Упражнения для утолщения члена

А есть ли проблема

Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению

Общепринятых норм относительно размеров пениса не существует. Медицина рассматривает один вариант с точки зрения патологии – это когда пенис меньше 8-10 сантиметров в длину в эрегированном состоянии. Такое явление называется микропенисом, и оно требует помощи.

Показания к проведению процедуры

Самостоятельная оценка размеров полового члена в большинстве случаев субъективна. Поэтому при возникновении сомнений следует обратиться к врачу.

Он определит, действительно ли требуется корректировка. Средние размеры органа составляют 16 см в длину и 8 см в объеме. Допускаются погрешности на 2-3 см как в одну, так в другую сторону. От интенсивности отклонений зависит то, как следует увеличить толщину члена.

При длительном самоудовлетворении с использованием маленьких диаметров можно сделать объём члена меньше.

При длительном самоудовлетворении с использованием маленьких диаметров можно сделать объём члена меньше.

При незначительных отклонениях достаточно предпринять консервативные меры. К которым относят использование различных кремов и биологически активных добавок. В сложных ситуациях требуется хирургическое вмешательство.

Показания к проведению процедур по корректировке объема следующие:

  • неудовлетворенность партнеров интимной близостью;
  • психологические нарушения на фоне недостаточного размера члена;
  • задержка физического развития;
  • гормональные нарушения.

Специальные упражнения для усиления эрекции

Самая большая проблема, что длина в невозбужденном состоянии постоянно меняется. Буквально каждый час. На размер невозбужденного пениса оказывают влияние различные факторы, например, изменение температуры окружающей среды или интенсивность кровообращение в тазовой области. Рекомендую измерять длину невозбуждённого полового члена следующим образом:

  • Встаньте прямо и возьмите член в руку перед собой. (Не растягивайте его, иначе это исказит результат измерений).
  • Свободной рукой возьмите измерительную ленту или линейку и измеряйте длину вашего друга.
  • Полученный результат запишите на листке бумаги.

Обработав пенис кремом или смазкой необходимо путем поступательных вертикальных движений и постепенного увеличения скорости двумя пальцами привести его в состояние эрекции, перед наступлением которой нужно пережимать на минуту основание полового члена.

Активное оттягивание полового члена в неэрегированном и эрегированном состоянии происходит благодаря прижиманию и растягиванию головки. Максимально вытянутый пенис нужно удерживать до 15 секунд. Отпустив, повторить упражнение. Количество таких «доений» за пять минут должно достигать 100 раз.

Нужно медленно растягивать неэрегированный и расслабленный половой член в течение 15 секунд 10 раз. Такую «растяжку» необходимо делать в различных положениях: к ягодицам, к лобку, с поворотами на 360˚, маятник, внутренняя растяжка, двойная растяжка, V-растяжка, А-растяжка и т.п.

При достаточно частых проблемах в постели нужно практиковать специальные упражнения, которые были разработаны для восстановления потенции. Одним из них является упражнение «парадный шаг». Исходное положение стоя на ногах прямо. Руки опущены вниз. Таким образом нужно шагать на месте, максимально подымая колени, прижимая их к животу. После таких манипуляций нужно проводить стимуляцию возбуждения. Как правило, эрекция наступает.

Среди специальных упражнений для эрекции есть вариант напряжения мышц промежности. Так, укрепляются копчиковые мышки. Мужчине нужно напрягать и расслаблять ягодицы по 15-20 раз несколько раз в день. Таким образом органы малого таза будут находиться постоянно в тонусе, улучшится кровоток в них. Это упражнение не может не оказать пользу для мужской эрекции.

Серия упражнений для мужчин

Со временем количество сжатий нужно увеличить до 80 раз дважды в день

Важно не задерживать в напряжении мышцы промежности. Они должны сразу же расслабляться

Упражнения для утолщения члена

Такие упражнения делаются в течение 6-7 недель. Положительный результат станет заметен спустя месяц. Манипуляции можно проводить и непосредственно во время полового контакта. Это поможет ощутить более яркий оргазм.

Хорошо воздействует на мужскую силу упражнение под названием «мост». Исходное положение лежа на спине. Ноги должны быть согнуты в коленях, а ступни полностью стоят на полу. Руки остаются лежать вдоль тела. Желательно, чтобы спина плотно и полностью прилегала к полу. Далее медленно и планомерно мужчине нужно подымать таз вверх, оставляя ступни полностью стоять на полу. Нужно немного задержаться в таком положение полумоста. Упражнение выполняется ежедневно по 5-10 минут.

Достаточно эффективным является упражнение «скиппинг». Выполнение упражнения стоя на полу. Начинается бег без отрыва носков от пола. Поочередно, и достаточно быстро пятки отрываются от пола

Важно максимально выставлять колени вперед при таких манипуляциях. Скорость выполнения должна быть очень высокой

Для начала, физическая нагрузка наблюдается в течение одной минуты. Со временем период можно увеличить. Очень полезным для мужской силы является всем известное упражнение «велосипед». Исходное положение лежа на спине. Руки можно положить вдоль тела. Ноги, согнутые в коленях, подымаются параллельно полу. И начинается активное передвижение ног в воздухе, как на педалях велосипеда. Упражнение усиливает приток крови к органам малого таза.

Существует целый комплекс упражнений, которые помогут сделать член шире, а самооценку – выше. Особых противопоказаний к их выполнению нет, но каждая из разновидностей этих тренировок требует регулярного повтора, отличается степенью интенсивности и успешности в конкретном случае. Одному мужчине подойдет джелкинг, в то время как для другого он окажет менее выраженный эффект.

Упражнения для утолщения члена

Физическое воздействие на ткани пениса предполагает растирание, разгибание, подвешивание груза, разогрев

Все манипуляции нужно проводить осторожно, не усердствуя, поскольку велика вероятность разрывов, кровоизлияний, необратимых повреждений, которые могут вызвать импотенцию на всю жизнь (если не сделать дорогостоящую операцию). Самые действенные упражнения (все выполняются на частично эрегированный член):

  1. Сгибание. Пенис нужно захватить рукой, постепенно сгибая в разные стороны. Цель действия – укрепить ствол члена, состоящий из кавернозных тел. Они относятся к хрящевой ткани, поэтому недопустимо появление любой боли, пульсации, отека. Затраты времени на выполнение процедуры – 3-5 минут – не больше. Перенапряжение пещеристых тел может осложниться болью – если не сразу, то после завершения тренировки, в восстановительном периоде.
  2. Джелкинг. Популярный метод увеличения толщины полового органа. Слово «джелк» означает процесс доения. Суть его заключается в оттягивании кожи (захватывать нужно не только эпителий, но и частично хрящевую часть пениса) и ведении руки от основания члена до головки. Нужно прикладывать незначительные усилия, воздействие на головку джелкинг не предполагает. Повторять процедуру нужно не реже одного раза в день, лучше – в вечернее время. Целесообразно делать до 200 повторов. Во время выполнения упражнений можно применять специальное средство, но допустимо обходиться и без его применения (так называемый сухой джелкинг).
  3. Усиление кровообращения. Выполнение круговых движений членом после предварительного захвата рукой у основания поможет усилить приток крови. Ведь если циркуляция нарушена, кавернозные тела лишены возможности быть полноценно снабженными, и расшириться в толщине они не смогут. Повторять действие нужно ежедневно, не меньше 20 движений в каждую сторону. Чтобы манипуляция не была бесполезной, сжимать пенис нужно не вяло, но и не с особым усилием, поскольку цель – стимуляция притока крови, а не повреждение органа.
  4. Растягивание в положении сидя. В самом начале курса, растягивать пенис нужно не более 15 секунд, до 10 раз ежедневно. Можно применять небольшой груз, подвешивая его у основания пениса.
  5. Клэмпинг. Термин переводится как «захват» и предполагает кратковременное закрепление у основания члена зажима, который заблокирует поступление крови к пещеристым телам. Дожидаться посинения органа не нужно – это опасно и чревато гипоксией тканей. Когда приспособление быстро снимают, поступление крови удваивается, что делает кавернозные тела еще более насыщенной, затем стимулирует их разбухание и как следствие, увеличение пениса в толщине.

Добавлять новые упражнения нужно только при неэффективности перечисленных разновидностей. Также можно проконсультироваться с урологом или андрологом – специалист укажет на ошибки и даст ценные рекомендации. Процесс адаптации хрящевой части пениса к силовым нагрузкам происходит у разных мужчин индивидуально. Усиливать хватку нужно только через месяц (минимум). Естественно, каждую из перечисленных тренировок нужно проводить в домашних условиях.

Несмотря на высокую эффективность перечисленных упражнений, для закрепления результата нужно воспользоваться качественным препаратом, предназначенным для укрепления кавернозных тел пениса – это главные сегменты детородного органа. Одним из действенных средств, рассчитанных для этих целей, признан мужской гель для увеличения члена Titan Gel: он сделает полученный от тренировок эффект более долгосрочным. Основное влияние препарата сводится к обеспечению:

  • кровоснабжения;
  • эрекции;
  • полового влечения;
  • повышенной чувствительности;
  • своевременного семяизвержения;
  • полноценной потенции.

Также благотворный эффект можно закрепить согревающим массажем, который предполагает обертывание теплым махровым полотенцем после завершения процедуры. Это также требуется для нормализации кровообращения.

Не только женщины, но и мужчины, боятся первого полового контакта с женщиной. Ведь «необходимо» показать себя с самой лучшей стороны. Главным для мужчины тут становится не самому получить удовольствие, а доставить удовольствие партнерше, довести ее до оргазма и показать все, на что он способен. Страх перед тем, что что-то может не получиться или пойти не так, зачастую, и приводит к «конфузам» при первом половом акте.

Так же общим  среди мужчин и женщин  считается страх перед своей внешней «непривлекательностью». Не только женщинам свойственно опасаться за то, как они выглядят и переживать по поводу несовершенств фигуры. Тут не стоит делать акцент на сравнении, наоборот, стоит говорить лишь о том, что именно привлекает в партнере и, как известно, стоит уделять особое внимание половому органу партнера, высказывать свое положительное мнение и восхищаться его формами и размерами.

По истечении времени, страх перед провалом, у мужской части населения, притупляется, но все равно «имеет место быть». При несостоявшемся половом акте (по «вине» мужской дисфункции), партнер не только чувствует себя ущербным, но и начинает сомневаться в том, что он вообще хоть на что-то способен. Тут главное «прочувствовать» настроение, не лезть с комплиментами, а просто поддержать.

Какими упражнениями увеличить толщину пениса

Увеличить половой орган в величину и толщину является сокровенным желанием многих мужчин. Причинами возникновения подобного стремления может стать не только сексуальное превосходство, но и другие факторы:

  • придать половому члену правильную анатомическую форму;
  • усилить сексуальную выносливость и стимулировать либидо;
  • добиться стойкой и длительной эрекции;
  • увеличить длительность сексуального акта и добиться длительного оргазма;
  • наслаждаться полноценной сексуальной жизнью;
  • забыть о возрастных изменениях и проблемах с потенцией;
  • сократить время между сексом до минимума.

Упражнения для утолщения члена

Несмотря на характер желания, будь то желание стать сексуальным гигантом или просто поддерживать свое мужское здоровье, перед тем как приступить к действиям, лучше всего пройти консультацию у врача, ведь использование неподходящих методов и сильнодействующих препаратов может навредить работе полового органа и стать причиной развития патологий и серьезных отклонений.

В настоящее время существует огромное количество методов, которые помогают ускорить рост полового органа и добиться видимых результатов за достаточно короткий срок. Все способы можно разделить на три категории: простые, домашние и радикальные. К первой категории стоит отнести использование различных лекарственных и стимулирующих препаратов, мазей, кремов и таблеток с различным действием.

К наиболее ярким примерам можно отнести популярный Titan Gel для мужчин с длительным и быстрым эффектом. Основная задача указанных средств заключается в ускорению выработки тестостерона, укреплению стенок и тканей полового органа, придание им эластичности. В эту же категорию относится использование различных помп, тренажеров и приспособлений для увеличения фактического роста члена.

К радикальным методам увеличения размера полового члена относятся имплантаты и операционное вмешательство, которые, несмотря на доступность, быстроту и эффект, Который останется на всю жизнь, могут причинить серьезный вред мужскому здоровью. Результатом такого вмешательства может стать импотенция, инфекционное заражение, бесплодность и другие.

Способ утолщения полового члена подбирается в индивидуальном порядке. Вне зависимости от того, какой вариант выбран, необходимо соблюдать рекомендации специалистов. Только тогда будет заметен результат.

Все возможные способы условно разделяют на следующие группы:

  • упражнения и массаж;
  • хирургические способы;
  • прием медикаментов;
  • вакуумные помпы.

Оперативное вмешательство осуществляется в том случае, если другие методики не принесли желаемых результатов. Как увеличить диаметр  члена в деталях расскажет хирург.

Операция по исправлению формы детородного органа считается одной из самых сложных. Не каждый мужчина решится на неё из-за высокого риска развития побочных эффектов.

Выделяют несколько способов хирургического исправления пениса. Каждый из них имеет как достоинства, так и недостатки.

Липофилинг

В рамках проведения липофилинга половой орган утолщается путем введения жировой ткани, взятой из других областей тела мужчины. Главным плюсом операции считается низкая вероятность отторжения материала.

В большинстве случаев результат сохраняется до конца жизни. Но со временем введенные ткани могут истончаться. Через некоторое время может потребоваться повторная операция.

Выполнение увеличения члена в ширину с помощью хирургических методик – один из самых рискованных, но действенных способов.

Выполнение увеличения члена в ширину с помощью хирургических методик – один из самых рискованных, но действенных способов.

Процедура осуществляется в несколько этапов:

  1. Подготовка, включающая в себя сдачу необходимых анализов и прохождение различных специалистов.
  2. Забор жировых клеток из области бедер и ягодиц;
  3. Очищение взятых клеток от сукровицы и других примесей.
  4. Равномерное введение клеток  в половой член.
  5. Ношение повязки в восстановительном периоде.

При трансплантации мышечные ткани берут с области брюшного корсета или подмышечной впадины. Увеличение объема члена осуществляется методом его «оборачивания» в подготовленные ткани.

Их фиксация производится путем сшивания сосудов. В результате процедуры толщина органа увеличивается на 3-4 см.

Техника «Перовик»

Самая сложная операция выполняется по технике «перовик». Она подразумевает полное разделение частей полового органа в целях вживления между ними каркаса из хрящевой ткани. Такой вид операции проводят в крайних случаях. Это обусловлено высокой вероятностью развития осложнений.

К ним относят следующее:

  • образование шрамов;
  • воспалительный процесс;
  • отторжение инородных тканей;
  • снижение чувствительности органа;
  • неправильное срастание тканей.

Процесс восстановления после операции продолжительный – около 12 месяцев. Для предотвращения воспалительного процесса первое время придется принимать антибиотики. Сексуальную активность следует ограничить. При возникновении малейших признаков осложнений требуется обратиться к врачу.

Вживление шариков

Специфическим, но не менее распространенным методом увеличения обхвата мужского органа считается вживление шариков. Они выполнены из гипоаллергенного материала. Процедура позволяет  увеличить толщину пениса на определенных участках.

В результате этого во время интимной близости оказывается дополнительная стимуляция на эрогенные точки партнерши. К преимуществам процедуры относят относительную простоту проведения.

Вживлением инородных тел занимается не только хирург, но и эксперт в области боди-модификации.

При введении под кожу различных материалов мужчина должен осознавать риск осложнений. Присутствует вероятность возникновение воспалительного процесса и отторжения материала.

Не стоит так же высказывать критики о самом процессе полового акта. Обсуждать и выдвигать пожелания – да, критиковать – ни в коем случае. Мужское самолюбие даже более утонченное, чем женское, и критика в сторону «технической» части процесса, может вызвать даже отстранение и нежелание повторять подобный опыт снова.

Повысить уверенность в своих силах может увеличение члена, для этого применяются различные техники, приспособления, упражнения и даже хирургические операции. Лучше всего склониться к выполнению определенных упражнений и гимнастики полового органа, поскольку это самый безопасный и весьма эффективный метод.

Упражнения, которые призваны утолщать половой член, также имеют несколько уровней тяжести и делятся на следующие типы:

  • сжатие;
  • джелкинг;
  • ули и его разновидности;
  • джелкинг-ули;
  • изгибы;
  • циклы.

Каждое упражнение должно начинаться разминкой и разогревом, а заканчиваться массажем, призванным расслабить половой член и восстановить деятельность сосудов. Необходимо соблюдать технику безопасности, и при малейшем ощущении боли лучше сразу закончить упражнение, чтобы избежать травм и длительных нагрузок. После тренировки обязательно нужно давать половому члену отдыхать и восстановиться.

Также увеличить половой член можно с помощью специального утяжеляющего приспособления, которое необходимо носить до восьми часов в сутки. Однако такие способы более болезненны и дискомфортны.

Выполняя такие несложные упражнения каждый день, можно добиться потрясающего результата: увеличение размера полового члена, исправления видимых дефектов на нем, улучшение потенции и мн.др. Кроме всего вышеуказанного, необходимо вести здоровый образ жизни. Это значит: отказаться от вредных привычек, полноценно питаться, не переохлаждаться, заниматься достаточной физической нагрузкой, свести к минимуму испытания для иммунитета в виде болезней. Все это станет еще одним показателем хорошего настроения и уверенности в себе.

Безоперационные методы

Способов, которые могут дать долгосрочный эффект, несколько.

Джелкинг

Это самая эффективная методика. Она известна давно, и имеет множество техник выполнения. Достижение результата возможно за счет постепенного растягивания пещеристых тел и улучшения кровоснабжения. Процедура проводится с использованием обильного количества смазки, например, интимного лубриканта. Перед проведением любого упражнения следует разогреть половой орган, используя душ или теплую грелку. Нельзя растягивать полностью эрегированный пенис – он должен быть слегка возбужденным.

Упражнения для утолщения члена

Увеличение члена дома с помощью джелкинга:

  • нужно взять пенис двумя пальцами, образовав кольцо, у самого основания;
  • вторую руку можно использовать для аналогичного захвата основания головки (не обязательно так делать, если руки мешают друг другу);
  • аккуратными движениями пальцы у основания пениса продвигаются к головке. Пенис при этом сжимается;
  • для начала достаточно сорока повторений, далее постепенно их нужно увеличить до 200;
  • результат будет заметен через два месяца ежедневных упражнений.

Если делать упражнения ежедневно, то уже через 2 месяца будут видны первые результаты

Массаж

Это более щадящий метод, правда, и результат не такой впечатляющий. Массаж не требует денежных затрат, он приятен, его можно выполнять дома. Значительное преимущество такого способа — он положительным образом влияет на потенцию. Это реальное увеличение члена без операции.

Перед проведением массажа нужно разогреть ткани пениса. Для этого укутайте его теплым полотенцем. Процедуру необходимо повторить несколько раз. После нее кожа будет хорошо тянуться, а это снизит риск получения травмы. Наносить смазку необязательно. Техника массажа разнообразна, но суть одна – улучшать кровоснабжение полового члена. Отсутствие застойных процессов обеспечивает более качественную эрекцию и визуально увеличивает пенис.

Перед массажем необходимо разогреть пенис, например, укутав его в теплое полотенце

Экстендер

Теперь рассмотрим упражнения для увеличения пениса, которые потенциально являются травмоопасными. Используя экстендер, нужно быть готовым к тому, что придется испытывать серьезный дискомфорт, причем на протяжении достаточно длительного периода.

Экстендер – это конструкция, устанавливающаяся на половой орган. С ее помощью достигается увеличение толщины члена, его длины и кривизны. Суть метода в том, что экстендер создает сильное натяжение тканей. Чтобы избавиться от такого дискомфорта, а также защитить себя от механического повреждения, клетки тканей начинают активно делиться, то есть, расти.

Преимущество экстендера – полученный результат остается навсегда. Но следует понимать и те недостатки, которые присутствуют. Это высокий риск нанесения травмы. Ткани будут растягиваться только если на них создается давление. Поэтому правильно установить конструкцию очень сложно – лучше всего доверить эту процедуру специалисту.

Носить экстендер круглосуточно нет никакой необходимости. В день достаточно будет нескольких часов ходьбы с этой конструкцией, чтобы вы могли рассчитывать на результат.

Упражнения для утолщения члена

Ношение экстендера может быть травмоопасным, однако эффект, который он дает, имеет преимущества

Подвешивание грузов

Еще более опасный, с точки зрения нанесения травмы, способ. Как увеличить размер пениса с его помощью? Для этого под головкой проклеивают кусочек пластыря, а после сюда привязывают веревочку с грузом. В качестве груза можно использовать практически любой компактный утяжелитель. Главное, чтобы он не был слишком тяжелый.

Регулярно подвергаясь нагрузке, ткани полового органа начинают растягиваться. Это может сопровождаться болезненными ощущениями. Кроме того, возможно передавливание головки, из-за чего она перестает снабжаться кровью. Это проявляется в ее онемении. Если подобная неприятность произошла, тяжесть груза нужно немедленно уменьшить. Способ позволяет удлинить пенис, а вот толщина остается неизменной.

Если вы не уверены в том, что увеличение пениса нужно вам постоянно, или вы не готовы к тому, что придется регулярно выполнять не самые приятные упражнения на протяжении длительного времени, можно обратить внимание на способы, которые дают краткосрочный эффект

Вакуумная помпа обладает хорошей эффективностью

Вакуумная помпа

Простой метод, обладающий хорошей эффективностью. Вакуумная помпа – это приспособление, по типу насоса. В трубку помещается пенис, из нее выкачивается воздух. Вакуум провоцирует более интенсивное кровообращение. Метод способствует существенному улучшению эрекции, поэтому к нему прибегают мужчины, которые по той или иной причины испытывают проблемы с потенцией.

Поскольку эффект краткосрочный, использовать помпу желательно непосредственно перед интимной близостью. Купить приспособление можно в аптеках или же в специализированных магазинах.

Медикаменты

Все знают, что такое Виагра, но существуют и другие медикаменты, позволяющие получить неплохой эффект. Можно ли увеличить пенис с помощью таблеток? С физической точки зрения – нет. Суть их действия очень проста – они способствуют улучшению кровоснабжения, повышают и эрекцию. В состав таких средств добавляют и природные возбудители — афродизиаки, что улучшает их эффективность.

Таблетки могут улучшить эрекцию, однако увеличить орган не в силах

Местные средства

Упражнения для утолщения члена

Это гели, кремы, мази, аэрозоли, спреи и т.д. Многие из вас неоднократно видели рекламы, где всячески расхваливают подобные средства, обещая супер эффект за короткое время, который будет держаться едва ли не всю жизнь. Конечно, многое в рекламе ложь, но правда тоже есть.

Данные средства условно делят на три категории:

  • с краткосрочным эффектом (для использования непосредственно перед половым актом);
  • с длительным (для получения долгосрочного положительного эффекта);
  • вспомогательные (комбинируются с другими средствами, а также методиками, направленными на увеличения габаритов полового органа).

Гели и кремы с краткосрочным эффектом – решение для временного усиления потенции, например, перед интимной близостью. Они способствуют улучшению кровоснабжения пениса, а это благоприятно сказывается на качестве эрекции.

Длительный эффект – это бред. Ни один, даже самый разрекламированный препарат, не сможет дать вам хороший результат, который будет держаться хотя бы несколько дней, не говоря уже про годы. А вот вспомогательное воздействие выражено очень хорошо. Используя такие средства вместе к экстендером или джелкингом, можно добиться более быстрого роста тканей члена. По сути, все эти мази, крема, спреи и прочие препараты местного действия конкретно и созданы для вспомогательной функции.

Упражнения для увеличения полового члена можно найти практически в каждой культуре мира, это обусловлено простотой реализации и высоким уровнем эффективности. Большинство из них направлены на растяжение тканей и на регуляцию кровотока, ведь это самые главные принципы эрекции. Начинать упражнения следует плавно, на первых этапах 15-ти минут в день будет вполне достаточно, это позволит структурным элементам пениса привыкнуть к подобным манипуляциям.

При переходе на более тяжелые упражнения, нужно соблюдать осторожность и плавность, ведь пенис состоит из очень нежных и чувствительных структурных единиц. Более того внутренняя полость содержит сложную систему из кровеносных сосудов и различных клапанов, повреждение которых чревато серьезными осложнениями, вплоть до потери репродуктивной функции.

У гимнастики и у подобных упражнений есть ряд преимуществ, из-за которых миллионы мужчин выбирают именно этот способ удлинения своего детородного органа. К ним относятся:

  • регуляция работы кровеносной системы;
  • растяжение полового члена;
  • упражнения стимулируют выработку полового гормона – тестостерона, который положительно влияет на потенцию, и это значительно улучшит сексуальную жизнь;
  • систематические манипуляции позволяют найти в мужском организме слабые места, которые через некоторое время можно устранить;
  • физическая активность увеличивает приток крови к органам малого таза, включая и пещеристые тела пениса;
  • выработка андрогенных гормонов и адреналина, что способствует нормализации нервной системы, благодаря чему можно быстро справляться со стрессом и депрессией;
  • наполнение ствола кровью, что способствует его увеличению;
  • устранение застойных явлений;
  • положительный эффект достигается уже через 3 месяца;
  • минимальное количество побочных эффектов;
  • после занятий увеличивается мышечный тонус и улучшается настроение;
  • при соблюдении всех правил осложнения отсутствуют.

Упражнения для утолщения члена

Чтобы достичь положительного эффекта за короткий промежуток времени, следует помнить, что самое главное – регулярность таких тренировок. Рассчитывать сразу на быстрый результат не нужно, для увеличения фаллоса всего на пару сантиметров придется подождать несколько месяцев при условии проведения ежедневных манипуляций.

Некоторые мужчины в погоне за длиной и объемом пренебрегают всеми правилами и рекомендациями, что приводит к серьезным последствиям.

Когда же ваше решение по увеличению пениса принято окончательно, то стоит определиться с нужным методом.

Наибольшей популярностью в методиках увеличения члена пользуются следующие:

  • джелкинг;
  • хирургическое вмешательство;
  • массаж;
  • Упражнения для утолщения членарастяжение;
  • фармакологическое вмешательство;
  • экстендер;
  • помпа;
  • крем для увеличения полового члена;
  • насадка.

Вероятно, самым популярным вопросом станет, что из представленных выше вариантов лучше всего? На какой указать, чтобы сразу отмести оставшиеся и не тратить время? Какой позволит получить 100% результат?

Естественно, комплексное воздействие станет тем самым идеальным средством, позволяющим получить максимальный эффект от процедур. Основным фактором, влияющим на результат, является исключительное упорство и регулярность.

Массаж и упражнения

Задача упражнений и массажа полового органа заключается в расширении пещеристых тел. Во время возбуждения они увеличиваются в размерах, вмещая в себя прилившую кровь. Чем больше вместимость тел, тем шире толщина полового органа.

Результат мануального воздействия на пенис становиться заметен после проведения курса лечения. При необходимости, после небольшого перерыва проводятся повторные сеансы.

Упражнения следует осуществлять, соблюдая специальную технику. Её нарушение приводит к травмам органа. Эффективность упражнений зависит от регулярности тренировок, увеличивающих пенис. Нагрузка во время упражнений со временем должна увеличиваться.

К самым распространенным и эффективным упражнениям относят следующие:

  1. Следует максимально вытянуть член вперед, а затем наклонять его в разные стороны. В каждой из них орган фиксируется на 10 секунд.
  2. Крепко взявшись пальцами у основания пениса, необходимо продвинуться к головке и сжать её еще сильнее на несколько секунд. Такое упражнение повторяется не менее 10 раз.
  3. С помощью указательного и большого пальцев следует массировать основание члена, тщательно растягивая кожу. Постепенно движения сменяются на похлопывающие и пощипывающие.

Экстендер

Экстендер представляет собой современное приспособление, предназначенное для вытяжения пениса с применением специального груза. Общий срок ношения экстендера составляет 2 месяца. Более продолжительное ношение способно навредить здоровью, поскольку оказывается давление на половой орган.

Процесс вытяжения члена повышает эластичность тканей и стимулирует прирост клеток. При нахождении органа в состоянии эрекции, происходит набухание в результате притока крови.

Эффект достигается в результате постоянного растягивания тканей пениса, что приводит к их разрастанию и, как результат, изменению объёма.

Эффект достигается в результате постоянного растягивания тканей пениса, что приводит к их разрастанию и, как результат, изменению объёма.

Это способствует увеличению его объема. В среднем ежемесячный прирост параметров составляет 5 мл. Через 2 месяца ношения прибора член увеличивается на 1 см. Максимально возможный результат (при условии продолжительного использования экстендера) – 4 см.

На результативность процедуры оказывают влияние следующие факторы:

  1. Регулярность надевания прибора. Для достижения необходимого эффекта его нужно носить ежедневно.
  2. Гормональный статус. Если проблема спровоцирована нехваткой тестостерона, то ношение экстендера будет бесполезным.
  3. Изначальное строение органа.
  4. Возраст мужчины. В более зрелом возрасте изменить анатомические данные сложнее, чем в молодом.

Экстендеры бывают петлевыми, вакуумными, с эластичными ремнями и вакуумно-адгезионными.

Вакуумная помпа

Действие вакуумной помпы основано на чередовании давления на половой орган. Помпа представляет собой прибор, состоящий из колбы для пениса и рычага для подачи воздуха.

После размещения члена в колбе осуществляется отрицательное давление, которое стимулирует приток крови к органам малого таза. За счет этого устраняются застойные явления.

При регулярном использовании вакуумная помпа повышает объемы члена в домашних условиях.  

В результате её использования устраняются проблемы с эрекцией и увеличивается толщина полового органа. К негативным моментам относят непродолжительное сохранение результата.

При выборе помпы рекомендуется обращать внимание на то из чего она изготовлена. Наиболее подходящим будет гипоаллергенный материал. Желание сэкономить в этом случае неуместно. Детали прибора должны быть крепкими и устойчивыми к изнашиваниям.

Мази и кремы

Основное преимущество кремов и мазей для утолщения члена – местный способ использования. Активные компоненты не попадают в кровеносную систему. Поэтому побочные эффекты развиваются в редких случаях.

После нанесения таких средств, оказывается раздражающее действие. Оно улучшает кровообращение, способствуя приливу крови к детородному органу.

В качестве активных компонентов выступают растительные экстракты и экзотические вещества. Эффект от использования средств местного применения практически моментальный. Их наносят непосредственно перед половым актом. Член становится более объемным, улучшается эрекция и повышается выносливость мужчины.

К недостаткам кремов и мазей относят непродолжительный эффект. Его хватает не более чем на 1-2 суток. Перед применением желательно ознакомиться с перечнем противопоказаний и возможностью появления побочных эффектов. Среди них выделяют аллергическую реакцию на составляющие компоненты.

Рейтинг эффективных кремов, увеличивающих объемы пениса, возглавляют следующие средства:

  • Титан гель;
  • MAXI SIZE;
  • Largo;
  • Dominator;
  • Андрактим;
  • Персидский Шах.

Увеличить размер полового члена поможет комплексный подход. Эффект будет более заметным при совмещении сразу нескольких методик.

Самый актуальный вопрос, волнующий множество мужчин – как увеличить толщину полового члена с помощью гормональных таблеток. Их эффективность обусловлена способностью повышать уровень тестостерона в организме.

Лечение не подразумевает мануального и хирургического воздействия на половой орган. Увеличение объемов полового органа происходит естественным путем под влиянием внутренних процессов организма.

К недостаткам приема гормональных средств относят высокий риск появления побочных симптомов. Неправильное применение таблеток приводит к излишнему оволосению тела, огрубению голоса и повышению раздражительности.

Самостоятельное неконтролируемое употребление гормональных препаратов может привести к серьёзным осложнениям и полной потере эрекции.

Самостоятельное неконтролируемое употребление гормональных препаратов может привести к серьёзным осложнениям и полной потере эрекции.

Перед использованием таблеток следует сдать анализ, определяющий гормональный статус. Прием гормонов оправдан только при наличии соответствующих проблем. Если тестостерон в норме, такие препараты произведут обратный эффект.

Приложение А Анатомия полового члена

Увеличить толщину пениса, восполнив запас тестостерона в организме, помогают следующие препараты:

  • Сустанон;
  • Тестостерона ципионат;
  • Провирон;
  • Галотестин.

В продаже представлены медикаменты, стимулирующие выработку собственного тестостерона. Их назначают в рамках проведения заместительной терапии. Такое лечение проводится при снижении эректильной функции, нарушении функции щитовидной железы и возрастных изменениях.

Выбор способа изменения объемов пениса должен основываться на сложности ситуации. Она определяется индивидуально. При незначительных отклонениях рекомендуется прибегнуть к помощи лечебных кремов или мазей. В случае гормональных нарушений осуществляется прием таблеток. Хирургическое вмешательство показано только в тяжелых ситуациях, когда другие методы малоэффективны.

Как сделать член толстым в домашних условиях?

Положительные результаты в сторону увеличения члена очень сложно достижимы. Вот только действительно ли вы желаете принять меры по его увеличению?

Для ответа на данный вопрос можно обратиться в статистике, которая гласит, что стандартом длины для эрегированного полового члена является 12–16 см (европеоидная раса мужчины), диаметр варьирует от 3 до 4 см.

Вы находитесь в данных рамках? Вероятно, проблемы, как таковой, не существует, это всего лишь психологический фактор или попытка объяснить свои неудачи. В любом случае, девушки по поводу этого вам не выскажут негативных комментариев.

Но нужно осторожно относиться ко всем методам утолщения мужского достоинства.

При появлении неприятных ощущений, необходимо сразу прекратить процедуру. Вы можете травмировать свой половой орган.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Koms24.ru
Adblock detector