Упражнения для члена фото

Рекомендации

В начале самого процесса увеличения члена я вам советую ознакомиться со строением члена и настоятельно рекомендую сделать первоначальные замеры размеров вашего члена и завести дневник ваших тренировок, куда и периодически запишите очередные замеры размеров вашего пениса.
Это вам поможет в будущем увидеть общую картину ваших тренировок и правильно оценить результативность тех или иных упражнений.

Какой размер члена нормальный

Если верить статистике, в среднем по миру размер члена в эрегированном состоянии колеблется от 10 см до 18 см. Естественно бывают отклонения в большую и меньшую сторону, но зачастую это обусловлено географией (или расой), наследственностью или же различными патологиями (в случае с невероятно малыми или же огромными размерами).

Также ученые выяснили, что в спокойном состоянии длина пениса равняется 9 см с нормальным отклонением в 2 сантиметра.

При опросе девушек и женщин среднего возраста на тему того, какой размер члена они считают оптимальным для удачных сексуальных отношений, респондентки акцентировали внимание на толщине мужского полового органа, а не на его длине. По словам девушек, толщина имеет значение, и чем она больше, тем больше удовольствия они получали и тем чаще испытывали вагинальный оргазм.

Согревание члена

Не зависимо от группы упражнений, перед началом выполнения любых упражнений необходимо провести согревание полового члена, аналогично проведению разминки перед тренировкой любых других групп мышц вашего тела.
Но, поскольку член не получится разминать как ноги или руки, то согревание члена производится с помощью водных процедур или легким массированием полового члена. Это необходимо для увеличения эластичности тканей пениса и уменьшения травмоопасности тренировок.

Увеличить член в домашних условиях

В сети и на слуху гуляет несколько популярных способов увеличения пениса в домашних условиях. Рассмотрим самые популярные из них и разберемся, что работает, а что — лишь маркетинговая уловка для отчаявшихся.

Да-да, вы не ослышались и вам не показалось. Размер члена можно увеличить с помощью обыкновенной пищевой соды.

Некоторые представители нетрадиционной медицины рекомендуют ежедневно принимать 150 мл воды с разведенной в ней чайной ложкой соды.

Подобный раствор благотворно влияет на организм, избавляет от токсинов и тем самым улучшает качество и продолжительность полового акта. Однако достоверных данных, подтверждающих увеличение полового члена в последствии приема содового раствора, нет.

Второй способ увеличения пениса с помощью соды — прием теплых ванночек. Берем тот же раствор, о котором мы говорили чуть выше, и помещаем в него мужской половой орган на 2-5 минут. Желательно проделывать данную процедуру за час — 40 минут до полового акта.

Действие этого способа обусловлено улучшением циркуляции крови и расширением сосудов в члене. То есть во время эрекции вы можете рассчитывать на увеличение вашего обычного размера на один-два сантиметра в длину и столько же в ширину. Стоит учесть, что важна регулярность приема теплых ванночек с содой, ведь эффект временный и от одного раза ничего не произойдет.

Хитрые ученые изобрели потрясающее устройство — специальную помпу для увеличения члена в домашних условиях.

Помпа работает за счет вакуума и применяется не только для увеличения размера полового органа мужчины, но и при различных заболеваниях, например, эректильной дисфункции, после перенесенных операций на предстательной железе или же реабилитации после лучевой терапии. В общем, сплошная польза, да и только.

Выбор упражнений

Упражнений для увеличения члена множество. И выбор того или иного упражнения зависит от того, что вы хотите получить на выходе. В меню слева вы найдете, можно сказать, основные упражнения с видео роликами и объяснениями к ним.

Залог успешности ваших тренировок заключается в постоянстве и правильности выполнения этих упражнений.

Но, не смотря на то, что для удлинения члена выполняется одна группа упражнений, а для увеличения толщины члена другая группа упражнений, вы должны начинать тренировку с растягивания члена и/или его разновидностей, таких как круговое растягивание или растягивание сидя, после согревания, разумеется.

Это связана с тем, что половой член не бицепс, и для его увеличения необходимо сначала растянуть тунику, что бы освободить «пространство» для увеличения мышц, нервов, и других тканей члена, находящиеся в «плену» у туники. Об этом неоднократно говорилось на страницах этого ресурса, в частности в статье «Как увеличить член».

Для увеличения толщины полового члена хорошо себе зарекомендовал упражнение Джелк (доение), который дошел до нас от Арабских племен еще с древних времен, и его разновидности, к примеру Джелк и удержание и Джелк одной рукой.

Разумеется это не весь список упражнений для увеличения члена. Их множество в открытых источниках и на просторах интернета. В основном все эти упражнение являются разновидностями растягиванию и доению. Так что, вы спокойно можете выбрать те исполнение, который вам больше придется по душе.

Операция по увеличению члена: быстро и эффективно

В современном мире пластической хирургии стали очень популярны операции по увеличению длины и ширины члена. Давайте разберемся, как это делается и в общем-то, для чего.

Фаллопротезирование показано мужчинам с эректильной дисфункцией и любыми заболеваниями (врожденными или приобретенными), которые могут влиять на возможность совершения полового акта.

Все протезы подбираются индивидуально и в зависимости от вида и стоимости имеют свои особенности. Так, протезами последнего поколения являются специальные надувные и гидравлические протезы, которые внедряются в кавернозные тела и выполнят утраченные функции.

Для увеличение ширины и объема пениса используется два вида инъекций.

Первый заключается в введении в член собственной жировой ткани и называется липолифтинг. Невероятно безопасный и быстрый метод, реабилитация занимает не более пары дней.

Второй вид инъекций — наполнение гиалуроновой кислотой. С помощью шприца с микроиглой в пенис вводится специальный гель, который заполняет пространство под кожей и увеличивает объем члена по всей длине на 1-2 см.

Лигаментотомия — так называется операция по увеличению длины полового члена мужчины, посредством пересечения поддерживающей связки пениса. В современной медицине используется лазер, который перерезает специальную связку, удерживающую член в области промежности.

Таким образом можно увеличить длину члена на 3-5 см, а сама операция займет не более 15 минут.

Заключение

Принимая во внимание все вышесказанное, в качестве заключения, я вам рекомендую организовать свои тренировки по следующей схеме:

  1. Согревание и смазывание члена
  2. Растягивание члена
  3. Упражнение на обхват (джелк и его разновидности)
  4. Массаж и заключительное охлаждение

Упражнения для члена фото

Обращаю ваше внимание на последний пункт, где вопреки общепринятым почти во всех источниках рекомендациям — заключительного согревания, я вам рекомендую заключительное охлаждение вместо согревания.Подробнее об этом прочтите в одноименном разделе «Массаж и заключительное охлаждение»

Для ориентира, в разделе «Программы тренировок» вы найдете несколько схем построения ваших тренировок, которые помогут новичкам более грамотно организовать свои тренировки. А более опытным я рекомендую обратить внимание на индикаторы роста, которые являются самими хорошими советниками в природе.

P.S. Желаeм всем успешных тренировок и хорошего роста!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Koms24.ru
Adblock detector