Волосы и кожа головы — уход за волосами и кожей головы

Причины выпадения волос

Если вы заметили выпадение волос, то сначала нужно понять первопричину этого. Обычно эта проблема связана с недосыпанием, приемом препаратов или неправильной диетой. Ваш рацион должен содержать много белка, который помогает наращивать мышечную массу и творит чудеса, делая волосы блестящими.

Необходимо определить ваш тип волос, чтобы правильно за ними ухаживать. Эксперименты с волосами — конечно, не очень хорошая затея. Хотя идея использовать гели и муссы довольно заманчива, убедитесь в том, что вы купили эти средства от хорошего бренда, а также лучше проконсультируйтесь с вашим стилистом.

Уход за волосами и кожей головы по правилам

Теперьдавайтенаучимся верно мытьволосы и кожу головы. Минут 5–10 расчесывайте волосы. Этопозволитперенести мертвые клетки наволосы, мытье становится качественным, прическазасияет.

Шампуньнаносятдваразаприодноммытье. Есливынанесетеодинраз, тосмоетсятолькопыль, сало, грязь. Моющеесредстволучшеналитьсначаланаладошкуирастеретьсводичкой, апотомнамылитьголову.

Шампуньвмагазиневыбираемпотипуволос. Смачиваемтеплойводичкойлоконыикончикамипальчиковвтираемшампуньиразносимповсейповерхностишевелюры. Делаемвсебыстро, чтобышампуньнеоставалсянаволосахболееминутки.

Старайтесьчитатьсоставшампуня.

Волосы и кожа головы - уход за волосами и кожей головы

Внемдолжныприсутствовать.

  1. Масла и экстракты растений (натуральные).
  2. Керамиды, проникающиемеждучешуйкамии оздоравливающие волос.

Ненужновыбиратьмногокомпонентныешампуни, особенноприпроблемнойкоже, склонностикаллергии.

Техникамытья: пальчики направляются откорнейволосковккончикам. Движенияаккуратные, чтобынетравмироватьногтямикожу.

Жесткаяводопроводнаяводанежелательнадлямытья, онаплохопромываетлоконыиухудшаетихсостояние. Втакойводесодержатсясоликальция, образующиенерастворяющийсяосадок, оставляющийнашевелюрелипкийналет.

Солимагниявжесткойводеделаюткожусухойиприводяткшелушению. Волосыповреждаются, тускнеют, склеиваются. Лучшеводуочиститьотвредныхкомпонентов. Еслинетфильтра, томожноводупростовскипятить.

Чем выше засаленность волос, темдолжнабытьпрохладнееводичка. Самаялучшаятемпература-36градусов.

Есливынесколько дней помоетеголовув емкости с кипяченойводой, высразузаметитеэффект, радичегостоитинемногопожертвоватькомфортом.

Послепроцедурыхорошоополоснутьголовунастоемромашки, крапивы, иличутькисленькойлимоннойводичкой.

Предлагаюсделатьнатуральныемаскидляволос и кожи головы.

Длятусклых, ломкихволоснужныпитательныемаскисоследующимикомпонентамивсоставе:

  • оливковое, миндальное, кедровое, подсолнечноемасло;
  • творог;
  • жирныесливки;
  • желтокяйца;
  • мед;
  • простокваша.

Привыпаденииволосдлямасокиспользуйтеследующиеингредиенты:

  • сухуюгорчицу;
  • настойкужгучегоперца;
  • спирт, водку, коньяк.

Сухуюгорчицунельзяразводитьгорячейводой, онавыделитвредныедлякоживещества! Обязательнопереднанесением, наволосымаскипроверьтеналоктевомсгибереакцию.

Горчичнуюмаскунужноразбавитьводойдокашицеобразнойсмеси, добавитьжелтокиложкуподсолнечногомасла.

Привыпаденииволоснужностимулироватькровообращениелуковицыволоса.

Маскуделайтеразвнеделю, подержитеминут40.

Вывод: кожа головы и волосы требуют заботы, бережного отношения, делайте маски, питайтесь полноценно и шевелюра порадует здоровым сиянием.

Это может быть вам интересно:

  • Домашний уход за ногамиДомашний уход за ногами
  • Основные причины выпадения волосОсновные причины выпадения волос
  • Что делать с отеками век?Что делать с отеками век?
  • Как сделать скрабы в домашних условиях?Как сделать скрабы в домашних условиях?
  • Уход за нежной, уязвимой кожей губУход за нежной, уязвимой кожей губ
  • Как ухаживать за кожей рук и локтей?Как ухаживать за кожей рук и локтей?

Мурашка антистресс для роста волос

Никакой модный образ не будет смотреться, если прическа неухоженная. Следить за волосами нужно на всех этапах: очищение, сушка, укладка. Специалисты рекомендуют некоторые важные правила ухода.

Гигиенические

Прежде всего важно выяснить тип своих локонов. Волосы бывают нормальные, жирные, сухие и комбинированные. У каждого из них есть особенности, которые помогут улучшить их состояние.

Нормальными остаются чистыми в течение нескольких дней после мытья, блестят, легко расчесываются, не имеют секущихся кончиков. Жирные — тусклые и без блеска, уже через день становятся грязными, сальными, сбиваются в «сосульки». Сухие также лишены блеска, постоянно ломаются, сбиваются в пучки, плохо расчесываются, часто секутся.

К смешанному типу относятся волосы, у которых довольно большая длина. Кончики не смазываются кожным салом в достаточном количестве. Поэтому они пересушиваются. Таким образом, смешанный тип – это жирный, только на длинных волосах.

Определение типа волос

Гигиенический этап ухода является самым важным, потому что он преследует еще и косметическую цель. Чтобы мытье приносило пользу, важно следовать правилам:

  • Очищать волосы нужно по мере загрязнения. Как часто их мыть — решается индивидуально, это может быть от одного дня до 10. Но выжидать неделю и ходить с грязными волосами не нужно. Никакой пользы это не принесет. Менее жирными от этого они не станут. Особенно если применяются укладочные средства, то ежедневное мытье просто необходимо, так как все это негативно влияет на состояние.

Чтобы не пересушить волосы, существуют специальные мягкие шампуни для ежедневного применения.

  • Мыть голову нужно теплой водой, пар от нее идти не должен. Идеальной температурой будет 36 — 45 градусов. Причем чем волосы более жирные, тем прохладнее должна быть вода. Также наносить шампунь нужно сначала на ладонь, вспенивать и затем массажными движениями втирать в кожу. Сами локоны следует промывать только пеной, при этом тереть их, как белье нельзя. Так повреждаются чешуйки, структура и фолликул.

Также намыливать нужно 2 — 3 раза. В первый смывается только верхняя часть грязи, пыли и кожного сала, лечебный эффект оказывается только на 2 или 3 промыв. И, наконец, шампунь важно смывать тщательно, до скрипа. На волосах не должно оставаться мыльного налета, от этого они будут тусклыми и еще быстрее жирниться.

  • Для мытья головы нужно пользоваться только специальными средствами, а не мылом. Оно уничтожает защитную пленку на волосах и коже, от этого они становятся сухими или более жирными, тусклыми и вялыми. У шампуней слабокислая среда, которая является родственной для кожи.

Что нужно делать, а чего лучше избегать при уходе за волосами и кожей головы?

Подбирать шампунь нужно только в соответствии с типом волос. Для жирных в составе есть вещества, которые регулируют выработку себума. К ним относятся растительные экстракты, цинк, витамины. В составе шампуней для сухих содержатся масла для увлажнения. А для нормальных не включают большое количество витаминов, питательных и увлажняющих компонентов. Также важно пользоваться специальными линиями для окрашенных волос, чтобы краска не вымывалась.

Кстати, не рекомендуется применять детские шампуни как это стало модно. Они не промывают взрослые волосы, не соответствуют уровню кислотности. Правильно подобранный шампунь менять тоже не нужно, как это принято считать. Делать это можно только, если волосы изменили свое состояние.

  • После мытья нужно обязательно применять бальзамы и кондиционеры. Они приглаживают чешуйки, нейтрализуют действие жесткой воды, снимают статическое электричество. Важно не наносить бальзамы и маски на корни и кожу. Они создают питательную среду для микробов, закупоривают поры и повышают ломкость и выпадение волос. Намазывать нужно только кончики, максимум до середины длины.

Бальзам применять каждый раз после мытья, а вот маски лучше не больше пары раз в неделю.

  • Расчесывать мокрые волосы аккуратно, лучше делать это гребнями редкими зубьями из дерева или пластмассы.

Домашние средства по уходу за волосами и кожей головы

Йогурт — хороший кондиционер. В Азии с давних времен используют хну для ухода за волосами, которая также хорошо подходит для естественного кондиционирования волос. Используйте немного порошка брахми с хной для еще большего питания кожи головы. Перхоть можно вылечить с помощью регулярного очищения волос смесью из мыльного ореха. Мыльный орех нужно замочить на ночь. Это идеальная замена химическому шампуню.

Если у вас дома есть остатки пива, попробуйте помыть волосы, используя его вместо кондиционера. Результаты вас удивят. Кокосовый орех должен присутствовать в вашем рационе наряду с продуктами, богатыми железом, такими как шпинат и пажитник. Они творят чудеса, а также улучшают здоровье волос. Вы также можете попробовать фолиевую кислоту и другие добавки с кальцием и магнием от потери волос. Кокосовое масло, применяемое еженедельно, помогает циркуляции крови в коже головы.

Основные рекомендации по уходу за кожей головы

Дарсонваль при выпадении волос

Важно следить еще и за кожей. Ведь именно в ней находятся луковицы. Чтобы волосы радовали своей красотой, необходимо следовать правилам:

  • Правильно увлажнять. Именно недостаток влаги провоцирует повышенное выделение кожного сала. Однако для этого не нужно использовать бальзамы или маски для волос. Они только забьют поры и ухудшат состояние. Для этого существуют специальные несмываемые лосьоны для кожи головы на основе красного винограда, олигосахаридов, протеинов риса, экстракта хинного дерева. Найти их можно в профессиональных линиях у трихологических марок.
Увлажняющие лосьоны для кожи головы
  • Периодически отшелушивать. Укладочные средства, себум и пыль образуют своеобразный «панцирь» на коже, через которые не проходит кислород и питательные вещества. Обычный шампунь не поможет. Для это специалисты рекомендуют готовые профессиональные пилинги.

А вот скрабы не так эффективны, так как снимают только верхний ороговевший слой. Они не воздействуют на пробки. Но в качестве профилактики не помешают. Также важно помнить, что профессиональные пилинги должны быть на основе молочной кислоты, чтобы не нарушать pH головы.

Пилинги для кожи головы
  • Проводить детоксикацию перед мытьем. В данном случае имеются в виду специальные средства, содержащие экстракты лечебных растений. Они помогают нормализовать метаболизм в тканях, выделение себума, улучшают кровообращение. Лучше не использовать средства домашнего производства, так как они могут нарушить кислотный баланс кожи головы.
  • Важно хорошо высыпаться, не нервничать. Так у кожи будет время на восстановление за ночь.
  • Регулярно делать массаж головы. Только проводить его нужно до мытья, потому что при этом применяют различные средства, а также усиливается выделение себума. Для усиления эффекта можно применять специальную сыворотку для кожи головы, репейное масло и другие продукты для восстановления. Массаж нужно делать подушечками пальцев. Длиться он может от 5 до 15 минут.
  • При мытье головы нельзя скрести кожу. Мыть нужно аккуратно, массируя опять-таки подушечками пальцев.

Уход и защита волос

Загрязнения — основная причина сухости и повреждений волос. Если езда на мотоцикле неизбежна, защитите волосы хорошим шарфом. Шерстяные шарфы могут причинить вред волосам, поэтому лучше купить хлопковые или шелковые.

Всякий раз, когда вы ложитесь спать убедитесь, что волосы не запутаны. Не связывайте их резинкой на ночь, а также всегда вымывайте волосы с использованием хорошего кондиционера, если они подверглись воздействию ветра, дождя или снега.

Отрезайте секущиеся кончики и пользуйтесь расческами с редкими широкими зубцами. Пусть волосы сохнут естественным путем и старайтесь реже использовать бигуди и плойки. Утюжки для волос с влажным эффектом более предпочтительны.

Поскольку мы часто разрываемся между домом и офисом, то ищем быстрых решений. Шампунь и кондиционер, которые были бездумно куплены в супермаркете, лучше заменить средствами, более подходящими конкретно вашему типу волос.

Покупая шампунь-концентрат с экстрактом корня лопуха или листа крапивы, вы получаете полноценный и быстрый уход за вашими волосами и кожей головы, который понравится любым волосам, но особо важен он для выпадающих и посеченных волос, для волос, которые часто окрашивают, сушат феном, выпрямляют или наоборот подвергают химической завивке. Нужен он и волосам, которые испытывают на живучесть воздействием солнца, воды и ветра или даже химиотерапии.

Массаж кожи головы кончиками пальцев

О правилах ухода за волосами и кожей головы при мытье и сушки, а также рекомендации по повседневной прическе смотрите на видео.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Koms24.ru
Adblock detector