцы нормализуют процесс кровообращения в области мочевыделительных органов. Тренировки на кардиотренажерах способны повысить иммунитет в целом. Упражнения Кегеля нормализуют тонус органов даже при создании минимальной нагрузки.

Полезен только тот вид занятий, который не усиливает напряжения в органах малого таза, не вызывает болевых ощущений внизу живота.

Занятия нужно отменить и обратиться к урологу, если появится дискомфорт при мочеиспускании.

Не рекомендованные виды спорта

Существует целый перечень спортивных направлений, способных негативно влиять на клинику цистита – не помочь в облегчении течения, а отразиться еще большим вредом. Поэтому рекомендации врачей однозначны – исключить на время болезни, до наступления ремиссии:

  1. Занятия такими видами спорта, которые связаны с переохлаждением (катание на лыжах и коньках, сноубординг, плавание). Низкие температуры влияют на кровоток, существенно его замедляя. Как результат – недостаток кровоснабжения органов, нарушение трофика кислорода и питательных элементов в ткани, сбои в процессах метаболизма и выводе токсинов из организма. Это способствует ухудшению состояния пациента, эффективности терапии и развитию различных патологических очагов (эрозий, язв, некрозов) в полости моче-пузырного резервуара. Что касается плавания – это не только переохлаждение, но и дополнительный резервуар инфекции, которая при ослабленном иммунитете легко присоединится к циститу и вызовет реакции воспаления в уретре, либо почках.
  2. Спортивные виды, связанные с натуживанием и напряжением мышечных тканей живота (силовые виды спорта, связанные с подъемом тяжестей – гири, гантели, штанги, бокс, борьба, велосипедный спорт). Силовое воздействие на мышцы живота провоцирует внутрибрюшное давление, пагубно влияющее на воспаленные ткани пузыря и уретральную систему. Если нет возможности прервать тренировки, они должны проходить в среднем, либо медленном темпе в положении сидя или лежа.
  3. Аэробику и фитнес-упражнения, входящие в их комплекс, способны раздражающе воздействовать на слизистые моче-пузырные и уретральные ткани и вызвать повторные признаки обострения болезни.

Цистит и физкультура

Понятно, что при воспалительных процессах в МП не у каждой женщины возникает желание вообще заниматься чем-либо, не говоря уже о спорте. Но не следует забывать, что следствием заболевания часто является именно пассивный образ жизни. Поэтому занятия физкультурой, либо несложными техниками гимнастики способствует быстрому купированию воспалительного процесса.

Они несложны и доступны каждому, выполняются в лежачем положении или стоя. Направлены на растяжку и укрепление мышц таза, включают дыхательную гимнастику. Выполнять их самостоятельно несложно. Лишь при ежедневных занятиях достигается положительный эффект. Специально подобранные упражнения ЛФ способны купировать признаки острого течения болезни и в период ее затишья. Пример нескольких из них. Каждое упражнение повторяется не менее 8 раз:

  • Выполняется в положении сидя, расположив руки на бедрах. Развести руки в стороны с одновременным отклонением туловища к заду.
  • Выполняется стоя – одна нога на сиденье стула, второй надежно упереться в пол. Рука упирается в бедро, сгибается колено, туловище слегка наклоняется вперед. Повторяется с каждой ногой попеременно.
  • В положении стоя – руки прижаты к бокам. Корпус туловища попеременно наклонять в сторону бока, руки скользят вдоль ног.
  • Лежа на спине – на вдохе согнуть в коленях ноги, обхватить руками и 3 секунды оставаться в этом положении. На выдохе – в исходную позицию.

Может случиться так, что на комплексную ежедневную зарядку время ограничено, тогда можно обойтись упражнениями на приседание, движения ног в виде ножниц или велосипеда.

  • Плавание — речь идет не только о моржевании. Нахождение в прохладной воде с температурой ниже 30°C ухудшит иммунитет и приведет к первичному или повторному воспалению. Даже после плавания в бассейне в теплой воде, стоит соблюдать меры предосторожности: тщательно вытереться полотенцем, надеть сухое и чистое белье, избегать сквозняков.
  • Зимние виды спорта — частые переохлаждения увеличивают риск появления цистита. Запрещены физические нагрузки при температуре окружающей среды ниже 10°. Нельзя садится на холодное. Поясница должна быть хорошо укутана.
  • Борьба, бокс, бодибилдинг, тяжелая атлетика и другие виды спорта, связанные с нагрузкой на область малого таза — во время занятий увеличивают напряжение мышц живота. Внутрибрюшное давление негативно сказывается на состоянии мочевого пузыря.
    Заниматься перечисленными видами спорта при цистите, в связи сильными физическими нагрузками на область малого таза запрещено. После перенесенного воспаления приступать к занятиям можно только при условии предварительной консультации с лечащим врачом.
  • Езда на велосипеде — по тем же причинам, что и борьба, бокс, бодибилдинг исключается велоспорт. Негативно влияет на состояние мочевого пузыря используемая при занятиях специализированная одежда, плотно обтягивающая человеческое тело и ухудшающая микроциркуляцию крови в области малого таза и конечностей.

Ограничения на занятия спортом временные. После прохождения терапии можно постепенно вводить физические нагрузки. Восстановление работы мочевого пузыря происходит медленно. Для реабилитации требуется до 1,5-2 месяца. Только после прохождения периода, нужного для восстановления, занятия спортом возобновляют в полном объеме.

Методики утренней зарядки

девушки занимаются лфк

Определенный комплекс утренней зарядки направлен на восстановление упругости мышц в зоне промежности и нижней области пресса. Каждое упражнение выполняется не менее 4 раз.

  1. Зарядка начинается с пятиминутной разминки – обычная ходьба со сложенными «замком» руками на затылке, с попеременным поворотом локтей в стороны, с поворотом стопы на внешнюю сторону и носки, со вставленным между ног мячом.
  2. Ладони и согнутые в коленях ноги упираются в пол (поза собаки). На пять секунд втянуть в себя промежность и живот – выдохнуть, расслабиться.
  3. Поза та же. Попеременно отводим прямо, назад и каждую ногу. Сгибаем, подтягиваем к животу, ставим в исходную позицию.
  4. Держимся руками за любой поручень, носки раздвигаем максимально, пятки фиксируем вместе. Поднимаемся на носочках, втягивая одновременно промежность. Застываем на несколько секунд, возвращаемся к исходному положению.
  5. Делаем вдох. При выдохе втягиваем промежность и живот.

ЛФК и гимнастика при цистите

Гимнастические мероприятия, рекомендуемые урологами при цистите, усиливают поступление крови к органу. Активируется процесс обмена веществ, токсины и вредные вещества выводятся. Восстанавливаются поврежденные клетки, и происходит укрепление иммунитета. Организм пациентов становится менее восприимчивым к разного рода инфекциям.

Хорошо помогают при лечении асаны йоги.

Кобра. Следует лечь на живот, поднять грудную клетку и голову с опорой только на ладони. Руки вытянуть. Спину необходимо выгнуть. Находиться в этом положении следует в пределах 50-60 секунд.

Бхуджангасана или поза кобры в йоге: техника выполнения, польза ...

Кузнечик. Лежа на животе, широко раздвинуть руки, вытянуть их вперед, слегка приподняв голову, а также грудную клетку и ноги. Выдержать положение не менее 1 минуты.

Поза кузнечика: фото, эффекты. Поза кузнечика в йоге: польза

Составить план занятий и дать консультацию должен специалист по йоге.

Удовлетворительный результат при терапии воспалительного процесса показывает и гимнастика. Лежа на спине, можно выполнять вытянутыми ногами махи, имитируя ножницы.

Эти манипуляции укрепляют стенки мочевого пузыря, улучшая кровоток. Тренируются поверхностные и глубокие мышцы органов мочеполовой системы, предупреждая процесс развития недержания мочи. Женщина должна напрягать и затем расслаблять мышцы влагалища, изменяя интенсивность действий и скорость. Эти действия можно выполнять в любом месте и положении, обязательно регулярно, с постепенным увеличением продолжительности и интенсивности.

Техника выполнения требует:

  • сжимать и расслаблять мышцы влагалища;
  • сокращать мышцы в усиленном темпе;
  • максимально сократить мышцы, зафиксировать их положение;
  • трижды сделать сжимание, а потом резко расслабиться.

бассейн

Каждая манипуляция должна продолжаться от 10 до 15 секунд.

С целью профилактики рецидивов и при первых признаках заболевания очень полезны танцы живота. Можно не исключать сексуальные контакты, но половой акт должен быть защищенным.

Воспаление мочеиспускательного органа наблюдается чаще у пациентов, ведущих малоподвижный образ жизни. Умеренные физические нагрузки в разумных количествах будут полезны и только ускорят выздоровление.

Во время обострения, длящегося 7-10 дней, больному рекомендован полный покой. Отсутствие нагрузок положительно влияет на мочевой пузырь, помогает устранить воспаление. Постепенно ограничения снимаются.Чтобы ускорить выздоровление, предотвратить рецидивы болезни назначают курс ЛФК. Первые занятия проходят под надзором специалиста.

  • При мягком воздействии на мышечные ткани усиливается приток крови. Гематогенным путем в область мочевого пузыря доставляются необходимые элементы, кислород.
  • Полноценное питание ускоряет регенерацию клеток, поврежденных воспалением, активизирует продуцирование иммунных агентов, поглощающих остатки бактерий и инфекций.
  • Регулярные гимнастические упражнения по укреплению мышц тазового дна восстанавливают и усиливают местный иммунитет, предотвращая рецидивы цистита.

Гимнастика и ЛФК не имеют недостатков, присущих силовым видам спорта. Травмировать мочевой пузырь во время упражнений на растяжку невозможно, а польза от неагрессивных занятий больше, чем от езды на велосипеде, плавания и т.п.Заниматься спортом во время цистита не рекомендуется. В период восстановления полезно будет посещать ЛФК, выполнять гимнастические упражнения.

  • По Кегелю — суть методики сводится к расслаблению и напряжению мышц в области малого таза. Изначально гимнастика применялась исключительно для женщин, но впоследствии стала использоваться и для мужчин.
    Классический комплекс лечебных упражнений для мышц таза был изобретен гинекологом Кегелем для помощи женщинам в пред- и послеродовой период. Существует около 10 базовых способов выполнения. Одно из простых и эффективных упражнений:
    1. мышцы промежности напрягают так, как при сдерживании мочеиспускания на 3-10 секунд;
    2. следующий период расслабления длится такое же время;
    3. за 1 раз требуется 10-15 подходов;
    4. периоды напряжения постепенно увеличивают и доводят до 60-90 сек.

    Упражнения для укрепления стенок мочевого пузыря по Кегелю можно выполнять дома, в офисе. Несмотря на простоту применения методика доказала свою эффективность при гинекологических и урологических проблемах.

  • Дыхательные упражнения — направленны на насыщение крови кислородом и усиление микроциркуляции в мочеполовой системе и организме в целом. Регулярные занятия дают положительный эффект даже в случае пациентов с хроническими формами воспаления, сопровождающимися обширными застойными явлениями в области малого таза.
    Оздоровительная дыхательная гимнастика Стрельниковой поможет при частых рецидивах цистита: усилит защитные реакции организма и восстановит функции мочевого пузыря в полном объеме. Подобным образом действует метод Бутейко.
    Дыхательные упражнения особенно популярны в пожилом возрасте. Регулярные занятия повышают жизненный тонус, улучшают настроение и оказывают психосоматический эффект.
  • ЛФК — хорошие результаты показали простые упражнения: «ножницы», «велосипед». Любителям активного спорта можно предложить заниматься фитнесом, йогой. При тяжелых деструктивных нарушениях подойдет пилатес.

девушка держится за живот

Допустимые и рекомендуемые физические упражнения (по Кегелю, дыхательная гимнастика, йога, фитнес,) помогают от цистита. Занятия начинают после окончания антибактериальной терапии в период реабилитации.

Хорошо помогают при лечении асаны йоги.

Кобра. Следует лечь на живот, поднять грудную клетку и голову с опорой только на ладони. Руки вытянуть. Спину необходимо выгнуть. Находиться в этом положении следует в пределах 50-60 секунд.

Кузнечик. Лежа на животе, широко раздвинуть руки, вытянуть их вперед, слегка приподняв голову, а также грудную клетку и ноги. Выдержать положение не менее 1 минуты.

Симптомы и первые признаки цистита

В зависимости от причин, вызванных воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, симптомы цистита могут проявляться в разной форме. При остром цистите появляется боль внизу живота, характерная для предменструального цикла, рези в конце мочеиспускания, учащение позывов до нескольких раз за 1 час и повышение температуры.

Хронический цистит протекает с менее выраженными симптомами и отмечают лишь частые позывы и незначительные рези в конце мочеиспускания.

Причины таких неприятных болевых ощущений происходит из-за отекших тканей, которые в процессе воспаления давят на нервные окончания и вызывают их зуд и раздражения.

  1. Жжение и боль во время мочеиспускания (рези в конце мочеиспускания, отдающие в надлобковую область);
  2. Лихорадка и дрожь (в некоторых случаях наблюдается слабость и повышение температуры);
  3. Есть примесь крови в моче;
  4. Дискомфорт и ноющая боль в мочевом пузыре;
  5. У вас более частая, чем обычно, необходимость мочиться (интервал между позывами может сократиться до 5-10 минут).

Если у Вас наблюдается хотя бы один из этих факторов, Вам стоит воздержаться от сексуальной близости с мужем, провести диагностику и провести курс лечения вместе с партнером.

Какими могут быть причины возникновения цистита?

Чтобы заболевание не коснулось обоих партнеров, необходимо придерживаться всех правил личной гигиены. Поскольку болезнь чаще всего поражает женский организм, представительницам слабого пола необходимо не забывать о регулярной смене прокладок или тампонов во время месячных, так как это приводит к повышенной активности патогенной флоры.

Вероятность заражения партнера инфекцией возрастает в следующих случаях:

  1. Человек часто употребляет в пищу острую, пряную или солёную еду. Это связано с тем, что подобные продукты будут повышать количество токсинов в урине, именно они вызывают раздражение стенок мочевика.
  2. Цистит после полового акта может перейти к партнеру, если у него наблюдаются нарушения в процессе кровообращения. В основном, это касается людей с сидячей работой. Она провоцирует застой крови в зоне таза. Чтобы подобное не происходило, нужно каждый час вставать с кресла, немного размяться или пройтись. Также не стоит забывать об удобной одежде. Если она будет стеснять движения, это также повысит риск заражения.
  3. Плохой иммунитет – одна из самых частых причин заражения циститом после секса. Чтобы не спровоцировать ослабление защитных функций организма, достаточно избегать недосыпания, стрессов и повышенной усталости. Если иммунитет в норме, он сможет противостоять всем бактериям, которые вызывают данное отклонение.
  4. Часто возникающие запоры. Эта ситуация характерна для тех людей, которые неправильно питаются. Сюда относится постоянный приём слишком жирной пищи, фаст-фуд и газированные напитки с красителями. Чтобы не допустить подобного, рекомендуется употреблять только чистую воду и кисломолочные продукты.

Любовные игры и не только

Вероятность и риск развития воспаления уретры и острого цистита увеличивается, если во время полового акта практикуется мастурбация или петтинг. Если вы предпочитаете длительную прелюдию во время секса с различными способами стимуляции половых органов, стоит подготовиться перед интимными отношениями. Тщательная санитарно-гигиеническая обработка половых органов помогает снизить риск заражения.

Эти же требования касаются очистки рук. При повышенном риске обострения цистита стоит избегать спонтанного секса со стимуляцией половых органов. Если это возможно, держите при себе салфетки для интимной гигиены с бактерицидным эффектом и предложите их партнеру. Мужчины могут сами обработать половые органы женщины во время любовных ласк.

Грязные руки могут стать причиной цистита у лиц со сниженным иммунным статусом. По этой причине о мерах гигиены во время любовной прелюдии без завершенного полового акта не стоит забывать даже здоровым людям.

Куннилингус

Многие люди считают, что при цистите лучше прибегать к оральным ласкам, то есть практиковать минет и куннилингус. Это утверждение является правильным и неправильным одновременно:

  • во-первых, слюна действительно обладает особыми лечебными свойствами, поэтому минет или куни при цистите может давать бактериостатический и анестезирующий эффект, при этом область уретры увлажняется, расслабляются мышцы и расширяются сосуды. У женщин даже наблюдается резкое облегчение болей. Это может использовать мужчина, желающий снять дискомфорт своей подруге во время цистита и заняться сексом;
  • во-вторых, в слюне также имеется большая колония бактерий, которые в отдельных случаях могут вызвать воспаление половых органов и мочевыводящих путей, но это характерно для людей с хроническими инфекциями ротовой полости;
  • в-третьих, у инфицированных партнеров может наблюдаться заражение не только бактериями и простейшими, но и вирусами. Особую опасность несет герпес-вирус папилломы человека, который при частой практике орального секса может стать причиной онкологии глотки.

Если подходить к вопросу однозначно, то стоит полностью ограничить половые контакты во время болезни. Однако пациенты часто не знают о своих заболеваниях, а также не могут полностью контролировать партнера.

Что в этом случае можно посоветовать:

  • если у женщины цистит вызван дисбактериозом влагалища или условно-патогенными инфекциями мочевыводящих путей, аутоиммунными процессами, мужчина может практически свободно использовать куннилингус даже при остром цистите для облегчения состояния партнерши и подготовки ее к половому акту;
  • если ваш мужчина предпочитает оральные ласки и находится в стадии ремиссии заболевания, ему также можно не отказывать в удовольствии;
  • разовый минет с необследованным партнером относительно опасен, он может нести некоторые риски, обычно они устраняются иммунной реакцией организма.

Не рекомендуется прибегать к оральным ласкам партнерам с инфекционными заболеваниями полости рта и глотки.

Чтобы сократить риск заражения вирусными или бактериальными инфекциями при оральных ласках, используйте три врачебных совета:

  • перед сексом и после него почистите зубы пастой с хлоргексидином, например, используйте Лакалут для устранения бактерий в полости рта;
  • после оральных ласк примите таблетку Ликопида. Это новый иммуностимулирующий препарат, он используется для лечения респираторных заболеваний дыхательных путей, включая вирусные поражения (*);
  • если вы знаете, что у вашего партнера хламидиоз, примите таблетку Ровамицина. Препарат активен по отношению к внутриклеточным бактериям (*).

(*) Данные рекомендации могут частично обезопасить только в случае оральных ласк, а не полноценного полового акта. Некоторый риск инфицирования сохраняется.

Когда не разрешается заниматься сексом во время цистита и передается ли цистит половым путем?

Хроническая форма воспалительного процесса сопровождается обострением и ремиссией. При рецидиве заболевания любые занятия спортом запрещены, в особенности если упражнения связаны с тяжелыми нагрузками или риском получения различных травм. По наступлению стадии ремиссии человек может вернуться к любимым занятиям, но важно соблюдать рекомендации специалиста по разрешенным видам спорта.

У большинства девушек, качание пресса является ежедневным упражнением, но при обострении недуга, от подобных нагрузок стоит отказаться, поскольку при ее проведении возникает огромная нагрузка на живот. В процессе напряжения мышц брюшины возникает сдавливание мочевого пузыря, которое провоцирует усугубление самочувствие больного.

При воспалении мочевого пузыря необязательно полностью отказываться от спортивных упражнений. Медицинские работники рекомендуют заниматься физкультурой, не требующей излишних усилий: танцы, аэробика, прогулки пешком, волейбол, фитнес.

Многие специалисты восточной медицины рекомендуют занятия йогой. В процессе проведения упражнений, человек принимает различные позы, которые улучшают микроциркуляцию крови, а значит все необходимые вещества попадают к воспаленному органу намного быстрее.

Гимнастика при воспалении мочевого пузыря оказывает положительно влияет на процесс выздоровления. К наиболее действенным упражнениям стоит отнести: «ножницы» и «велосипед». А также можно выделить время на посещение фитнес-клуба или занятие танцами. Но иногда, даже элементарные гимнастические процедуры становятся женщинам не под силу, поскольку представительнице слабого пола досаждают мучительные симптомы цистита. В этом случае от любых занятий лучше воздержаться и провести время в постели и дождаться улучшения состояния.

Многие лечебные процедуры против цистита включают: занятия лечебной гимнастикой. При ее посещении женщине назначают индивидуальный курс упражнений, нацеленный на купирование симптоматики заболевания и ускорение процесса выздоровления. При необходимости, можно уточнить технику проведения гимнастики у специалиста и делать лечебные процедуры в домашних условиях.

Цистит и спорт чаще всего являются двумя несовместимыми вещами. Их комплексное сочетание может привести к развитию опасных для жизни пациента последствий. Обычно осложнения возникают при несоблюдении больным предписаний врача. Прежде чем посещать какие-либо спортивные занятия, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Для того, чтобы половой акт был максимально приятным и не привел к усугублению ситуации, нужно проконсультироваться с врачом и придерживаться определенных правил во время самого интимного процесса.

В первую очередь, партнер должен быть постоянным и проверенным, поскольку неразборчивые половые связи могут привести к дополнительному инфицированию.

Перед началом акта необходимо тщательно вымыться, уделяя особое внимание чистоте половых органов. Нежелательно использовать мыло или другие раздражающие гигиенические средства, лучше остановиться на аптечных средствах с ромашкой и интимных гелях. Это очень важно в условиях цистита.

Во время полового акта необходимо отказаться от интимных смазок или контрацептивных гелей, а сам секс должен быть предельно аккуратным и не резким. Стоит отказаться от стимуляции клитора и использования рук во время процесса, поскольку это позволит бактериям с рук переместиться на и так слишком восприимчивые к инфекции половые органы.

Желательно выбрать такую позицию, в которой давление на женский мочевой пузырь будет минимальным. Лучше всего остановиться на позе наездницы, поскольку при классической миссионерской и большей части других позиций может возникнуть боль от передавливания живота в области мочевого пузыря.

Если паре нравится чередовать анальный и вагинальный секс, обязательно необходимо вовремя менять презерватив, чтобы исключить вероятность попадания бактерий из прямой кишки в уретру. Это же относится и к стимуляции пальцами.

После секса необходимо снова принять душ, чтобы смыть остатки смазки и выделений. Также необходимо воздержаться от физических упражнений после занятий любовью.

Хроническая форма заболевания в большинстве случаев не препятствует совершению полового акта, т.к. симптоматика не является выраженной. Но если у женщины или ее партнера наблюдаются частые рецидивы воспалительного процесса, то необходим половой покой.

Секс может выступать в качестве фактора, провоцирующего заболевание. Поэтому важно обратиться к врачу за консультацией, а не ориентироваться только на физиологические потребности организма и общее самочувствие.

Запрещается вести половую жизнь во время цистита при наличии сопутствующих инфекций половых органов.

Секс может выступать в качестве фактора, провоцирующего заболевание, поэтому важно обратиться к врачу за консультацией.

Как заниматься спортом во время цистита при хроническом течении болезни? В этом случае надо учитывать характер патологии.

В период обострения заболевания отменяются не только все виды спорта, но и незначительные физические нагрузки. Даже если интенсивность болевого синдрома позволяет двигаться, до уменьшения симптоматики на фоне специфического лечения врач назначает постельный режим. Тогда с рецидивом можно справиться за несколько дней и предотвратить ухудшение состояния и развития осложнений .

С фазы перехода болезни в стадию ремиссии уже можно начинать понемногу двигаться, но занятия спортом еще противопоказаны.

Тренировки можно начинать только при полном затихании проявлений патологического процесса. При этом интенсивность выполнения упражнений должна нарастать постепенно. Резкий возврат к прежним нагрузкам может спровоцировать развитие нового обострения.

Примерно, у половины женского населения после секса возникает воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Даже если ранее Вы не сталкивались с этой проблемой и не имели партнера, болезнь может настигнуть внезапно. Чтобы не допустить хронического или острого воспаления слизистой оболочки, необходимо знать меры предосторожности и перечень причин почему после секса начинается цистит.

Источник, после которого может наблюдаться цистит после первого секса – рубцевание слизистой оболочки во влагалище в том месте, где ранее присутствовала девственная плева. Патогенная микрофлора, иными словами, микроорганизмы влагалища при сексе могут попасть по путям в мочевой пузырь и спровоцировать возгорание цистита. Чтобы избежать цистита после секса, Вам необходимо придерживаться стандартным правилам интимной гигиены, быть уверенной в своем

партнере и использоваться средства защиты. После секса с презервативом, Вы можете быть уверенны в том, что риск заболеть циститом сведен к минимуму.

Цистит после полового акта также может развиться из-за грубого секса, сухости влагалища, что приводит к повреждениям на слизистой оболочке и быстрому размножению микроорганизмов. Рекомендуется использовать естественную смазку и попросить партнера быть внимательным и аккуратным при первой близости с Вами

Цистит после анального секса является частым предметом жалоб среди женской половины населения, связанных с занесением бактерий, живущих в прямой кишке, в слизистую влагалища. Чтобы избежать воспаления после полового акта, не делайте частого и быстрого перехода от анального секса к вагинальному. После секса с презервативом следует заменить презерватив на новый, в этом случае при совмещении анального и классического секса микроорганизмы не смогут проникнуть из кишечника во влагалище. Не стоит забывать о личной гигиене, используйте специальные средства по уходу за интимной зоной до и после анального секса с партнером.

К сожалению, мало кто задается вопросом, может ли возникнуть цистит после орального секса. В полости рта скапливаются самые уязвимые микроорганизмы, которые атакуют не только гортань, но и зубы, поэтому риск того, что у Вас появится цистит после орального секса также велика, как и после анального. Чтобы защитить себя от болезни, соблюдайте правила гигиены полости рта, воздержитесь от орального секса во время простудных заболеваний и не комбинируйте оральный с вагинальным сексом.

Если же Вы придерживаетесь всех вышеописанных правил, но цистит после орального секса или анального в сочетании с вагинальным все-таки возникает, целесообразно попросить Вашего партнера пройти диагностику, возможно он оказался носителем цистита, в таком случае всегда цистит передается партнеру.

  • если заболевание наблюдается у женщины, секс для неё не будет таким же приятным, как в обычной ситуации. Это спровоцирует усиленные боли и рези в области мочевого пузыря;
  • половой контакт не только может стать неприятным, но и поспособствовать заражению партнера и быстрому переходу воспалительного процесса из мочевого пузыря в почки. В этом случае у пациентов наблюдается резкое повышение температуры;
  • после секса партнерше может стать намного хуже, так как в процессе полового акта постоянно возникает нагрузка на мочевой пузырь, это значит, что заболевание обострится;
  • очень важно вылечить цистит до конца, и только потом заниматься сексом. Это связано с тем, что даже на окончательных этапах терапии болезнь способна обостриться рецидивом.

Какой спорт полезен при воспалении мочевого пузыря

В период, когда спорт при цистите исключается,  доктор может назначить курс специальной лечебной физкультуры. Такие занятия проводятся медицинским работником в условиях поликлиники. Также в фазе ремиссии больной может самостоятельно выполнять гимнастический комплекс, обладающий терапевтическим эффектом, в домашних условиях.При цистите рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  1. «Велосипед». Для его выполнения надо лечь на спину, затем поднять ноги и выполнять ими движения, имитирующие езду на велосипеде.
  2. «Ножницы». Лежа на спине выполнять перекрестные махи приподнятыми ногами, не сгибая при этом их в коленях. Можно делать несколько подходов по 15-20 секунд.
  3. В положении на спине обхватить руками и прижать на 15сек к груди согнутые в коленях ноги. Делать 3-5 подходов.
  4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, сделав упор на ступни. В таком положении следует несколько раз приподнять тазовый пояс.
  5. Упражнение Кегеля, заключающееся в ритмичном напряжении и расслаблении мышц промежности. Выполняется в любом положении.

Во время домашних занятий для получения терапевтического эффекта следует соблюдать следующие условия:

  • выполнять упражнения следует только в теплой комнате, предварительно застелив холодный пол теплым покрывалом. При этом поверхность должна быть ровной и жесткой;
  • следить, чтобы в помещении не было сквозняков;
  • надеть удобную, не обтягивающую и не сковывающую движения одежду, дополнительно утеплив область поясницы и низа живота.

  Неинфекционный цистит у женщин: симптомы и лечение

Неукоснительное соблюдение этих несложных правил поможет быстрее выйти в стадию стойкой ремиссии и к обычным физическим нагрузкам.

Когда не разрешается заниматься сексом во время цистита и передается ли цистит половым путем?

Если Вы заметили у себя цистит после секса с партнером, сразу же начинайте его лечить.

Дело в том, что воспалительные процессы в организме достаточно быстро распространяются и могут перейти на соседние ткани, переходя в острую форму воспаления, проникнуть в почки и вызвать серьезное заболевание – пиелонефрит.

Хронический цистит после секса лечение направлено, прежде всего, на восстановление мочеиспускания. Пейте больше воды, оно способствует быстрому выведению инфекции из организма, соблюдайте постельный режим и не употребляйте острую еду и алкоголь. Если Вас мучают рези в конце мочеиспускания, отдающие в надлобковую область, налейте горячей воды в бутылку и держите 10-15 минут между ног. Процедуру повторять через каждые 2-3 часа.

Важно знать, что хронический цистит после секса лечение должно быть проведено до конца и сопровождаться месячным курсом фитопрепаратами — таблетки Канефрон или Цистон, в противном случае, болезнь может повториться.

Если хронический цистит перешел в острую форму воспалительного процесса, то Вам следует начать принимать антибиотики, такие как Монурал, Нолицин, Палин, Рулид, Нитроксолин и т.д. или противовоспалительные и обезболивающие препараты на основе ибупрофена. Совместно с

медикаментозным лечением проводят такие же меры, как и хронический цистит после секса лечение.

Хронический цистит можно вылечить буквально за 1-2 дня, в острой форме – до 5 дней.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Koms24.ru
Adblock detector